ไขข้อสงสัย? คนเราควร "ตด" กี่ครั้งต่อวัน

ไขข้อสงสัย? คนเราควร "ตด" กี่ครั้งต่อวัน หากมากไปอาจเป็นสัญญาณเสี่ยงมะเร็งลำไส้

เคยสังเกตุกันบ้างไหมว่าเราผายลมบ่อยแค่ไหนกัน โดยปกติแล้วความถี่ในการผายลมของแต่ละคนมีตั้งแต่ 5-25 ครั้งต่อวัน โดยเฉลี่ยประมาณ 15 ครั้งต่อวัน แน่นอนว่าการผายลมไม่ใช่เรื่องแปลกหรือเรื่องน่าเกลียด การผายลมเป็นสัญญาณว่าลำไส้ทำงานได้ดี แพทย์ถึงกับออกมาบอกเลยว่า สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือ“การไม่ผายลม”

แต่การผายลมมากเกินไป ก็ใช่ว่าจะดี ซึ่งหากผายลมมากกว่า 25 ครั้งต่อวัน อาจเป็นไปได้ว่าการบีบตัวของลำไส้เร็วเกินไป หรือผลิตก๊าซได้ง่ายเกินไป

นอกจากนี้หากมีอายุอยู่หลังวัยกลางคน ซึ่งมักจะไม่ผายลมมาก และกินอาหารตามปกติ แต่นิสัยการขับถ่ายเปลี่ยนไปกะทันหัน และมักจะมีอาการท้องผูกหรือท้องเสีย รวมถึงอุจจาระเป็นเลือดโดยที่ไม่เจ็บปวด สัญญาณเตือนเหล่านี้จะถูกรวมเข้าด้วยกัน และอาจเป็นความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้