ตื่นมาหน้าบวม!! ต้องทำไงถึงจะหาย!!
บ่อยครั้งที่เราตื่นมาในตอนเช้า แล้วเห็นเลยว่า "หน้าบวม" หรือ"ผิวหน้าดูไม่กระชับ" ด้วยหลาย ๆ สาเหตุ แต่ต้องไปทำงาน ไปเรียน หรือมีธุระต้องออกไปข้างนอก ทว่า ไม่อยากหน้าบวมออกไปพบเจอผู้คน..
เรามีเทคนิคจากแพทย์แผนจีนผู้เชี่ยวชาญ "หลิวจินหัว" ที่มาเผยเคล็ดลับง่ายๆ ได้ผลจริง! ในการทำให้หน้าหายบวม สามารถออกไปพบเจอผู้คนได้อย่างมั่นใจ โดยคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเผยว่า เมื่อเลือดไม่ไหลเวียน ก็จะทำให้หน้าบวม จึงต้องทำการนวดกระตุ้นให้เลือดไหลเวียน หน้าก็จะหายบวม
เทคนิคการทำให้หน้าหายบวม แก้มไม่หย่อนคล้อย ด้วย "4 ท่าบริหารหน้าเพื่อหน้าอ่อนเยาว์" ที่แพทย์แผนจีนแนะนำให้ลองทำดู
ท่าที่ 1: "กระตุ้นจุด"
ใช้นิ้วมือของเรากระตุ้นจุดบนใบหน้า โดยเน้นไปที่จุดต่างๆ เช่น ใต้ตา, ร่องแก้ม และขอบกราม การกระตุ้นจุดเหล่านี้ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและพลังงาน ทำให้ผิวหน้าดูสดใสขึ้น
ท่าที่ 2: "ยกมุมปากและแก้ม"
ใช้ปลายนิ้วค่อยๆ นวด และยกกล้ามเนื้อบริเวณมุมปากและแก้มขึ้น การทำท่านี้เป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้แก้มหย่อนคล้อย และทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ได้รูปมากขึ้น
ท่าที่ 3: "นวดรอบดวงตา"
การนวดบริเวณรอบดวงตาเบาๆ จะช่วยลดอาการบวมใต้ตา และลดอาการตาตกได้ โดยให้ใช้ปลายนิ้วนวดวนเป็นวงกลมบริเวณรอบดวงตาอย่างอ่อนโยน
ท่าที่ 4: "กระตุ้นการไหลเวียน"
เป็นท่าปิดท้ายที่สำคัญที่สุด! โดยให้ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างนวดไล่จากคางขึ้นไปที่ขมับและไรผม ท่านี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองบนใบหน้าทั้งหมด ทำให้ใบหน้าดูมีชีวิตชีวาและเปล่งปลั่งขึ้น
ท่าบริหารเหล่านี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวัน แต่ถ้าทำเป็นประจำ ก็จะช่วยให้ใบหน้าของเราดูสดใสและอ่อนเยาว์ได้อย่างยาวนาน โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ราคาแพงเลย!
ที่มาและภาพ : sohu, freepik