ResMed เปิดผลสำรวจชี้ 61% คนไทย หลับยาก-ตื่นกลางดึก สาเหตุหลัก “ความเครียด”
1 ใน 3 คนทั่วโลกนอนไม่พอ หลับยาก-ตื่นกลางดึก 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เปิดผลสำรวจชี้ 61% คนไทย หลับยาก-ตื่นกลางดึก สาเหตุหลัก “ความเครียด” จากการทำงาน-ชีวิตส่วนตัว เรสเมด เอเชีย ปลุกกระแสรักษ์สุขภาพการนอน จัดใหญ่ “World Sleep Day” ชื่องาน ResMed Live life in high Res “หลับสบายด้วยจังหวะหายใจใหม่ เติมพลังชีวิตในแบบ Hi-Res” รวมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเจาะลึกปัญหา-วิธีแก้ ปัญหาการนอน พร้อมนำเสนอโซลูชันนวัตกรรมช่วยนอนหลับคุณภาพ พร้อม ตรวจเช็กการนอนฟรี ผ่านเว็บไซต์ ResMed ชวนคนไทยตื่นตัว-ใส่ใจคุณภาพการนอน เพื่อคุณภาพชีวิตและการทำงานที่ดีมีศักยภาพ
บริษัท เรสเมด เอเชีย (ประเทศไทย) เปิดผลสำรวจเกี่ยวกับการนอน หลังกลายเป็นวาระสำคัญของสุขภาพระดับโลก จากสถิติผู้ตอบแบบสอบถาม จำนวน 30,026 คนจากทั่วโลกของ Resmed’s 2025 Global Sleep Survey ในช่วงวันที่ 12 – 28 ธันวาคม 2567 พบว่า ปัจจุบันมีประชากรทั่วโลกกำลังเผชิญปัญหาการนอนหลับ ประมาณ 1 ใน 3 ของคนทั่วโลกมีปัญหาในการนอนหลับ ไม่ว่าจะเป็นการหลับยาก 34% หรือการตื่นกลางดึก 29% ไม่ต่ำกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับผลสำรวจในประเทศไทยพบว่า ผู้ตอบแบบสอบถามถึง 61% มีปัญหาในการหลับอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ และปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดปัญหาการนอน เกิดจากความเครียดถึง 65% แสดงให้เห็นว่าความกดดันจากการทำงานและชีวิตส่วนตัวส่งผลกระทบต่อสุขภาพการนอนของประชาชนไทยอย่างมีนัยสำคัญ
นางสาวพิมพ์มนัส รินทร์ศรี ผู้จัดการฝ่ายขายประจำภูมิภาค บริษัท เรสเมด เอเชีย (ประเทศไทย) จำกัด หรือ ResMed Thailand ผู้นำด้านนวัตกรรมสุขภาพการนอนและการหายใจ เปิดเผยว่า บริษัทฯวางเป้าหมายปีนี้ในการเดินหน้าสร้างการตระหนักรู้ พร้อมนำเสนอโซลูชันสุขภาพการนอนครบวงจร ในประเทศไทยอย่างเต็มรูปแบบ เป้าหมายของ เรสเมด คือ การช่วยให้แต่ละคนสามารถควบคุมการนอนหลับของตนเองและได้รับประโยชน์มากมายจากการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
นางสาวอรุชา พรหมยานนท์ ผู้จัดการฝ่ายการตลาดประจำภูมิภาค บริษัท เรสเมด เอเชีย (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า ResMed ไม่เพียงแต่เผยแพร่ผลสำรวจเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับคุณภาพการนอน แต่ยังเดินหน้าจัดกิจกรรมการตลาดเพื่อส่งเสริมการนอนที่ดีในหลายมิติ ล่าสุด ResMed ได้จัดกิจกรรมร่วมรณรงค์ในวัน “World Sleep Day” ในชื่องาน ResMed Live life in high Res “หลับสบายด้วยจังหวะหายใจใหม่ เติมพลังชีวิตในแบบ Hi-Res” เพราะการนอนที่ดีเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีคุณภาพชีวิตที่ดี ทั้งด้านสุขภาพจิตและประสิทธิภาพการทำงานที่ดี
ทั้งนี้ ResMed ประเทศไทย ในฐานะผู้ให้บริการโซลูชันการบำบัดการนอนหลับชั้นนำ บริษัทฯ มุ่งมั่นที่จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับผ่านผลิตภัณฑ์ที่ล้ำสมัยและโครงการให้ความรู้ต่างๆ ซึ่งคาดหวังว่าการจัดงานครั้งนี้ เพื่อเป็นการสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับสุขภาพการนอนหลับกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) พร้อมเปิดเวทีที่มาส่งมอบความรู้และมุมมองจากแพทย์ ประกอบด้วย
