เมษายนเดือด! เตือนอยู่กลางแจ้งนาน เสี่ยงวูบดับกลางแดด
ดร.สนธิ คชวัฒน์ นักวิชาการด้านสิ่งแวดล้อมและสุขภาพ ชมรมนักวิชาการสิ่งแวดล้อมไทย โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก Sonthi Kotchawat เกี่ยวกับเดือนเมษายนปีนี้ อากาศร้อนจัดกำลังกลายเป็นความเสี่ยงใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม
โดยเฉพาะในพื้นที่กรุงเทพฯ ที่อุณหภูมิช่วงกลางวันพุ่งสูงอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดในช่วงบ่ายอุณหภูมิอยู่ที่ประมาณ 36°C ขณะที่ความชื้นสัมพัทธ์อยู่ราว 52–58% เมื่อรวมกันแล้วทำให้ “ดัชนีความร้อน” (Heat Index) สูงถึงประมาณ 46°C ซึ่งจัดอยู่ในระดับอันตราย ส่งผลให้ร่างกายรับรู้ความร้อนมากกว่าค่าจริงอย่างชัดเจน และทำให้เกิดภาวะร้อนจัดได้ง่าย
ภายใต้สภาพอากาศลักษณะนี้ ร่างกายมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความร้อนเพิ่มขึ้น ไม่ว่าจะเป็นตะคริวจากความร้อน โรคเพลียแดด ไปจนถึงภาวะรุนแรงอย่าง “ลมแดด” (Heat Stroke) ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต โดยเฉพาะในกรณีที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน หรืออยู่ท่ามกลางแดดจัดโดยไม่มีการพักหรือป้องกันที่เหมาะสม
การดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดในช่วงเวลาที่ร้อนจัด ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างสม่ำเสมอ และหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย เช่น เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย เหงื่อออกมากผิดปกติ หรือรู้สึกคลื่นไส้ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะอันตรายจากความร้อน
ขณะเดียวกัน แนวโน้มในเดือนเมษายนปีนี้ยังน่าเป็นห่วง โดยมีโอกาสสูงที่อุณหภูมิในกรุงเทพฯ จะพุ่งแตะระดับ 40°C การอยู่กลางแดดเป็นเวลานานจึงไม่ใช่แค่เรื่องไม่สบายตัว แต่เป็นความเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดอาการวูบ หรือรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ในบางกรณี
อากาศร้อนในปีนี้จึงไม่ใช่เพียงเรื่องของฤดูกาล แต่เป็นภัยเงียบที่ทุกคนต้องตระหนักและป้องกันอย่างจริงจัง
ภาพ: Reuters
ที่มา: เฟซบุ๊ก Sonthi Kotchawat
#TNNEARTH #อากาศร้อนจัด #อากาศร้อน #ฤดูร้อน #เมษายน #พยากรณ์อากาศ #ลมแดด #อาการวูบ
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- “สเปน” พายุเทเรซาพัดถล่ม เตือนภัยระดับสีส้ม เพื่อความปลอดภัย
- สภาพอากาศ 21-27 มีนาคม 2569 ทั่วไทยอากาศร้อนตอนกลางวัน กทม. อุณหภูมิสูงสุด 38 องศาฯ
- “ลำปาง” ขึ้นแท่นอากาศร้อนสุดในไทย อุณหภูมิทะลุ 40 องศาฯ 2 วันติด
- พยากรณ์อากาศวันนี้ 19 มีนาคม 2569 อากาศร้อนตอนกลางวัน อุณหภูมิสูงสุด 39 องศาเซลเซียส
- พยากรณ์อากาศวันนี้ 18 มีนาคม 2569 กทม. อากาศร้อนตอนกลางวัน อุณหภูมิสูงสุด 36 องศาฯ