รู้จัก 7 นิสัย ของคนที่มีความเป็นสโตอิกสูง
รู้จัก 7 นิสัย ของคนที่มีความเป็นสโตอิกสูง
ในปัจจุบันนี้ เมื่อเรามองไปรอบตัวเจอแต่ความเร่งรีบ ความโกลาหล เจอแต่ความกดดัน การแข่งขันที่สูง ถาโถมใส่จนทำให้รู้สึกว่าการแค่จะมีความสุขเล็กๆ …ทำไมบางทีมันช่างยากจังเลย? ซึ่งวันนี้เราจะพาไปพบกับแนวคิด สโตอิก ที่เป็นหนทางที่ช่วยเยียวยาจิตใจคุณจากบาดแผล และปัญหาต่างๆ
ซึ่งแนวคิด สโตอิก (Stoicism) มีรากเหง้ามาจากยุคกรีกโบราณ คอยเตือนเราให้ดีลกับประสบการณ์ร้ายๆ ที่บังเอิญเกิดขึ้นในชีวิตอย่างมีวุฒิภาวะและด้วยจิตใจที่สงบ ไปดูกันค่ะ ว่านิสัย สโตอิก จะมีอะไรบ้าง
1. ไม่กังวลกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ : ปล่อยวางในสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม
2. ไม่ปล่อยให้ตัวเองประหลาดใจ : เตรียมพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์
3. คงความสงบในท่ามกลางความวุ่นวาย : จัดการกับความโกลาหลด้วยความเยือกเย็น
4. มีความสุขกับสิ่งที่ตนมี : มองหาความสุขในสิ่งที่มีอยู่แล้ว
5. ยอมรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น : ยอมรับความเป็นจริงไม่ว่าจะดีหรือร้าย
6. ฟังมากกว่าพูด: รับฟังและคิดให้รอบคอบก่อนแสดงความเห็น
7. ไม่กลัวความตาย : เห็นความตายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต