"ภาวะจิมิล็อก" เกิดจากสาเหตุอะไร สาวๆ ลองเช็กดู ภัยใกล้ตัวคู่รัก

"ภาวะจิมิล็อก" กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหดเกร็งเฉียบพลัน เกิดจากอะไร มีคำตอบทางการแพทย์

ในสังคมยุคปัจจุบัน เรื่องของสุขภาวะทางเพศ ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ควรศึกษาอย่างเปิดกว้างและถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ หนึ่งในอาการที่มักถูกหยิบยกมาพูดถึงบนโลกออนไลน์จนกลายเป็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์อยู่บ่อยครั้งคืออาการที่เรียกกันติดปากว่า "ภาวะจิมิล็อก" ซึ่งในทางการแพทย์มีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการว่า ภาวะช่องคลอดหดเกร็ง หรือกลุ่มอาการกล้ามเนื้อรอบอุ้งเชิงกรานหดตัวอย่างรุนแรงโดยไม่ได้ตั้งใจ ปัญหานี้สร้างความตื่นตระหนกให้กับคู่รักหลายคู่ แต่แท้จริงแล้วสามารถอธิบายและป้องกันได้ตามหลักการแพทย์

กลไกการเกิดอาการ

ภาวะจิมิล็อก เกิดจากการที่กล้ามเนื้อบริเวณปากช่องคลอดและอุ้งเชิงกรานเกิดการหดเกร็งและบีบรัดตัวอย่างรุนแรงเฉียบพลันในระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์ ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมาก และในบางกรณีอาจทำให้ฝ่ายชายไม่สามารถถอนอวัยวะเพศออกมาได้ชั่วคราว ในอดีตมีการรายข่าวในต่างประเทศเกี่ยวกับคู่รักที่ประสบปัญหานี้ในสถานที่สาธารณะ เช่น ในทะเล หรือในอ่างอาบน้ำ จนเกิดปัญหาร้ายแรงทางร่างกายเนื่องจากการตื่นตระหนกและพยายามดึงรั้งอย่างรุนแรง

อย่างไรก็ตาม สมาคมแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะและสูตินรีแพทย์ระบุว่า หากเกิดภาวะดังกล่าว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ "ห้ามตื่นตระหนกและห้ามกระชากออกเด็ดขาด" เพราะจะทำให้อวัยวะเพศของทั้งสองฝ่ายเกิดการฉีกขาดและบาดเจ็บรุนแรงได้ หากปล่อยให้เวลาผ่านไปสักระยะหนึ่งเมื่อร่างกายและจิตใจของฝ่ายหญิงเริ่มผ่อนคลายลง กล้ามเนื้อจะค่อยๆ คลายตัวออกเองตามธรรมชาติ แต่หากอาการยังไม่ทุเลา ควรตั้งสติและนำตัวส่งโรงเพยาบาลเพื่อให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทำหัตถการทางการแพทย์อย่างปลอดภัย

จิตใจส่งผลต่อร่างกาย: สาเหตุหลักและกลุ่มเสี่ยง

จากรายงานและงานวิจัยทางจิตวิทยาคลินิก พบว่าภาวะจิมิล็อกมักมีความสัมพันธ์โดยตรงกับสภาพจิตใจและอารมณ์ของผู้หญิงในขณะนั้น โดยกลุ่มเสี่ยงหรือปัจจัยกระตุ้นที่เด่นชัด

• บุคคลที่มีบุคลิกภาพเครียดง่าย วิตกกังวลง่าย หรือมีความกดดันสะสม
• การมีพฤติกรรมทางเพศในสภาพแวดล้อมที่ไม่พร้อม หรือมีลักษณะหลบๆ ซ่อนๆ เนื่องจากกลัวคนมาเห็น ทำให้ระดับฮอร์โมนความเครียดและอะดรีนาลีนพุ่งสูง
• ความกลัว ความเจ็บปวด หรือประสบการณ์ด้านลบเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ในอดีต

แนวทางการป้องกันและการรักษาอย่างถูกวิธี

กุญแจสำคัญในการป้องกันภาวะจิมิล็อกคือ "การปรับสภาพจิตใจให้ผ่อนคลาย" หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในสภาวะที่กดดันหรือตื่นเต้นจนเกินไป การสร้างบรรยากาศที่ปลอดภัยและไว้เนื้อเชื่อใจกันระหว่างคู่รักจะช่วยลดการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติที่สั่งการให้กล้ามเนื้อหดเกร็งได้เป็นอย่างดี

นอกจากนี้ สำหรับผู้หญิงที่มีอาการช่องคลอดหดเกร็งบ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน ปัจจุบันวิทยาการทางการแพทย์สามารถรักษาให้หายขาดได้ ผ่านกระบวนการบำบัดทางจิตวิทยาควบคู่ไปกับการฝึกกายภาพบำบัดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน รวมถึงการใช้จุกขยายช่องคลอด ภายใต้การดูแลของสูตินรีแพทย์ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยกลับมามีชีวิตคู่ที่ราบรื่นและมีความสุขได้อีกครั้ง