ว่าด้วย ‘Makeup Sex’ การมีเซ็กซ์หลังทะเลาะกัน เพื่อเยียวยาความสัมพันธ์ ที่บางคนอาจรู้สึกว่าเร่าร้อน แต่บางคนรู้สึกแย่กว่าเดิม เมื่ออีกฝ่ายใช้ ‘หนีปัญหา’ เคลียร์กันยังไม่จบ จะให้ลืมเรื่องเก่าไปได้ไง?

ธรรมด๊าธรรมดาของคนรักกันที่เป็นไปได้ยาก (มากกกกก) หากจะไม่ทะเลาะกันเลย! ไม่มีอะไรผิดใจกันเลย! เข้าใจกันทุกอย่าง! เพราะถ้าคู่ไหนเป็นแบบนั้นได้ สำหรับบางคนอาจรู้สึกว่าน่าอิจฉาสุดๆ แต่ในเมื่อความจริงแล้ว คู่รักส่วนใหญ่ล้วนต้องผ่านบททดสอบความสัมพันธ์ มีวันดี มีวันร้าย ที่จะต้องใช้ความพยายามของทุกฝ่ายปรับเข้าหากันในเรื่องที่ยังไม่ลงล็อก เพื่อให้ความสัมพันธ์เดินไปข้างหน้าต่อได้ หรือบางคนชั่งน้ำหนักแล้วอาจตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ลง ดังนั้น การทะเลาะกันจึงมีประโยชน์ในแบบของมัน และ ‘การสื่อสาร’ ก็เป็นสิ่งสำคัญในทุกๆ ความสัมพันธ์ ทว่าความวายป่วงที่น่าปวดหัวซึ่งแปรเปลี่ยนเป็นความท็อกซิกอาจเกิดขึ้นได้ทันที เมื่อมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่าย ‘ไม่สื่อสาร’ แถมยังพยายามจะใช้วิธีอื่นๆ มายักย้ายถ่ายเทปัญหานั้นไปไกลๆ ให้อีกฝ่ายลืมๆ จะได้จบปัญหา ซึ่ง ‘เซ็กซ์’ ก็ได้กลายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่บางคนเลือกทำแม้บรรยากาศจะยังมาคุ

เราอยากชวนไปคุยกันถึงสิ่งที่เรียกว่า‘Makeup Sex’ หรือการมีเซ็กซ์หลังทะเลาะกัน เพื่อหวังให้มันช่วยเยียวยาความสัมพันธ์ ซึ่งแน่นอน มันเวิร์กสำหรับบางคน ที่เซ็กซ์ได้ทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมความรู้สึกดีๆ ให้กลับมาอีกครั้ง บางคนใจเย็นลงพอเสร็จกิจกรรมเสว หันกลับมาคุยกันดีๆ อีกครั้ง จนนำไปสู่การเคลียร์ปัญหากันได้มากกว่าตอนที่อารมณ์โกรธเข้ามาครอบงำทุกอย่าง ถึงอย่างนั้น ข้อเสียที่ไม่เฮลตี้เอาเสียเลยของเซ็กซ์ในลักษณะนี้ คือการที่บางคนดันใช้มัน ‘แก้ไขปัญหา’ ความสัมพันธ์ เพื่อหลีกเลี่ยงการสื่อสารพูดคุยหรือเผชิญหน้ากับปัญหานั้นตรงๆ ซึ่งอาจคาบเกี่ยวกับการ manipulate ทางอารมณ์ เล้าโลมให้อีกฝ่ายมีเซ็กซ์ด้วย เพื่อสร้างความสับสนและบิดเบือนความรู้สึกแย่ๆ ที่ทะเลาะกันทิ้งไปชั่วขณะ จนอีกฝ่ายอาจเลือกเก็บงำความรู้สึกแย่นั้นไว้ในใจต่อไป เพราะเขาทำเหมือนเรื่องมันจบแล้ว เราก็ควรจะจบด้วย แต่รู้ตัวอีกที ปัญหานั้นยังไม่ถูกแก้ไขจริงๆ เลยนี่หว่า…

