ยายวัย 124 ปี เผยเคล็ดลับอายุยืน “กินข้าวกับน้ำมันหมู”

วานนี้ (16 ม.ค.68) สื่อต่างประเทศ รายงานว่า ในประเทศจีน พบหญิงชราวัย 124 ปี ที่มีเคล็ดลับอายุยืนยาว จากการกินข้าวพร้อมน้ำมันหมู และพักผ่อนตั้งแต่ 20.00 น. และในปัจจุบันเขายังคงใช้ชีวิตประจำวันเหมือนคนทั่วไป เช่น หวีผม จุดไฟ และให้อาหารห่าน

สำหรับ“ชิว ไชชิ” คุณยายวัย 124 ปี จากเมืองนัมซุง มณฑลเสฉวน ประเทศจีน (เกิดปี 1901) ได้รับการฉลองงานวันเกิดครบรอบ 124 ปี โดยลูกหลานของเขา ซึ่งในปัจจุบันเขาเป็นหนึ่งในผู้ที่มีอายุยืนที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่

คุณยายชิว ได้เผยเคล็ดลับในการมีชีวิตที่ยืนยาว โดยเขาเน้นย้ำถึงการใช้ชีวิตที่เรียบง่ายและมองโลกในแง่ดี พร้อมกับกินอาหารวันละ 3 มื้อตรงเวลา และเข้านอนเวลา 20.00 น.

เขาเผยอีกว่า ในทุกวันนี้ยังคงใช้ชีวิตประจำวันด้วยตัวเอง เช่น หวีผม จุดไฟ ให้อาหารห่าน หรือแม้กระทั่งเดินขึ้นบันไดอย่างสบาย

อาหารจานโปรดของเขาคือโจ๊กที่ทำจากฟักทอง สควอช และข้าวโพดบด พร้อมด้วยน้ำมันหมู 1 ช้อน โดยหลานสาวของเธอคนหนึ่ง บอกว่า ยายชิวชอบกินน้ำมันหมูมาก แต่ปัจจุบันกินในปริมาณที่เหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์

ขอบคุณข้อมูล : Doc nhanh
https://docnhanh.vn/the-gioi/cu-ba-124-tuoi-song-trong-gia-dinh-6-the-he-tiet-lo-bi-quyet-song-tho-tintuc973589