พืชหญ้าอะไรที่ควรปลูกไว้ในสวนแทนการถอนทิ้ง: รู้จักคุณประโยชน์ที่ซ่อนอยู่?

หญ้าและวัชพืชหลายชนิดที่เราเห็นขึ้นอยู่ตามสวน ริมรั้ว หรือข้างทางเดิน มักถูกมองว่าเป็นพืชไร้ประโยชน์ที่ควรกำจัดทิ้ง แต่ความจริงแล้ว หญ้าบางชนิดมีสรรพคุณทางยาและประโยชน์มากมายที่น่าสนใจ ทั้งยังสามารถนำมาเป็นสมุนไพรเพื่อบำรุงร่างกายและรักษาโรคต่างๆ ได้

หญ้าหวาน: ทางเลือกธรรมชาติแทนน้ำตาล

หญ้าหวานหรือสตีเวีย (Stevia rebaudiana) เป็นพืชที่มีความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 10-15 เท่า และสารสกัดสตีวิโอไซด์ที่ได้จากหญ้าหวานมีความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 200-300 เท่า พืชชนิดนี้เป็นพืชล้มลุกที่มีลำต้นเป็นทรงพุ่มเตี้ย ออกใบรูปวงรีมีขอบหยัก ออกดอกสีขาวที่ปลายกิ่ง

หญ้าหวานมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยเบาหวานเพราะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังช่วยลดไขมันในเลือด บำรุงตับ และมีสรรพคุณในการรักษาแผลให้สมานเร็ว งานวิจัยพบว่าผู้ป่วยเบาหวานที่รับประทานสารสกัดหญ้าหวานมีระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ขอบคุณภาพจาก : Wazzadu

หญ้าแฝก: ผู้ปกป้องดินและสิ่งแวดล้อม

หญ้าแฝกมีลักษณะลำต้นเป็นกอ ใบแคบและยาว มีระบบรากฝอยที่สานตัวกันแน่นและยาวมากเป็นพิเศษ พืชชนิดนี้มีประโยชน์มากมายต่อการเกษตรและการรักษาสภาพแวดล้อม โดยช่วยป้องกันการกัดเซาะหน้าดิน พยุงดินให้แน่นหนา และกักเก็บความชื้นในดินได้ดี

หญ้าแฝกยังช่วยแก้ปัญหาดินเสื่อมโทรม เนื่องจากสามารถดูดซับสารอาหารได้ดี และรักษาระบบนิเวศโดยการดูดซับสารพิษ นอกจากนี้ยังสามารถนำมาทำงานหัตถกรรมเพื่อสร้างรายได้เสริมได้อีกด้วย

ขอบคุณภาพจาก : มหาวิทยาลัยราชภัฏกำแพงเพชร แม่สอด

หญ้าดอกขาว: สมุนไพรช่วยเลิกสูบบุหรี่

หญ้าดอกขาวหรือหญ้าละออง (Cyanthillium cinereum) เป็นพืชล้มลุกที่มีลำต้นเรียวสูง ลำต้นมีขนสีเทาปกคลุม ออกดอกเป็นช่อที่เริ่มต้นเป็นสีม่วงอมแดงหรือชมพู แล้วจางลงเป็นสีขาวเมื่อแก่

สารสำคัญในหญ้าดอกขาวคือสารไนเตรท ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้ประสาทรับรสบริเวณลิ้นรู้สึกชาหรือลิ้นฝาด ทำให้ไม่อยากสูบบุหรี่ การวิจัยพบว่าชาชงสมุนไพรหญ้าดอกขาวมีประสิทธิภาพในการช่วยเลิกสูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แก้อาการปวดท้อง และขับพยาธิ

ขอบคุณภาพจาก : Kapook

ไมยราบ: พืชคลุมดินอเนกประสงค์

ไมยราบเป็นพืชล้มลุกที่เลื้อยปกคลุมพื้นดิน มีลำต้นขนาดเล็ก ออกใบย่อยประมาณ 12-25 คู่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันการพังทลายของหน้าดิน และรักษาไนโตรเจนช่วยบำรุงดิน

ไมยราบมีสรรพคุณทางยาหลากหลาย เช่น ขับปัสสาวะ แก้ไตพิการ แก้ทางเดินปัสสาวะอักเสบ และมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ยังช่วยแก้อาการปวดเมื่อย ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และช่วยให้นอนหลับได้อย่างเต็มที่

ขอบคุณภาพจาก : Sireepark – Mahidol University

หญ้าปักกิ่ง: หญ้าเทวดาต้านมะเร็ง

หญ้าปักกิ่งหรือหญ้าเทวดา (Murdannia loriformis) เป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก ลำต้นสั้นและสูงได้มากสุดเพียง 20 เซนติเมตร มีเหง้าอยู่ใต้ดิน ระบบรากหนา ออกใบใกล้โคนรากมีลักษณะเรียวยาว