แม้เซ็กซ์จะเป็นกิจกรรมสร้างความสุข หรือบางคนอาจรู้สึกว่ามีเซ็กซ์หลังทะเลาะกันมันก็แซ่บและร้อนฉ่าเวอร์ แต่เราต้องไม่ลืมว่า consent ของทั้งเราและอีกฝ่ายนั้นสำคัญที่สุด และเซ็กซ์ก็ไม่สามารถแก้ไขทุกปัญหาในความสัมพันธ์ หรือเป็นยาครอบจักรวาลที่จะเอาไว้จัดการทุกความรู้สึกได้ การใช้มุกนี้กับคนรักในระยะยาวอาจเป็นการค่อยๆ ทำลายความสัมพันธ์ไปทีละนิด เพราะยิ่งปัญหาไม่ถูกแก้ไขโดยเร็วให้ตรงจุดที่สุด ปัญหานั้นก็จะวกกลับมาทำร้ายกันและกันได้ตลอด และถึงจุดหนึ่ง บางฝ่ายอาจเลือกที่จะเดินออกไปเลยได้ทันที ซึ่งก็อาจสร้างความน่าเสียดาย ที่ยังไม่ได้พยายามปรับจูนเข้าหากันเลย

ขอพูดถึงข้อดีของ Makeup Sex ก่อน เพราะบทความนี้เราไม่ได้จะมาบอกว่ามันมีแต่ด้านที่เลวร้าย เพียงแต่อาจจะต้องระมัดระวังในการใช้มันสักหน่อย จริงๆ แล้ว เซ็กซ์มีส่วนช่วยเพิ่มโดปามีนและออกซิโทซินในร่างกาย นั่นทำให้เรามีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น และอาจนำไปสู่การบรรเทาความตึงเครียดระหว่างคู่รัก เสมือนเป็นช่วงพักเบรกความขัดแย้ง และกลับมาต่อกันติดอีกครั้ง ก่อนจะกลับมาจัดการกับความขัดแย้งหลังจบกิจกรรมในเวอร์ชันที่อารมณ์ดีขึ้นแล้ว Jordan Dixon นักจิตบำบัดด้านเซ็กซ์และความสัมพันธ์ กล่าวกับ TheBody ไว้ว่า “เมื่อเรามีความขัดแย้งกับคนรัก และหันหน้าไปมีเซ็กซ์กัน ประสาทสัมผัสทั้งทางกายและทางใจของเราจะยิ่งทำงานสูงขึ้น” ซึ่งการตื่นตัวหรือพูดง่ายๆ ว่ามีอารมณ์ทางเพศนี้ และเสริมว่า เมื่อร่างกายตื่นตัวในการต่อสู้ อัตราการเต้นของหัวใจ การหายใจ และการไหลเวียนเลือดก็จะเพิ่มขึ้นไปด้วย ซึ่งหมายความว่ามันได้กระตุ้นความเข้มข้นที่อัดแน่นของความเร้าอารมณ์และความปราถนา เปลี่ยนพลังงานนี้ให้กลายเป็นเซ็กซ์ที่เร่าร้อน

ด้าน Lucy Rowett นักเพศวิทยา ก็มองว่าประสบการณ์นี้อาจทำให้รู้สึกว่า “กำลังกลับมาคืนดีกันอีกครั้งหลังจากการแตกร้าวครั้งใหญ่ ให้ความรู้สึกมันช่วงฮันนีมูนกลับมาอีกครั้ง เนื่องจากการทะเลาะกันได้สร้างระยะห่างระหว่างคุณไว้” มองแบบนี้นี่จึงเป็นการเยียวยาอารมณ์ในรูปแบบหนึ่ง และเราคิดว่ามันน่าจะเวิร์กที่สุดกับคู่ที่ทะเลาะกันแล้ว เคลียร์กันแล้วชัดเจน และอยากเชื่อมโยงทางอารมณ์กันอีกครั้ง คล้ายๆ กับเป็นการสื่อสารต่อกันว่า “เราโอเคกันแล้ว” / “เรายังรักกันอยู่” อะไรทำนองนั้น ซึ่งทำให้ทั้งคู่รู้สึกกลมเกลียวกันหลังผ่านเหตุการณ์หนักๆ มา ทั้งนี้ เวลาใช้กับคู่ที่ยังไม่ได้เคลียร์กันเลย มันอาจกลายเป็นเราเชื่อมโยงกันทางกายอย่างเดียว แต่ทางใจ…อาจจะยัง

Grayson Wallen นักบำบัดคู่รัก มองเห็นภาพรวมของปัญหาว่า “จากประสบการณ์การทำงานของฉัน บ่อยครั้งคู่รักบางคู่มักใช้ Makeup Sex ด้วยเจตนาที่ไม่ดีมากกว่าเจตนาที่ดี สิ่งที่ควรตระหนักหรือระวังคือการมีเซ็กซ์ในบริบทที่ ‘หลีกเลี่ยง’ ความขัดแย้ง ซึ่งอาจเป็นสัญญาณสำคัญว่าความสัมพันธ์จำเป็นต้องให้ความสนใจในเรื่องต่างๆ เช่น มิตรภาพ สกิลการแก้ไขปัญหา หรือการสื่อสารร่วมกัน”

และหนึ่งข้อที่สำคัญมากๆ เลยคือ เราอาจต้องดูปฏิกิริยาของอีกฝ่ายดีๆ ไม่ใช่ Makeup Sex จะใช้ได้กับทุกคน การที่ฝ่ายที่พยายามจะมีเซ็กซ์เพื่อลบล้างความผิด คะยั้นคะยอจะมีเซ็กซ์ อีกฝ่ายอาจจะเกิดความรู้สึกแย่กว่าเดิม เหมือนถูกปัดทิ้งสิ่งที่กำลังรู้สึก แทนที่จะสร้างความเชื่อมั่นในตัวอีกฝ่าย มันอาจกลายเป็น ‘ทำลาย’ ความรู้สึกดีๆ นั้นทิ้งไปเลยก็ได้ เพราะแม้จะดูเหมือนยินยอมพร้อมใจในการมีเซ็กซ์ แต่เซ็กซ์ที่เกิดขึ้นในลักษณะของ sexual manipulation ที่ถูกหว่านล้อมมา ก็นับว่าเป็นเซ็กซ์ที่อันตรายไม่น้อย จนอาจสร้างบาดแผลลึกๆ ไปเลยก็ได้ บางคนอาจเหมือนวนลูปในความสัมพันธ์ที่ท็อกซิก ทนอยู่เพราะรัก ขณะที่บางคน นานวันเข้า อาจยิ่งหมดรัก เพราะรู้สึกว่าอีกฝ่ายไม่สามารถสร้างความมั่นคงทางอารมณ์ได้ และดูจะเข้าข่ายคนรักประเภท avoidant ซะด้วย

Makeup Sex ยังพอเป็นไปได้ หากท้ายที่สุดจบลงด้วยการ ‘เคลียร์’ กันจริงๆ แบบที่ไม่หลีกเลี่ยงมัน หรือแกล้งลืม อย่างที่ Kate Moyle ผู้เป็น sex expert กล่าวไว้ว่า ในบางคู่มันอาจทำให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกถูกปิดกั้น ความต้องการไม่ได้รับการตอบสนอง หรือเกิดความรู้สึกขุ่นเคืองใจ เพราะ “Makeup Sex ไม่ควรถูกใช้เพื่อชักจูงหรือโน้มน้าวอีกฝ่ายเพื่อให้เป็นในแบบที่ต้องการ” แต่มันควรจะเป็นเซ็กซ์ที่เกิดจากความรู้สึก ‘สบายใจ’ ของทั้งสองฝ่ายต่างหาก ดังนั้น “สิ่งสำคัญยังคงเป็นการทำให้ชัดว่าคุณได้สื่อสารและเข้าใจตรงกันหรือยังเมื่อต้องการจะก้าวผ่านความขัดแย้งนั้นไป”