- หัวข้อ “นอนดี ชีวิตดี” การนอนมีผลต่อสุขภาพอย่างไร โดย แพทย์หญิงฐิติกรณ์ ตวงรัตนานนท์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน Lifestyle medicine
- หัวข้อ “เจาะลึกพฤติกรรมการนอน” จากผลสำรวจเกี่ยวกับการมอบของ ReรMed โดย คุณอารีรักษ์ ฤดีสถิต ผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ บริษัท เรสเมด เอชีย (ประเทศไทย) จำกัด
- หัวข้อ “ผู้หญิงกับการนอน” การเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงชีวิต โดย นายแพทย์ โอฬาริก มุสิกวงศ์ แพทย์เฉพาะทางด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา
- หัวข้อ “เจาะลึก OSA” ผลกระทบต่อสุขภาพ และวิธีการบำบัดรักษา โดย รศ. พญ. นฤชา จิรกาลวสาน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบการหายใจ ภาวะวิกฤตและเวชศาสตร์การนอนหลับ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และนายกสมาคมโรคจากการหลับแห่งประเทศไทย
- หัวข้อ “ผ่อนคลายก่อนนอน” ตื่นมาพร้อมพลัง โดย กก. คมชาญ ตรีเทพชาญชัย นักกายภาพบำบัด และวิทยากร ประจำศูนย์ RAKxa intergrative wellness retreat IIละ RAKxa academy
พร้อมปิดท้ายด้วย “เสียงจากผู้ใช้งานจริง” จากคืนที่หลับไม่สนิท สู่การตื่นมาพร้อมพลัง โดย คุณบดินทร์ เจริญราษฎร์ หรือ เป้ วงมายด์-MILD พร้อม Mini Concert นอกจากนี้ยังมีโซนกิจกรรม อาทิ โซนคัดกรองสุขภาพการนอน โซนโซลูชันเพื่อการนอนที่ดีขึ้น พร้อมด้วยการสาธิตเกี่ยวกับการบำรุงรักษาและการสวมหน้ากากแนะนำการใช้งานที่เหมาะสมเพื่อความสบายและประสิทธิภาพในการบำบัดที่ดีที่สุด
เรสเมด เอเชีย (ประเทศไทย) เปิดเผยว่า พฤติกรรมความเสี่ยง สาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะหลับและภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นกรรมพันธุ์, เพศ, ความเสื่อมตามอายุ, โรคอ้วน, การสูบบุหรี่, การดื่มแอลกอฮอล์, และ การใช้ยาบางชนิด พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนส่งผลให้ทางเดินหายใจแคบลงหรืออุดกั้นขณะนอนหลับ ไม่เพียงส่งผลต่อคุณภาพการนอน แต่ยังเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูงแบบดื้อยา, โรคความจำเสื่อม, โรคซึมเศร้า, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหัวใจ, และ โรคอ้วน ล้วนเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว ทั้งยังมีผลกระทบต่อระดับบุคคลทำให้รู้สึกไม่สดชื่น ส่งผลต่อคุณภาพการทำงานและการใช้ชีวิตมีประสิทธิภาพลดลง ในระดับประเทศภาวะนี้ส่งผลกระทบเชิงเศรษฐกิจอย่างมหาศาล โดยเฉพาะการสูญเสียประสิทธิภาพการทำงานของประชากร และทำให้รัฐบาลต้องเสียค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ ในการรักษาโรคเรื้อรังต่างๆ ให้ประชาชนมากขึ้น ทำให้รายได้มวลรวมที่ควรจะเกิดจาก Productivity ที่ดีของประชากรลดหายไปด้วย
สำหรับผู้ที่สนใจสามารถตรวจเช็กคุณภาพการนอนกับ ResMed ได้ที่ https://www.resmed.co.th/better-sleep เพื่อก้าวแรกสู่การดูแลสุขภาพที่ดีขึ้นโดยสามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่: Website: www.resmed.co.th และ Facebook: ResMed Thailand