“ซูยอง SNSD” เผยสูตรเด็ด ไดเอทครั้งแรกในชีวิต!!

“ซูยอง SNSD” เผยสูตรเด็ด ไดเอทครั้งแรกในชีวิต!!

          เป็นอีกหนึ่งเจ้าของหุ่นเพรียวและเรียวขาที่น่าทำประกัน สำหรับไอดอลสาวอย่าง “ซูยอง Girls' Generation” แต่อย่างไรก็ตามใน VLOG ล่าสุดในช่องยูทูป เธอได้เล่าถึงอาหารการกิน รวมถึงวิธีการไดเอทของเธอด้วย

          “ฉันกำลังจะถ่ายทำละครเรื่องใหม่เมื่อเร็วๆ นี้ และฉันต้องดูมีสุขภาพดีบนหน้าจอ ดังนั้นจึงออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ต่อให้ออกกำลังกายบ่อยแค่ไหนกล้ามเนื้อของฉันก็ไม่ปรากฏขึ้น”

          “ซึ่งหลังจากพูดคุยกับเทรนเนอร์ส่วนตัวแล้วเราจึงตัดสินใจลดไขมันในร่างกายแทน เพราะฉันมีไขมันในร่างกายมากกว่าที่คิด จำนวนเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของฉันสูงมาก มันเหมือนกับว่าฉันอ้วน และตอนนี้ฉันกำลังไดเอทครั้งแรกในชีวิต” นอกจากนี้ “ซูยอง” ได้แบ่งปันสูตรอาหารง่ายๆ โดยการเปลี่ยนจากกินบะหมี่ปกติเป็นการกินบะหมี่เต้าหู้นั่นเอง

ที่มา : allkpop