3 ท่าเซ็กซ์เสี่ยง "น้องชายหัก" หมอเตือนทำผิดชีวิตเปลี่ยน อาจถึงขั้นต้องผ่าตัด!

หมอเมืองนอก เผย 3 ท่วงท่ารักที่เสี่ยงสูงต่อการเกิดอุบัติเหตุบนเตียง พร้อมแนะนำวิธีป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บร้ายแรง

เซ็กซ์อาจไม่ได้ราบรื่นอย่างที่คิดเสมอไป

แน่นอนว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะเซ็กซ์ถือเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้หัวใจและปอด อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการหลั่งเอ็นดอร์ฟินที่ส่งผลดีต่อสภาพจิตใจ

แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ความผิดพลาดเล็กน้อยระหว่างกิจกรรมบนเตียง เช่น แผลถลอก กล้ามเนื้อตึง หรือรอยขีดข่วน มักหายเองได้ แต่บางกรณีกลับรุนแรงกว่านั้น เช่น หัวใจวาย หรืออวัยวะเพศหัก ซึ่งอาจต้องรีบไปห้องฉุกเฉิน

“ความเสี่ยงของภาวะหัวใจวายนั้นสัมพันธ์กับความหนักหน่วงของกิจกรรมทางเพศ มากกว่าจะเกี่ยวกับท่าทาง” ดร.ไมเคิล ซี. เกอร์ลิง ศัลยแพทย์กระดูกสันหลังและผู้อำนวยการด้านการดูแลระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โรงพยาบาล Bayonne Medical Center รัฐนิวเจอร์ซีย์ สหรัฐอเมริกา กล่าวกับ The Post

Dr. Michael C. Gerling

“อวัยวะเพศหักสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกท่วงท่า” เขาอธิบายต่อ “แต่มีอยู่ 3 ท่าที่ถูกพบว่ามีความเสี่ยงสูงที่สุด มักเกิดขึ้นเมื่อมีการสอดใส่ที่รุนแรงแล้วพลาดไปชนผนังกระดูกเชิงกราน”

จากสถิติ พบว่าผู้ชายราว 1 ใน 175,000 คนมีโอกาสประสบภาวะอวัยวะเพศหัก และมักเกิดขึ้นบ่อยในช่วงฤดูร้อนและวันหยุดสุดสัปดาห์

ดร.เกอร์ลิงยังได้เปิดเผย 3 ท่วงท่ารักที่เสี่ยงสูงต่อการเกิดอุบัติเหตุบนเตียง พร้อมทั้งแนะนำวิธีป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บร้ายแรงเหล่านี้

อวัยวะเพศหักคืออะไร?

คือการฉีกขาดของ tunica albuginea เยื่อหุ้มชั้นใยที่ทำหน้าที่เป็นโครงสร้างค้ำจุนอวัยวะเพศชาย

อาการมักเกิดจากการงอหรือกระแทกรุนแรง โดยมักมีเสียง “ป๊อบ” หรือ “แตกดังเป๊าะ” ตามมาด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง การสูญเสียการแข็งตัวอย่างรวดเร็ว และเกิดอาการบวมช้ำอย่างเห็นได้ชัด

หากสงสัยว่าอวัยวะเพศหัก ควรรีบไปห้องฉุกเฉินทันที

“ต่างจากกระดูกหักทั่วไปที่ศัลยแพทย์กระดูกดูแล กรณีนี้จำเป็นต้องได้รับการตรวจและรักษาจากแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะโดยเฉพาะ” ดร.เกอร์ลิงกล่าว

โดยปกติจะต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมรอยฉีกขาด ระบายเลือดที่คั่ง และฟื้นฟูการทำงานของระบบปัสสาวะรวมถึงการแข็งตัวให้กลับมาเป็นปกติ

ทั้งนี้ ผู้ป่วยจะยังไม่สามารถกลับมามีกิจกรรมทางเพศได้ในทันที โดยมักต้องงดเว้นอย่างน้อย 6 สัปดาห์ แต่สามารถกลับไปทำงานได้เร็วกว่านั้น ขึ้นอยู่กับลักษณะงาน

