เบาหวานคุกคามคนวัยทำงานมากขึ้น วิมุต–เทพธารินทร์ชวนตั้งการ์ดสุขภาพ แนะสูตร 2:1:1 และขยับร่างกายสม่ำเสมอ
โรคเบาหวานในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) กำลังกลายเป็นภัยเงียบที่คุกคามคนวัยทำงานมากขึ้นอย่างน่ากังวล จากข้อมูลในประเทศไทยพบว่า ทุก 9 คนจะมีผู้ป่วยเบาหวาน 1 คน และในทุก ๆ 5 ปี มีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นราว 1 ล้านคน ที่น่าห่วงคืออายุเฉลี่ยของผู้ป่วยลดลงจาก 50 ปี เหลือเพียง 40 ปี และเริ่มพบมากในกลุ่มอายุ 30 ปีขึ้นไป สะท้อนว่าโรคเบาหวานไม่ใช่โรคไกลตัวของคนทำงานอีกต่อไป
โรงพยาบาลวิมุต–เทพธารินทร์ ซึ่งมีความเชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้ป่วยเบาหวาน จึงจัดกิจกรรมภายใต้แนวคิด “Diabetes and the Workplace – สุขภาพดี มีได้…ในที่ทำงาน” เพื่อสร้างความตระหนักและเสริมองค์ความรู้ให้ผู้เป็นเบาหวานวัยทำงานสามารถดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสม โดยมี ศ.เกียรติคุณ นพ.เทพ หิมะทองคำ อายุรแพทย์ต่อมไร้ท่อ และผู้ก่อตั้งโรงพยาบาลเทพธารินทร์ กล่าวเปิดงาน
พญ.เกษณี ร่มโพธิ์ทอง อายุรแพทย์ต่อมไร้ท่อ ระบุว่า คนวัยทำงานใช้เวลาอยู่ในที่ทำงานเป็นเวลานาน การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพจึงสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากผู้ป่วยเบาหวานกลุ่มนี้มีความเสี่ยงเกิดภาวะแทรกซ้อนสูง การดูแลตนเองอย่างจริงจังทั้งเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย การใช้ยาอย่างมีวินัย และการพักผ่อนที่เพียงพอ คือกุญแจสู่คุณภาพชีวิตที่ดี
ด้าน นพ.เอกลักษณ์ วโนทยาโรจน์ ผู้อำนวยการศูนย์เบาหวาน ไทรอยด์ และต่อมไร้ท่อเทพธารินทร์ กล่าวว่า สถานการณ์โรคเบาหวานในปัจจุบันเพิ่มขึ้นรวดเร็ว โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานซึ่งมักมีภาวะแทรกซ้อนมากกว่ากลุ่มอื่น จึงจำเป็นต้องใส่ใจสุขภาพอย่างต่อเนื่อง พร้อมถ่ายทอดประสบการณ์การดูแลตนเองด้วยสูตร “2ก 1ย 1น” ได้แก่ กินอาหารอย่างเหมาะสม ออกกำลังกาย ใช้ยาอย่างสม่ำเสมอ และนอนหลับให้เพียงพอ
ภายในงานยังมีกิจกรรม Workshop หลากหลาย อาทิ “Being Active” ที่แนะนำการเดินหรือวิ่งสะสมระยะทาง ซึ่งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ต่อเนื่องถึง 24 ชั่วโมง และเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ กล้ามเนื้อ และกระดูก รวมถึง Workshop “Healthy Eating” ที่แนะนำการจัดจานอาหารด้วยหลัก 2:1:1 คือ ผัก 2 ส่วน โปรตีน 1 ส่วน และข้าว-แป้ง 1 ส่วน พร้อมแนวทางเลือกอาหารและของว่างในที่ทำงานอย่างเหมาะสม
นอกจากนี้ โรงพยาบาลวิมุต–เทพธารินทร์ ยังจัดบริการตรวจค่าน้ำตาลในเลือด บูธอุปกรณ์ตรวจ และผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ เพื่อสนับสนุนให้คนวัยทำงานหันมาใส่ใจดูแลตนเองมากขึ้น โดยมุ่งหวังสร้างสังคมการทำงานที่แข็งแรงและยั่งยืน ภายใต้แนวคิด “สุขภาพดี มีได้…ในที่ทำงาน”