อดีตเชฟเผย 'โด้' ไม่ดื่มนมเคล็ดลับหุ่นเฟิร์ม
อดีตเชฟส่วนตัวของ คริสเตียโน โรนัลโด้ เปิดเผยว่ากองหน้าชื่อดังได้งดดื่มนมเพื่อช่วยให้ร่างกายยังคงฟิตเฟิร์มอยู่เสมอ
โรนัลโด้ วัย 41 ปี ได้รับการยกย่องในเรื่องความยืนยาวในการเล่นฟุตบอลแม้จะเข้าสู่ทศวรรษที่ห้าของชีวิตแล้ว โดยนักเตะมากประสบการณ์รายนี้พร้อมที่จะเป็นกำลังสำคัญในทีมชาติโปรตุเกสที่หวังจะประสบความสำเร็จในฟุตบอลโลกฤดูร้อนนี้
เขาได้รับการยกย่องอย่างสูงในเรื่องรูปร่างที่ฟิตเฟิร์มตลอดหลายปีที่ผ่านมา ในเดือนกุมภาพันธ์ โรนัลโด้ ได้โพสต์ภาพลงในอินสตาแกรมที่มีผู้ติดตาม 671 ล้านคน พร้อมแคปชั่นว่า
"ความยืนยาวและประสิทธิภาพสูงไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ มันถูกสร้างขึ้นจากการฟื้นฟูร่างกายอย่างเป็นรูปธรรมในชีวิตประจำวัน มันไม่ใช่ความลับ มันคือกิจวัตรประจำวัน"
ตอนนี้ อดีตเชฟของเขาได้เปิดเผยเคล็ดลับของเขาแล้ว นั่นคือการ “ไม่ดื่มนม” เพราะเขาคิดว่าการดื่มนมไม่ใช่เรื่องธรรมชาติสำหรับมนุษย์
“ไม่ดื่มนม” จอร์โจ้ บาโรเน่ กล่าวกับ covers.com “มนุษย์เป็นสัตว์ชนิดเดียวที่ดื่มนมของสัตว์อื่น สัตว์ชนิดอื่นไม่ดื่มนมหลังจากอายุสามเดือน ลูกวัวไม่ดื่มนมหลังจากอายุสามเดือน สัตว์ไม่ดื่มนมของสัตว์อื่น”
“มันไม่มีอยู่จริงในธรรมชาติ มีเพียงมนุษย์เท่านั้นที่ยังคงดื่มนมจนถึงอายุ 30, 40, 50 และ 60 ปี และในความคิดของผม มันผิด เราดูดนมจากแม่ของเรา เหมือนสุนัข หมาป่า วัว และลา มันเป็นเรื่องปกติ”
“หลังจากวัยทารกแล้ว พฤติกรรมเช่นนี้ไม่ปกติ มันขัดกับธรรมชาติ”
เชฟส่วนตัวแข้งชาวโปรตุเกสยังกล่าวเสริมว่า อาหารจานโปรดของ โรนัลโด้ คือ บาคาลเฮา อา บราส (Bacalhau a Bras) ซึ่งเป็นอาหารพื้นเมืองที่ประกอบด้วยไข่คน มันฝรั่งทอด และปลาค็อดเค็ม
บาโรเน่ กล่าวว่า "มื้ออาหารของ คริสเตียโน โรนัลโด้ นั้นสมดุล เขาทานอาหารหลากหลายชนิด และก็ดีต่อสุขภาพเสมอ"
"เริ่มจากอาหารเช้า เขาจะทาน อะโวคาโดกับกาแฟ ไข่ และไม่ใส่น้ำตาลเลย ไม่ใส่น้ำตาลอย่างเด็ดขาด”
“อาหารกลางวันอาจเป็นไก่ ปลา และผักเสมอ ถ้าเขาต้องการคาร์โบไฮเดรต เขาจะได้จากผัก ดังนั้นเขาจึงไม่ต้องการอะไรที่ทำจากแป้ง”
“ไม่มีอาหารอย่างเช่น พาสต้า ขนมปัง และอาหารประเภทอื่นๆ ในตอนเย็น เขาทานอาหารเบาๆ โดยปกติจะเป็นปลาหรือเนื้อสัตว์ในรูปแบบของเนื้อปลาแล่ชิ้น และมักจะทานคู่กับผักเสมอ"