10 ข้อควรรู้ก่อนใส่คอนแทคเลนส์
คอนแทคเลนส์เคยเป็นตัวช่วยสำหรับคนสายตาสั้น แต่ปัจจุบันได้กลายมาเป็นไอเทมยอดฮิตที่หลายคนเลือกใส่เพื่อความมั่นใจ ความสวย หรือเสริมลุคให้ดูสดใสขึ้น โดยเฉพาะคอนแทคเลนส์แบบ “บิ๊กอาย” ที่มีทั้งสีและลวดลายให้เลือกหลากหลาย
แต่อย่าลืมว่า ดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบางมาก หากเราใช้คอนแทคเลนส์โดยไม่รู้วิธีดูแลหรือไม่ระมัดระวัง ก็อาจเกิดการอักเสบ ติดเชื้อ ไปจนถึงขั้นตาบอดได้เลยทีเดียว เพราะฉะนั้น ก่อนจะเริ่มใส่คอนแทคเลนส์ มาดู 10 ข้อควรรู้ เพื่อความปลอดภัยของดวงตากันดีกว่า
- เลือกร้านที่มีใบอนุญาต
แม้คอนแทคเลนส์จะหาซื้อได้ง่ายในปัจจุบัน โดยเฉพาะร้านออนไลน์หรือร้านแฟชั่นทั่วไป แต่ควรเลือกร้านที่มีใบอนุญาตจำหน่ายผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์อย่างถูกต้อง เพราะเลนส์ราคาถูกจากแหล่งที่ไม่ได้มาตรฐาน อาจเป็นอันตรายต่อดวงตาเราได้ในระยะยาว
- ศึกษาข้อมูลแบรนด์ก่อนซื้อ
เลนส์บางรุ่นที่ผลิตไม่ได้มาตรฐาน อาจมีเม็ดสีหรือลวดลายที่ลอกหลุดออกมาได้ ทำให้ดวงตาเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบ การตรวจสอบข้อมูล เช่น รีวิวจากผู้ใช้จริง หรือการรับรองคุณภาพจากองค์การอาหารและยา (อย.) จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม
- แบบรายวันสะดวกและปลอดภัยกว่า
คอนแทคเลนส์มีหลายประเภท ทั้งแบบรายวัน รายเดือน และรายปี ถ้าเราใส่คอนแทคเลนส์ไม่บ่อย การเลือกใช้แบบรายวันจะสะดวกกว่า ไม่ต้องดูแลเรื่องการทำความสะอาด และลดโอกาสสะสมเชื้อโรคได้ดีกว่าแบบใส่ซ้ำ
- ล้างมือก่อนสัมผัสเลนส์ทุกครั้ง
การล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบจับคอนแทคเลนส์เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะเลนส์จะสัมผัสกับดวงตาโดยตรง หากมีสิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคติดอยู่บนมือ ก็อาจทำให้ดวงตาอักเสบ บวมแดง หรือเป็นอันตรายได้
- หลีกเลี่ยงการใส่เลนส์เวลาลงเล่นน้ำ
ไม่ว่าจะเป็นสระว่ายน้ำ ทะเล หรือแม้แต่การอาบน้ำก็ตาม ควรถอดเลนส์ออกก่อนทุกครั้ง เพราะน้ำอาจมีเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกที่มองไม่เห็น ซึ่งอาจเข้าสู่ดวงตาผ่านตัวเลนส์และทำให้ติดเชื้อได้
- ถอดและใส่ให้ถูกวิธี
มือใหม่ควรศึกษาวิธีใส่และถอดเลนส์ให้ถูกต้อง หลีกเลี่ยงการใช้เล็บหรือแรงกดมากเกินไปที่อาจทำให้เลนส์ฉีกขาด หรือขีดข่วนกระจกตา ควรตัดเล็บให้สั้น และล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนสัมผัสเลนส์
- ห้ามใส่นอนเด็ดขาด
การนอนโดยไม่ถอดคอนแทคเลนส์เป็นเรื่องที่อันตรายมาก เพราะเลนส์จะปิดกั้นการรับออกซิเจนของดวงตา ทำให้ตาแห้ง และเสี่ยงต่อการอักเสบ เมื่อตื่นขึ้นมาเลนส์อาจแห้งติดตา ถอดยาก หรือฉีกขาดได้ง่าย
- อย่าใส่เกิน 8 ชั่วโมงต่อวัน
การใส่เลนส์นานเกินไปทำให้ดวงตาเหนื่อยล้า แห้ง และขาดออกซิเจน หากจำเป็นต้องใส่นานกว่านั้น ควรใช้น้ำตาเทียมหยอดระหว่างวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตา
- ห้ามใช้น้ำประปาแช่เลนส์
น้ำประปาอาจมีคลอรีนหรือเชื้อโรคที่มองไม่เห็น ซึ่งสามารถทำลายเนื้อเลนส์และเป็นอันตรายต่อดวงตา ควรใช้เฉพาะน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์โดยเฉพาะ และเปลี่ยนน้ำยาทุกครั้งที่แช่ใหม่
- สังเกตอาการผิดปกติและหยุดใช้ทันที
หากใส่เลนส์แล้วมีอาการแสบตา ระคายเคือง น้ำตาไหล หรือมองเห็นไม่ชัด ควรถอดออกทันที และหากอาการยังไม่ดีขึ้น ควรรีบพบจักษุแพทย์ เพื่อป้องกันไม่ให้ดวงตาเกิดการอักเสบรุนแรง
คอนแทคเลนส์สามารถช่วยเสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจให้เราได้ แต่การใส่อย่างไม่ระวัง อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพตาที่รุนแรงได้เช่นกัน ถ้าใส่อย่างถูกวิธี และดูแลรักษาความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ดวงตาของเราก็จะยังคงสวยและสุขภาพดีไปได้อีกนาน
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews