ดื่มกาแฟบ่อย ๆ เสี่ยงเป็นโรคนิ่วได้จริงหรือ?

จากกรณีของเวลาที่ดื่มกาแฟ แล้วมักปัสสาวะบ่อย จนมีการแชร์ข้อความต่อกันว่า ดื่มกาแฟบ่อย ๆ เสี่ยงเป็นโรคนิ่วได้

เรื่องนี้ไม่เป็นความจริง นพ.เสฎฐวุฒิ งามเมธิชัยวงศ์ แอดมินเพจ หมอหล่อคอเล่า อธิบายว่า อาจเป็นความเข้าใจผิด เพราะเวลาที่ดื่มกาแฟ สารคาเฟอีน จะทำให้ปัสสาวะบ่อยมากขึ้น เลยคิดว่าการสูญเสียน้ำ อาจทำให้เกิดนิ่วที่ไตได้

มีงานวิจัยในต่างประเทศ ติดตามกลุ่มตัวอย่างกว่า 2แสนคนนาน 8ปี พบว่าการดื่มกาแฟไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงเป็นนิ่วที่ไต ในทางตรงข้ามอาจลดความเสี่ยงด้วยซ้ำ เพราะคาเฟอีน ที่ทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น ยังเพิ่มการขับแคลเซี่ยมออกมามากขึ้นด้วย 

โดยมีสัดส่วนการดื่มเครื่องดื่มกาแฟ วันละประมาณ 800 มิลลิกรัม หรือเทียบเท่ากับกาแฟประมาณ 4 แก้วขึ้นไป จะให้ผลดีในการป้องกันการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้ดีที่สุด คนที่ดื่มกาแฟน้อยวันละ 1 - 2 แก้ว หรือ ดื่มแบบคาเฟอีนต่ำ ก็พบว่าลดโอกาสการเกิดนิ่วในไตได้ด้วยเช่นกัน

ติดตามเราได้ที่นี่
website : http://www.eazyfm.com
facebook : https://www.facebook.com/eazyfm
instagram : https://www.instagram.com/eazyfm
twitter : https://twitter.com/eazyfm