หากคำตอบคือ ‘ใช่’ เราสื่อสารกันชัดแล้ว เซ็กซ์หลังการทะเลาะอาจจะเป็นประโยชน์ต่อใจคุณและแซ่บสุดๆ ได้ แต่หากว่าคำตอบคือ ‘ไม่’ เรายังรู้สึกไม่ดีต่อกัน เซ็กซ์หลังทะเลาะมันไม่ได้ช่วยแก้ไขปัญหาอะไรได้จริงเลย บางคนอาจฟินกับมัน แต่นั่นแค่ชั่วคราว ส่วนบางคนอาจไม่ได้ฟินตั้งแต่ต้น แถมยังรู้สึกแย่กับคนรักตัวเองมากขึ้นไปอีก ฉะนั้นแล้ว ทะเลาะกันก็ต้องสื่อสาร เรื่องของความสัมพันธ์ ไม่ควรเป็นอะไรที่มีแค่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งพยายามอย่างโดดเดี่ยวคนเดียว

อ้างอิง:

https://www.choosingtherapy.com/makeup-sex/

https://www.thebody.com/article/makeup-sex-healthy-relationships

https://www.womanandhome.com/health-wellbeing/sex/is-makeup-sex-harming-my-relationship/

https://www.huffpost.com/entry/makeup-sex-argument-reason_l_5cdb0afde4b01e9bd353dbee

บทความต้นฉบับได้ที่ : ว่าด้วย ‘Makeup Sex’ การมีเซ็กซ์หลังทะเลาะกัน เพื่อเยียวยาความสัมพันธ์ ที่บางคนอาจรู้สึกว่าเร่าร้อน แต่บางคนรู้สึกแย่กว่าเดิม เมื่ออีกฝ่ายใช้ ‘หนีปัญหา’ เคลียร์กันยังไม่จบ จะให้ลืมเรื่องเก่าไปได้ไง?

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ถ้าเราไม่สู้หรือยอมจำนน บางทีการเป็น ‘คน’ ก็อาจไร้ตัวตน ไม่ต่างจาก ‘ผี’…นิยาม ‘ผี’ แบบฉบับหนัง ‘ผีใช้ได้ค่ะ (A Useful Ghost)’ ที่ชวนให้ทุกคนไม่ลืมว่า ‘การเมืองอยู่ทุกที่’ ตั้งแต่ในบ้าน ความสัมพันธ์ ที่ทำงาน อากาศที่หายใจ ยันสังคมที่อยู่ จะเพิกเฉยแค่ไหน ก็หนีมันไม่พ้น
• “ผู้ชายทำงานบ้าน = เกย์ ขี้แพ้ อ่อนแอ กลัวเมีย” ‘dma_islam’ อินฟลูชาวมาเลเซียโดนดราม่า เพราะโพสต์ว่า งานบ้านไม่ใช่หน้าที่ของสามี
• ว่าด้วย ‘Makeup Sex’ การมีเซ็กซ์หลังทะเลาะกัน เพื่อเยียวยาความสัมพันธ์ ที่บางคนอาจรู้สึกว่าเร่าร้อน แต่บางคนรู้สึกแย่กว่าเดิม เมื่ออีกฝ่ายใช้ ‘หนีปัญหา’ เคลียร์กันยังไม่จบ จะให้ลืมเรื่องเก่าไปได้ไง?

ตามบทความก่อนใครได้ที่
- Website : Mirror Thailand.com