4 ทริก สอนให้ลูกรู้จักการให้อภัย (forgiveness skill)

คุณพ่อคุณแม่น่าจะเคยเห็นเวลาที่ลูกโกรธ โมโห หรือไม่พอใจอะไรบางอย่าง เช่น โกรธที่แม่ไม่ตามใจ โกรธที่เพื่อนไม่เล่นด้วย หรือโมโหเพราะถูกพี่น้องแย่งของ เด็กแต่ละคนอาจจะมีการรับมือกับความโกรธของตัวเองแตกต่างกัน บางคนอาจจะตอบโต้ด้วยความรุนแรง เช่น ทุบ ตี หรือโกรธแล้วร้องไห้ ขว้างปาข้าวของ ในขณะที่เด็กบางคนเมื่อโกรธแล้ว ไม่รู้ว่าจะทำยังไงให้ตัวเองหายโกรธการให้อภัย เป็นหนึ่งในทักษะที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรลืมที่จะสอนลูก เพราะความโกรธเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้เองตามสัญชาตญาณ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้ว่าเมื่อโกรธแล้ว ต้องรู้จักให้อภัยด้วยการสอนให้ลูกรู้จัก การให้อภัย คนอื่นจะช่วยให้ลูกเป็นเด็กไม่เจ้าคิดเจ้าแค้น รู้จักคิดและเข้าใจคนอื่น และยังสามารถอยู่ร่วมกับคนอื่นในสังคมได้ดีงั้นเราลองมาดูกันนะคะว่าคุณพ่อคุณแม่จะสามารถสอนให้ลูกรู้จักการให้อภัยคนอื่นได้อย่างไรบ้าง1. ต้องไม่บังคับฝืนใจให้ลูกให้อภัย

เวลาที่ลูกโกรธ เพราะการกระทบกระทั่ง เช่น ทะเลาะกันระหว่างพี่น้อง เพื่อน หรือแม้แต่เวลาที่ลูกไม่พอใจคุณพ่อคุณแม่  สิ่งที่ไม่ควรทำเลยก็คือบังคับให้ลูกให้อภัยทันที เพราะการบังคับจะยิ่งสร้างความขุ่นเคืองใจให้มากขึ้นไปอีก และอาจจะเป็นการให้อภัยที่ไม่ได้มาจากความเข้าใจจริงๆDr. Robert Enright นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัย Wisconsin-Madison กล่าวว่า การจะให้อภัยใครสักคน ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่ดีที่เกิดขึ้นจะต้องจางหายไปก่อน แน่นอนว่าทั้งหมดต้องใช้เวลาในการเยียวยาความรู้สึกที่เกิดขึ้นเพราะฉะนั้น คุณพ่อคุณแม่จึงไม่จำเป็นที่จะต้องเร่งให้ลูกให้อภัยทันที แต่ควรให้เวลา ปล่อยให้ลูกได้อยู่กับตัวเอง หรือนั่งเล่นอย่างอื่นจนอารมณ์ผ่อนคลายแล้ว ค่อยพูดคุยหรือเจรจาให้ลูกหายโกรธก็ยังได้ค่ะ2. สอนให้ลูกรู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเรา

การรู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเราไม่ใช่แค่ทำให้ลูกเป็นเด็กอ่อนโยนและมีน้ำใจ แต่การเรียนรู้ที่จะเข้าใจคนอื่นยังทำให้ลูกเป็นเด็กที่รู้จักการให้อภัยได้ดีเพราะการเอาใจเขามาใส่ใจเราเป็นทักษะที่จะช่วยให้ลูกคิดถึงจิตใจของคนอื่น รู้จักวิเคราะห์เหตุผลของคนอื่น เมื่อลูกมีความสามารถในการเข้าใจคนอื่น ก็จะสามารถให้อภัยเมื่อถูกทำให้โกรธได้ดีขึ้น3. คุณพ่อคุณแม่ทำตัวเป็นแบบอย่างของการให้อภัย

คุณพ่อคุณแม่เองก็ย่อมเคยทำสิ่งผิดพลาด และสร้างความไม่พอใจให้กัน ตำหนิ และต่อว่ากันให้ลูกเห็นแต่ถ้าต้องการให้ลูกรู้จักให้อภัยผู้อื่น คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องเป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูกเห็น เช่น คุณพ่อลืมซื้อของ ทำให้คุณแม่โกรธ แต่เมื่อคุณพ่อขอโทษแล้ว คุณแม่ก็เลือกที่จะให้อภัยด้วยการบอกว่าไม่เป็นไร แล้วค่อยออกไปซื้อพร้อมกันก็ได้ เพื่อให้ลูกซึมซับความรู้สึกของการให้อภัยและการเป็นผู้ได้รับการให้อภัยไปพร้อมกัน4. สอนให้ลูกรู้ว่าการให้อภัยต้องควบคู่กับความยุติธรรมด้วย

หลายครั้งที่การให้อภัยมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการยอมเสียเปรียบอีกฝ่าย ไม่ว่าจะถูกกลั่นแกล้ง ทำร้าย ล้อเลียน หรือทำให้เสียใจแค่ไหน เมื่อได้รับการขอโทษก็จำเป็นต้องให้อภัยแต่ความจริงแล้วคุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้ลูกเข้าใจว่า การให้อภัยไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้ ยอมเสียเปรียบ หรือยอมให้ใครทำอะไรกับเราก็ได้ แต่ลูกต้องรู้จักวิธีรับมือที่เหมาะสม เช่น ถ้าเพื่อนแกล้งโดยที่ห้ามอย่างไรก็ไม่ได้ผล ลูกควรขอความช่วยเหลือจากคุณครูให้ห้ามและตักเตือนเพื่อนคนนั้นด้วยอ้างอิงgreatschoolstheedadvocatemindful