หญ้าปักกิ่งมีสารสำคัญคือกลัยโคสฟิงโกไลปิด (Glycosphingolipid) ที่มีชื่อว่า G1b ซึ่งแสดงฤทธิ์ยับยั้งเซลล์มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งตับ อย่างไรก็ตาม สถาบันมะเร็งแห่งชาติชี้แจงว่า ยังไม่มีหลักฐานงานวิจัยทางคลินิกที่ยืนยันแน่ชัดว่าสามารถรักษาโรคมะเร็งในมนุษย์ได้

ขอบคุณภาพจาก : RKB

หญ้าชันกาด: ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบขับถ่าย

หญ้าชันกาด (Panicum repens) เป็นวัชพืชที่มีลักษณะลำต้นตรงสูงประมาณ 50 เซนติเมตร มีรากไหลทอดยาวและแตกออกเป็นต้นใหม่ได้ พบมากตามที่ลุ่มริมลำน้ำ พื้นที่ที่มีร่มเงา และแนวตะเข็บป่าชายเลน

สรรพคุณของหญ้าชันกาดเน้นไปทางการบำรุงระบบขับของเสีย โดยช่วยขับปัสสาวะ ละลายนิ่ว แก้ไตพิการ และรักษาอาการบวมน้ำ ยังช่วยแก้อาการประจำเดือนมาผิดปรกติ แก้ตาฟาง ตาแดง และแก้พิษได้อีกด้วย

ขอบคุณภาพจาก : คมชัดลึก

หญ้าหนวดแมว: ผู้ช่วยระบบไต

หญ้าหนวดแมวเป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก มีลำต้นสีน้ำตาลอมแดง ใบเป็นรูปไข่และขอบใบหยัก1ออกดอกเป็นช่อกระจุกที่ปลายยอดลักษณะคล้ายฉัตร มีเกสรยื่นยาวออกมาทำให้ดูคล้ายหนวดแมว

หญ้าหนวดแมวมีประสิทธิภาพสูงในการขับปัสสาวะเนื่องจากมีเกลือโปแตสเซียมมาก สามารถรักษานิ่วได้ทั้งนิ่วด่างและนิ่วกรดยูริก โดยช่วยป้องกันไม่ให้แคลเซียมตกค้างในไต และช่วยขยายท่อไตให้กว้างขึ้น งานวิจัยจากโรงพยาบาลรามาธิบดีพบว่าผู้ป่วยที่รับประทานยาชงหญ้าหนวดแมวสามารถลดขนาดนิ่ว และมีนิ่วหลุดได้ถึง 40%

ขอบคุณภาพจาก : kapook

หญ้าเจ้าชู้: ผู้คุ้มครองดินและแก้ปวด

หญ้าเจ้าชู้เป็นวัชพืชที่แยกออกเป็น 2 ชนิด คือ หญ้าเจ้าชู้ต้นเล็กและต้นใหญ่ มีลักษณะลำต้นเป็นข้อปล้อง เลื้อยทอดไปตามพื้นดินและยาวได้มากสุด 25 เซนติเมตร มีเมล็ดที่จะเกาะติดมากับเสื้อผ้าเมื่อสัมผัส

ด้วยลักษณะการเลื้อยทอดปกคลุมดิน หญ้าเจ้าชู้จึงช่วยป้องกันการกัดเซาะของหน้าดินนอกจากนี้ยังมีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องเสีย ขับปัสสาวะ แก้ปวด และใช้ถอนพิษบางชนิดได้

วิธีการปลูกและดูแลหญ้าสมุนไพร

การปลูกสมุนไพรในกระถางเป็นเรื่องง่าย เนื่องจากพืชเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นพืชพื้นบ้านของไทย จึงปลูกง่าย เลี้ยงง่าย และแข็งแรง การเตรียมดินควรใช้ดินร่วนที่ระบายน้ำได้ดี ผสมกับปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอก

การให้ปุ๋ยบำรุงควรใช้ปุ๋ยหมัก ปุ๋ยหมักชีวภาพ หรือปุ๋ยคอก ไม่จำเป็นต้องใช้ปุ๋ยเคมี ให้ปุ๋ยทุก 1-2 เดือน หรือเมื่อสังเกตเห็นว่าพืชเริ่มไม่เจริญงอกงาม การรดน้ำควรให้ปานกลางและสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการให้น้ำมากจนขัง

สรุป

หญ้าและวัชพืชที่เราเห็นขึ้นตามธรรมชาติมีประโยชน์มากมายที่หลายคนยังไม่รู้จัก แทนที่จะถอนทิ้ง เราควรศึกษาและนำมาใช้ประโยชน์อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม ก่อนนำมาใช้เป็นยาควรศึกษาข้อมูลหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทุกครั้งเพื่อความปลอดภัย

#สาระ #หญ้าสมุนไพร #หญ้าหวาน #หญ้าแฝก #หญ้าดอกขาว #ไมยราบ #หญ้าปักกิ่ง #หญ้าชันกาด #หญ้าหนวดแมว #หญ้าเจ้าชู้ #หญ้าขัด #หญ้าลิ้นงู #สมุนไพรไทย #ปลูกสมุนไพร #พืชมีประโยชน์ #วัชพืชที่มีคุณค่า