ดื่มน้ำเย็นช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ - น้ำอุ่นช่วยลดการระคายคอได้

มีการส่งต่อข้อความกันว่าเวลาที่เราเจ็บคอ ควรดื่มน้ำเย็น จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้

เรื่องนี้เป็นความจริง นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย กล่าวว่าผู้เชี่ยวชาญด้านไข้หวัดในต่างประเทศอธิบายว่า ความเย็นจากน้ำเย็น น้ำแข็ง จะเข้าไปยับยั้งอาการเจ็บปวดบริเวณเนื้อเยื่อที่อักเสบ ลดอุณหภูมิของปลายประสาท เสมือนยาชาเข้าไปหยุดอาการเจ็บปวดนั่นเอง ใช้ได้ทั้งน้ำเปล่า เครื่องดื่มเย็นๆ จนไปถึงการอมน้ำแข็ง และการทานไอศกรีม 

ขณะที่น้ำอุ่น หรือเครื่องดื่มอุ่นๆ ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำลาย เกิดความชุ่มชื่นให้กับเยื่อบุลำคอ ลดอาการคันระคายคอ ทำให้รู้สึกโล่งคอและชุ่มคอมากขึ้น

ส่วนวิธีการเลือกนั้น หากรู้สึกว่าเจ็บคอจน ไม่สามารถกลืนน้ำลายได้เลย ให้เลือกใช้ความเย็นหยุดอาการเจ็บคอ แต่หากรู้สึกว่าคันคอระคายคอให้เลือกน้ำอุ่นๆ เพิ่มความชุ่มชื่น ไม่ว่าจะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การดื่มน้ำให้เพียงพอ

ติดตามเราได้ที่นี่
website : http://www.eazyfm.com
facebook : https://www.facebook.com/eazyfm
instagram : https://www.instagram.com/eazyfm
twitter : https://twitter.com/eazyfm