ภาวะแลคติคสูงเฉียบพลัน คืออะไร ภัยเงียบจากร่างกายทำงานหนัก อันตรายถึงชีวิตหากรักษาไม่ทัน
รู้จัก "ภาวะแลคติคสูงเฉียบพลัน" โรคที่ทำให้ หนึ่ง ETC ต้องแอดมิทด่วน ส่องอาการ สาเหตุ และความอันตรายที่คนทำงานหนักต้องระวัง
กลายเป็นประเด็นที่คนรักสุขภาพให้ความสนใจ หลังจากนักร้องชื่อดัง "หนึ่ง วง ETC" หรือ อภิวัฒน์ พงษ์วาท ต้องเข้าโรงพยาบาลกะทันหันด้วยอาการ "ภาวะแลคติคสูงเฉียบพลัน" (Acute Lactic Acidosis) หลายคนสงสัยว่าภาวะนี้คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร และมีความอันตรายมากน้อยแค่ไหน เราสรุปข้อมูลสำคัญมาให้แล้ว
ภาวะแลคติคสูงเฉียบพลัน คืออะไร?
ภาวะแลคติคสูงเฉียบพลัน (Acute Lactic Acidosis) คือสภาวะที่ร่างกายมีกรดแลคติค (Lactic Acid) สะสมอยู่ในกระแสเลือดมากเกินไป จนทำให้เลือดมีความเป็นกรดสูงผิดปกติ โดยปกติแล้วกรดแลคติคจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายเผาผลาญพลังงานในสภาวะที่มีออกซิเจนไม่เพียงพอ เช่น ระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ร่างกายจะขับออกได้เองผ่านตับและไต
อย่างไรก็ตาม หากเกิดความผิดปกติรุนแรงจนร่างกายกำจัดกรดนี้ไม่ทัน จะส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายทันที
สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะแลคติคสูง
ภาวะนี้ไม่ได้เกิดขึ้นลอยๆ แต่มีปัจจัยกระตุ้นที่สำคัญ ดังนี้
- การติดเชื้อในกระแสเลือด: ทำให้เนื้อเยื่อได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ
- ร่างกายขาดน้ำรุนแรง: ส่งผลให้การไหลเวียนเลือดติดขัด
- การทำงานหนักและพักผ่อนน้อยเกินไป: ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียสะสมและระบบเผาผลาญรวน
- โรคประจำตัว: เช่น โรคตับ โรคไต หรือโรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้
- ผลข้างเคียงจากยาหรือสารพิษ: ยาบางชนิดหรือการดื่มแอลกอฮอล์หนักเกินไปอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้
เช็ก 5 อาการสัญญาณเตือน "ภาวะแลคติคสูง"
หากพบอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน
- คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้องรุนแรง
- หายใจหอบ เหนื่อยง่าย หรือหายใจเร็วผิดปกติ
- มีอาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรง กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ
- มีอาการสับสน มึนงง หรือซึมลง
ภาวะแลคติคสูงอันตรายแค่ไหน รักษาได้อย่างไร?
