คุณเก็บอะไรไว้ในใจ - มัดใจ

หนักไหม สิ่งที่แบกอยู่ 

เหนื่อยไหม กับความกังวล 

หรือสิ่งที่บั่นทอนจิตใจอยู่บ่อยครั้ง… 

เปรียบของที่อยู่ในกระเป๋า เหมือนใจเราที่ “ยึดติด” อะไรไว้ ไม่ปล่อยวาง…

ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความทุกข์ คำพูด ความสัมพันธ์ จนไปถึงคน ลาภ ยศ อำนาจ ชื่อเสียง เงินทอง ฯลฯ ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยในการมีชีวิตอยู่….

มนุษย์คือสัตว์สังคม เป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องมีการพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน…

แต่คุณจะอยู่อย่างไร โดยให้สิ่งเหล่านี้กระทบกับใจน้อยที่สุด หรือให้ความหมาย ให้คุณค่ากับสิ่งเหล่านี้อย่างพอดี พอควร โดยไม่ทำให้ใจทุกข์…

ท่ามกลางถนนสายนี้ที่เรียกว่า “ชีวิต”

คุณไม่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่อง หรือเก็บทุกอย่างที่ไม่จำเป็นไว้ในใจและอยู่กับมันตลอดเวลา เพราะจะทำให้หนัก ให้เหนื่อย และเป็นเหตุให้เกิดทุกข์ เกิดความเครียด ความไม่สบายใจได้

ในความเป็นจริง คุณเลือกได้ เลือกที่จะเอาของที่ไม่จำเป็นออกไปบ้าง 

ฝึกสำรวจใจของคุณ  ถามตัวเองว่าในชีวิตนี้ คุณได้เผลอยึดหรือ ให้คุณค่ากับสิ่งใด กับใครเกินความพอดี จนเป็นตัวชี้ทุกข์ ชี้สุขในชีวิตแล้วหรือไม่  

คุณเผลอฝากใจของคุณ ไว้กับคน ลาภ ยศ อำนาจ ชื่อเสียง เงินทอง บ้างหรือเปล่า? 

เมื่อคุณเริ่มรู้ว่ามีสิ่งใดในใจที่ทำให้หนักหรือทำให้การใช้ชีวิตมีอุปสรรคไม่คล่องตัวก็ค่อยๆ หาวิธีแก้ไข ทุกอย่างมีวาระเวลาของมัน 

เริ่มที่จะให้กำลังใจตนเอง และค่อยๆ วางมันลงทีละนิด คัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากกระเป๋าทีละหน่อย 

หมั่นสังเกตใจอย่างต่อเนื่อง แล้ววันหนึ่งคุณจะโล่ง โปร่ง และเบาสบาย….