แพทย์เผย แปรงฟันทุกวัน ทำไมยังมีกลิ่นปาก พร้อมเตือน ไอแรงอาจพ่นนิ่วทอนซิล
แพทย์เผย แปรงฟันทุกวัน ทำไมยังมีกลิ่นปาก เปิด 3 วิธีป้องกัน พร้อมเตือน ไอแรงอาจพ่นนิ่วทอนซิล
แม้จะแปรงฟันอย่างตั้งใจทุกเช้าเย็น แต่ยังคงมีกลิ่นปากหรือรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ในลำคอหรือไม่? นพ.จางเจียจวิ้น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก เตือนว่า ผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยที่มาพบแพทย์ด้วยปัญหากลิ่นปากหรืออาการระคายคอ
เมื่อตรวจอย่างละเอียดกลับพบว่า สาเหตุไม่ได้มาจากการทำความสะอาดช่องปากไม่เพียงพอ แต่เกิดจาก “นิ่วทอนซิล” ซึ่งเป็นก้อนสีขาวหรือเหลืองขนาดเล็กที่สะสมอยู่ภายในร่องของต่อมทอนซิล
นิ่วชนิดนี้เกิดจากเศษอาหาร เซลล์เยื่อบุในช่องปากที่หลุดลอก และแบคทีเรียสะสมจนเกิดการตกตะกอนและแข็งตัว แม้จะมีขนาดเล็ก แต่สามารถส่งกลิ่นเหม็นรุนแรง และถือเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของกลิ่นปากเรื้อรัง
นพ.จางเจียจวิ้นเผยแพร่ข้อมูลสุขศึกษาผ่านเพจเฟซบุ๊ก “小峻醫師 張嘉峻” โดยอธิบายว่า พื้นผิวของต่อมทอนซิลไม่ได้เรียบ แต่เต็มไปด้วยร่องเล็ก ๆ ที่เรียกว่า “crypts” หรือร่องทอนซิล ซึ่งเป็นบริเวณที่เศษเซลล์ เศษอาหาร และแบคทีเรียสามารถเข้าไปสะสมได้ง่าย เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งสะสมเหล่านี้อาจเกิดการจับตัวแข็งกลายเป็นนิ่วทอนซิล
ผู้ป่วยมักมีอาการรู้สึกเหมือนมีสิ่งติดคอ ระคายคอ หรือในบางรายอาจไอหรือพูดแล้วมีเศษก้อนเล็ก ๆ กลิ่นแรงหลุดออกมาโดยไม่ตั้งใจ
วิธีป้องกัน “ตัวการกลิ่นปาก” จากนิ่วทอนซิล
นพ.จางแนะนำว่า การป้องกันควรเริ่มจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ได้แก่
- รักษาความสะอาดในช่องปากอย่างสม่ำเสมอ ควรแปรงฟันหลังอาหาร และใช้ไหมขัดฟันเพื่อลดการสะสมของเศษอาหาร
- บ้วนปากอย่างล้ำลึกหลังรับประทานอาหาร สามารถใช้น้ำสะอาดหรือน้ำยาบ้วนปากสูตรไม่มีแอลกอฮอล์ พร้อมเงยหน้าเพื่อช่วยชะล้างสิ่งตกค้างบริเวณลำคอ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในช่องปาก และลดโอกาสการเกิดนิ่ว
แพทย์เน้นย้ำว่า หากสงสัยว่ามีนิ่วทอนซิล ไม่ควรใช้นิ้วมือหรือสำลีก้านที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อแคะออกด้วยตนเอง เนื่องจากเนื้อเยื่อบริเวณทอนซิลมีความบอบบางและมีหลอดเลือดจำนวนมาก การทำเองอาจทำให้เกิดบาดแผล เลือดออก หรือการติดเชื้อแบคทีเรียรุนแรงได้
หากนิ่วทอนซิลเกิดซ้ำบ่อยครั้ง หรือส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต ควรเข้ารับการประเมินจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำความสะอาดอย่างถูกวิธีด้วยอุปกรณ์ทางการแพทย์ หรือในบางกรณีอาจพิจารณาผ่าตัดต่อมทอนซิลออกเพื่อแก้ปัญหาในระยะยาว
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : แพทย์เผย แปรงฟันทุกวัน ทำไมยังมีกลิ่นปาก พร้อมเตือน ไอแรงอาจพ่นนิ่วทอนซิล
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th