ผู้ปกครองพึงระวัง!! ลูกแบกกระเป๋านักเรียนหนัก อันตรายต่อหลัง
The Bangkok Insight
อัพเดต 05 ม.ค. 2567 เวลา 07.21 น. • เผยแพร่ 05 ม.ค. 2567 เวลา 07.21 น. • The Bangkok Insightผู้ปกครองพึงระวัง ลูกแบกกระเป๋านักเรียนหนัก อันตรายต่อหลัง แพทย์ชี้น้ำหนักไม่ควรเกิน2 กิโลกรัม
ปัจจุบันเรามักจะเห็นเด็กนักเรียน แบกเป้สะพายกระเป๋านักเรียนกันใบโตๆ จนบางทีเราก็อดสงสัยไม่ได้ว่าการสะพายเป้หรือกระเป๋าที่หนักขนาดนั้นนอกจากจะส่งผลทำให้ปวดหลังแล้ว จะส่งผลเสียอะไรตามมาอีก หรือจะทำให้กระดูกสันหลังคดได้หรือไม่
ในวันหนึ่งเด็กจะเรียนประมาณ 8 วิชา ฉะนั้นเด็กๆ ก็คงต้องแบกหนังสืออย่างน้อยราวๆ 8 เล่ม ยังไม่รวม สมุด ชีท และอะไรอีกตั้งมากมาย ดังนั้นผลกระทบจากการสะพายกระเป๋าหนักเกินเหตุมักทำให้เด็กๆ มีอาการปวดเมื่อยที่หลัง โดยเด็กผู้หญิงอาจจะมีอาการปวดได้มากกว่าเด็กผู้ชาย หากหนักมากเด็กอาจจะเดินไม่ไหว ต้องก้มตัวให้เกิดสมดุล เสียบุคลิกภาพ
แต่เนื่องจากเด็กๆ ไม่ได้สะพายกระเป๋านักเรียนไว้ตลอดทั้งวัน จึงไม่มีผลกระทบต่อการเจริญเติบโต หรือมีผลก็น้อยมากๆ อาจจะทำให้หลังโก่ง หลังค่อมแต่ไม่ก่อให้เกิดการผิดรูปของกระดูกสันหลังถาวร รวมถึงไม่ได้ส่งผลต่อการเกิดภาวะกระดูกสันหลังคดหากเด็กไม่ได้มีอาการดังกล่าวมาก่อน
ในทางกลับกัน หากเด็กมีปัญหาเรื่องของกระดูกสันหลังอยู่ก่อนแล้ว เช่นกระดูกสันหลังคดงอ โดยที่ตัวเด็กเอง และคุณพ่อ คุณแม่ไม่ได้สังเกตและไม่ทราบมาก่อน การสะพายกระเป๋าหนักหนักเกินความจำเป็นในทุกวัน จะส่งผลให้เด็กหลังโก่งหรืออาจทำให้กระดูกสันหลังที่คดหรือเอียงอยู่แล้วคดหรือเอียงเพิ่มขึ้นได้ จากน้ำหนักกระเป๋าที่เป็นตัวกระตุ้น
ในยุคสมัยนี้ผู้ปกครองมักละเลยบุตรหลานขาดการเอาใจใส่ ซึ่งถือเป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากผู้ปกครองบางคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่า ในเป้สะพายหลังของลูกๆมันจะหนักแค่ไหน และเมื่อลูกบ่นปวดหลังขึ้นมาจะรับรู้ได้หรือไม่ว่าเป็นเพราะอะไร ทำให้หาสาเหตุไม่เจอ เพราะไม่ได้ให้ความสนใจในตรงจุดนั้น หรือขาดความเอาใจใส่จนลืมสังเกตุไป
อย่างไรก็ตามน้ำหนักตัวของเด็กและน้ำหนักกระเป๋าต้องจัดให้เหมาะสม กับเด็กวัยประถมศึกษานี้ อย่างมากแล้วกระเป๋าสะพายที่เด็กๆ แบกไว้นั้นน้ำหนักไม่ควรเกิน2 กิโลกรัม หากเด็กมีน้ำหนักตัว30-40 กิโลกรัมในขณะที่เด็กบางคนแบกกระเป๋าสะพายไปเรียนถึง5 กิโลกรัม ซึ่งในระยะยาวต้องส่งผลเสียให้กับเด็กอย่างแน่นอน จึงเป็นเรื่องที่ผู้ปกครองต้องหาแนวทางแก้ไข้ รวมไปถึงสถาบันการศึกษาควรพิจารณาแก้ไขเรื่องนี้โดยอาจจะให้เก็บหนังสือไว้ที่ในชั้นเรียนได้ก็จะทำให้ลดปัญหาเหล่านี้ได้
ขอบคุณข้อมูล ศ.เกียรติคุณ นพ.เจริญ โชติกวณิชย์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านกระดูกสันหลังและข้อ
อ่านข่าวเพิ่เติม
- 90 ปีหอการค้าไทย หนุนเด็กนักเรียน ทานไข่ไก่ ในเมนูอาหารกลางวัน
- นักเรียนเฮ!! สพฐ. ประกาศแล้ว 'ลดการบ้าน' เพิ่มการเรียนรู้ ให้เวลาเด็กค้นคว้าตามความสนใจ
- ‘เพิ่มพูน’ เร่งเพิ่มสมรรถนะนักเรียน เน้นคิดวิเคราะห์มากขึ้น ลั่นประเมินผล 'PISA'ไม่ดีขึ้นจะพิจารณาตัวเอง
ติดตามเราได้ที่