ภาวะแลคติคสูงเฉียบพลันถือเป็น "ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์" หากปล่อยไว้ไม่ได้รับการรักษา เลือดที่เป็นกรดจะไปทำลายการทำงานของอวัยวะภายใน จนนำไปสู่ภาวะช็อกและเสียชีวิตได้
- แนวทางการรักษา: แพทย์จะทำการเติมสารน้ำ (น้ำเกลือ) เข้าทางหลอดเลือด ให้ความสำคัญกับการเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือด และรักษาที่ต้นเหตุของโรค เช่น การให้ยาปฏิชีวนะหากมีการติดเชื้อ หรือการฟอกเลือดในกรณีที่รุนแรง
วิธีการป้องกันภาวะแลคติคสูงเฉียบพลัน
นอกจากความน่ากลัวของตัวโรคแล้ว การรู้วิธีป้องกันคือเกราะคุ้มกันที่ดีที่สุด โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานหนักและนักกีฬา ซึ่งสามารถปฏิบัติตามแนวทางดังนี้
1. พักผ่อนให้เพียงพอและสม่ำเสมอ
การทำงานหนักเกินขีดจำกัดของร่างกาย ส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ ควรจัดสรรเวลาให้ร่างกายได้ฟื้นฟู อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อให้ตับและไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการกำจัดของเสีย
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
ภาวะขาดน้ำ เป็นตัวกระตุ้นให้การไหลเวียนเลือดช้าลง และเกิดการสะสมของกรดได้ง่าย ควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะเมื่อต้องทำงานในที่อากาศร้อนหรือออกกำลังกาย
3. ค่อยเป็นค่อยไปในการออกกำลังกาย
สำหรับสายฟิตเนส ควรวอร์มอัพและคูลดาวน์ทุกครั้ง และไม่ควรหักโหมออกกำลังกายหนักเกินไปจนหายใจไม่ทัน เพราะนั่นคือสัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดออกซิเจนและเริ่มผลิตกรดแลคติคออกมาสะสมในกล้ามเนื้อ
4. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
แอลกอฮอล์ส่งผลกระทบโดยตรงต่อการทำงานของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะหลักในการขับกรดแลคติคออกจากกระแสเลือด การดื่มหนักต่อเนื่องจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะเลือดเป็นกรด
5. ตรวจสุขภาพและควบคุมโรคประจำตัว
หากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคตับ หรือโรคไต ควรพบแพทย์สม่ำเสมอและทานยาตามสั่งอย่างเคร่งครัด เพราะอวัยวะเหล่านี้หากทำงานบกพร่อง จะส่งผลให้ร่างกายจัดการกับกรดแลคติคได้น้อยลง
6. สังเกตสัญญาณเตือนเบื้องต้น
อย่ามองข้ามอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง หายใจไม่อิ่ม หรือกล้ามเนื้อล้าผิดปกติ หากพักผ่อนแล้วไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเช็กระดับกรดในเลือดก่อนจะลุกลามเป็นอาการเฉียบพลัน
กรณีของ หนึ่ง ETC เป็นตัวอย่างที่ย้ำเตือนให้เราหันมาฟังเสียงของร่างกาย แม้จะเป็นคนที่มีสุขภาพแข็งแรงแต่หากพักผ่อนไม่เพียงพอหรือปล่อยให้ร่างกายทรุดโทรมสะสม ก็อาจเผชิญกับภาวะวิกฤตนี้ได้ การตรวจสุขภาพเป็นประจำและสังเกตความผิดปกติเพียงเล็กน้อย จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : ภาวะแลคติคสูงเฉียบพลัน คืออะไร ภัยเงียบจากร่างกายทำงานหนัก อันตรายถึงชีวิตหากรักษาไม่ทัน
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- 7 วิธีเลิกดื่มน้ำอัดลม สำหรับคนติดหวาน พร้อมวิธีรับมืออาการถอนคาเฟอีน
- จับตา Apple เล็งเปิดตัว MacBook Neo แล็ปท็อปราคาประหยัด มีลุ้นเปิดตัวคืนนี้
- Apple เปิดตัว MacBook Neo แล็ปท็อปรุ่นใหม่ ปรับราคาให้ถูกลง ขับเคลื่อนด้วยชิป A18 Pro
- เปิดเบื้องหลังความสำเร็จ รายการ "ไทยรัฐตะกร้าแตก" ทุบสถิติยอดขายทะลุล้านตั้งแต่คืนแรก
- Apple ประกาศเลิกวางจำหน่ายผลิตภัณฑ์เก่า 7 รุ่น หลังเปิดตัวสินค้าใหม่รับกระแส AI
ตามข่าวก่อนใครได้ที่
- Website : www.thairath.co.th
- LINE Official : Thairath