ไขข้อสงสัย! ทำไมเก้าอี้การยศาสตร์ถึงนั่งสบาย ใช้นานแค่ไหนก็ไม่มีเมื่อย
ช่วง WFH แบบนี้ เคยสงสัยไหม? นอกจากปริมาณงานจะเพิ่มขึ้นแบบผิดหูผิดตาแล้ว ทำไมการเอาคอมมานั่งทำงานที่บ้านเป็นเวลานาน ๆ ยังทำให้เกิดอาการปวดบ่า ปวดหลัง และปวดเมื่อยตามเนื้อตัวได้ ซึ่งหากใครกำลังสงสัยและอยากได้คำตอบของอาการเหล่านี้ วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับเก้าอี้การยศาสตร์ที่จะมาช่วยลดอาการปวดต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยให้การนั่งทำงานนั้นสบายและไม่เสียสุขภาพอีกด้วย แล้วเก้าอี้ที่ว่าคืออะไร มีเคล็ดลับอย่างไรที่ทำให้ลดอาการเหล่านี้แล้ว เรามาไขข้อสงสัยไปพร้อมกันดีกว่า!
เข้าใจเก้าอี้การยศาสตร์กันก่อน
พออ่านจากหัวข้อหลาย ๆ คนถึงกับเกาหัวแกร่ก ๆ เพราะไม่เคยได้ยินชื่อเก้าอี้ที่พิลึกเท่านี้มาก่อน แต่ในความเป็นจริงแล้ว เก้าอี้ตัวนี้นั้นอยู่กับเทรนด์ของชาวออฟฟิศมาสักพักแล้ว ซึ่งหากเรียกชื่อให้เข้าใจง่าย ๆ เก้าอี้การยศาสตร์ก็คือเก้าอี้ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษให้นั่งสบาย หรือเรียกเท่ ๆ ก็คือ Ergonomics Chair นั่นเอง
ความลับภายใต้ความสบายอยู่ที่การออกแบบ
ความลับของการนั่งสบายที่ซ่อนอยู่ในเก้าอี้นั้นอยู่ที่การออกแบบการนั่งให้ตรงกับสรีระของมนุษย์มากที่สุด ดังนั้น เก้าอี้ตัวนี้จะไม่ใช่เก้าอี้ที่มีพนักพิงตรง ๆ เหมือนที่เคยเจอ แต่จะเป็นเก้าอี้ที่มีพนักโค้งและเว้าไปตามกระดูกสันหลังของมนุษย์ ทำให้จากปกติที่กระดูกสันหลังจะไปรับน้ำหนักที่ส่วนหลังล่างก็ถ่ายโอนน้ำหนักไปที่พนักพิง ด้วยเหตุนี้ เวลานั่งเก้าอี้การยศาสตร์ไปนาน ๆ ก็จะไม่ปวดหลัง และนั่งทำงานสบาย ๆ ได้ยาว ๆ ที่สำคัญ เก้าอี้เพื่อสุขภาพประเภทนี้ยังมาพร้อมกับฟังก์ชันมากมายอย่างที่วางแขน และที่รองหัวที่จะช่วยให้การทำงานอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหนี่ยวรั้งร่างกาย และทำให้นั่งทำงานได้โดยไม่ปวดเมื่อย
มีระบบระบายอากาศที่ดี
แต่ความลับของการนั่งสบายไม่ได้หยุดอยู่แค่การออกแบบให้ตรงกับสรีระของมนุษย์เพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพราะเก้าอี้การยศาสตร์ยังมาพร้อมกับฟังก์ชันการระบายอากาศที่ดีจึงทำให้การนั่งทำงานไม่รู้สึกอึดอัดและร้อน ลองคิดดูง่าย ๆ หากนั่งทำงานไปนาน ๆ แล้วเหงื่อซึมหนัก ๆ แถมต้องมานั่งปวดหลังจนทำให้คิดงานไม่ออกอีก แค่คิดอย่างเดียวก็รู้สึกไม่สบายตัวแล้ว ดังนั้น หากได้ตัวช่วยดี ๆ อย่างเก้าอี้เพื่อสุขภาพสักตัว การนั่งทำงานก็ยิ่งสบาย เหงื่อไม่ซึม มีไอเดียทำงานใหม่ ๆ ไม่ขาดสาย
โครงสร้างแข็งแรงแต่ยังคงไว้ซึ่งความยืดหยุ่น
นอกจากความสบายและการออกแบบที่จะช่วยให้ทำงานได้อย่างต่อเนื่องแล้ว เก้าอี้การยศาสตร์ยังมาพร้อมกับโครงสร้างเก้าอี้ที่มีความทนทานสูง แต่ก็ยังให้ความรู้สึกการนั่งที่สบายจากข้อต่อและวัสดุการผลิตที่ยืดหยุ่น ดังนั้น หากใครเริ่มรู้สึกอยากขยับตัว เก้าอี้ประเภทนี้ก็จะช่วยให้คุณได้ยืดหลังได้โดยไม่ทำให้ร่างกายบาดเจ็บ
แต่ถึงเก้าอี้การยศาสตร์จะมีฟังก์ชันที่ตอบโจทย์การนั่งทำงานมากเพียงใด การลุกเดินไปมาระหว่างทำงานก็ยังเป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะการลุกเดินบ้างจะช่วยให้กล้ามเนื้อมัดที่ทำงานในขณะนั่งได้ผ่อนคลาย และช่วยให้กล้ามเนื้ออื่น ๆ ได้ยืดเหยียดอีกด้วย ดังนั้น ถ้ามีเก้าอี้เพื่อสุขภาพแล้วก็อย่าลืมลุกเดินบ้างนะ
อ่าน : ไขข้อสงสัย! ทำไมเก้าอี้การยศาสตร์ถึงนั่งสบาย ใช้นานแค่ไหนก็ไม่มีเมื่อย