Deon Black

ระวังท่วงท่ารักเสี่ยงอันตราย

งานวิจัยจากบราซิลในปี 2020 ที่ศึกษาเคสมานานกว่า 20 ปี พบว่า ท่าด็อกกี้สไตล์เป็นสาเหตุของอวัยวะเพศหักถึง 43% ขณะที่ท่ามิชชันนารีคิดเป็น 40% และท่าผู้หญิงอยู่ด้านบน 12% ส่วนท่าอื่น ๆ รวมกันอยู่ที่เพียง 4%

“ท่วงท่าที่ดูอันตรายชัดเจนอาจพบได้น้อยกว่า เพราะไม่ใช่สิ่งที่ผู้คนทำกันบ่อย ๆ” ดร.เกอร์ลิง ผู้ก่อตั้งและประธานสถาบันวิจัยและดูแลกระดูกสันหลัง Gerling Spine Care and Research Institute อธิบาย.

วิธีป้องกันอุบัติเหตุจากเซ็กซ์

“เซ็กซ์ที่รุนแรงเป็นสาเหตุการบาดเจ็บที่พบบ่อย เนื่องจากคู่รักอาจเผลอทำร้ายกันโดยไม่ตั้งใจ ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยการค่อย ๆ ทำอย่างระมัดระวัง มีการสื่อสารที่ดี และเพิ่มความเข้มข้นอย่างเป็นขั้นตอน” ดร.เกอร์ลิงกล่าว

“การใช้คำปลอดภัย (safe word) และการตระหนักรู้ถึงพฤติกรรมเสี่ยง ถือเป็นสิ่งสำคัญ”

นอกจากนี้ เขายังแนะนำว่า:

• ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อมีเซ็กซ์บนพื้นที่ที่ไม่มั่นคง สูง หรือเปียกและลื่น
• หลีกเลี่ยงท่วงท่าที่เสี่ยงสูง เช่น การยืนตัวตรง หรือให้ฝ่ายหนึ่งยกและอุ้มอีกฝ่ายขณะมีเพศสัมพันธ์
• ควรรู้ขีดจำกัดของร่างกาย และปรับเปลี่ยนท่วงท่าหรือความรุนแรงให้เหมาะสม โดยเฉพาะหากมีปัญหาข้อต่อหรือกระดูกสันหลัง

“การคุกเข่าอาจทำให้เข่าทำงานหนัก ส่วนการยก งอ บิดตัว มีความเสี่ยงสูงขึ้นสำหรับผู้ที่มีประวัติเจ็บปวดหลัง” ดร.เกอร์ลิงกล่าว

“ควรทำอย่างช้า ๆ และอาจวอร์มอัพหรือยืดเหยียดบริเวณที่ปวดอยู่ล่วงหน้า หากมีเงื่อนไขร่างกายเดิมก่อนมีเพศสัมพันธ์”

อาการบาดเจ็บอื่น ๆ จากเซ็กซ์

ดร.เกอร์ลิงกล่าวว่า การบาดเจ็บที่คอหรือปลายมือปลายเท้า “พบได้น้อยเกินคาด” แม้มีความเสี่ยงจากการกระแทกหัวเข้ากับหัวเตียงหรือการล้มระหว่างมีเพศสัมพันธ์

แต่อาการปวดหลังกลับเป็นเรื่องที่พบบ่อยที่สุด โดยเฉพาะเมื่อฝ่ายชายอยู่ด้านบนหรืออยู่ด้านหลังผู้หญิงในท่าคลานสี่ขา

“อาการปวดหลังในท่วงท่าเหล่านี้มักเกิดจากการออกแรงมากเกินไป การยกของ การเหยียดหลังเกินขีดจำกัด หรือการบิดตัว” ดร.เกอร์ลิงอธิบาย

“การเตรียมร่างกายก่อนมีเพศสัมพันธ์ด้วยการยืดเหยียดและฝึกเสริมความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงการบาดเจ็บได้”