ออกกำลังเป็นยา : โยคะฝึกระบบหายใจช่วยลดภูมิแพ้

การฝึกโยคะที่เน้นระบบหายใจ ไม่เพียงช่วยให้ปอดแข็งแรงขึ้น แต่ยังช่วยปรับสมดุลร่างกาย ลดอาการคัดจมูก จาม น้ำมูกไหล จากภูมิแพ้ได้อย่างเป็นธรรมชาติติดตามความรู้จาก ศศิธร เพ็ชรน้ำสิน ครูสอนโยคะ

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak