รพ.วิมุตแนะยืดอายุสุขภาพรับสังคมสูงวัย
ท่ามกลางกระแสสังคมอายุยืน (Longevity Society) ที่ประเทศไทยก้าวเข้าสู่การเป็นสังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ โดยมีผู้สูงวัยกว่า 14.68 ล้านคน โรงพยาบาลวิมุต พหลโยธิน ออกโรงเตือนภัยเงียบจากกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่กำลังกลายเป็นภาระหนักของประเทศ ทั้งในแง่คุณภาพชีวิตและต้นทุนทางเศรษฐกิจที่สูงถึง 1.6 ล้านล้านบาทต่อปี พร้อมชูแนวคิด “Lifetime Well Living” เน้นดูแลสุขภาพเชิงรุก ยืด “ช่วงเวลาสุขภาพดี” (Health Span) ให้ยาวนาน ควบคู่ไปกับอายุขัยที่เพิ่มขึ้น
สัญญาณเตือนสุขภาพ เมื่อคนไทย 45% เสี่ยงโรคอ้วน-NCDs ข้อมูลสถานการณ์สุขภาพคนไทยในปัจจุบันน่ากังวลอย่างยิ่ง โดยพบว่าคนไทยกว่า 45% มีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน ขณะที่ 88% บริโภคผักผลไม้ไม่เพียงพอ ส่งผลให้กลุ่มโรค NCDs เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ เพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะภาวะอ้วนลงพุงที่พุ่งสูงขึ้นเกือบ 48% ในรอบทศวรรษ
นพ.สุวาณิช เตรียมชาญชูชัย ผู้อำนวยการโรงพยาบาลวิมุต เปิดเผยว่า “ปัจจุบันคนไทยเสียชีวิตจากกลุ่มโรค NCDs มากกว่า 1,000 คนต่อวัน ซึ่งสร้างความสูญเสียทางเศรษฐกิจคิดเป็นเกือบ 10% ของ GDP ประเทศ ความท้าทายในวันนี้ไม่ใช่แค่การทำให้คนมีอายุยืนขึ้น แต่คือการทำให้คนไทยมีคุณภาพชีวิตที่ดี สามารถพึ่งพาตนเองได้ยาวนานที่สุด ซึ่งหัวใจสำคัญคือการปรับเปลี่ยนจากการ ‘รักษาเมื่อป่วย’ มาเป็นการ ‘ป้องกันก่อนเกิดโรค’”
ยกระดับโรงพยาบาลเฉพาะทางแบบบูรณาการ โรงพยาบาลวิมุต พหลโยธิน ได้ปรับกลยุทธ์มุ่งสู่การเป็น Integrated Specialty Hospital หรือโรงพยาบาลเฉพาะทางแบบบูรณาการ เพื่อรองรับการรักษาโรคซับซ้อนด้วยทีมแพทย์เฉพาะทาง พร้อมเน้นการตรวจคัดกรองความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเฉพาะกลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นภัยเงียบที่มักไม่แสดงอาการในระยะแรก แต่หากตรวจพบผ่านเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัย เช่น การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หัวใจ (Cardiac CT) หรือการตรวจสมรรถภาพหัวใจ จะช่วยลดความรุนแรงของโรคและเพิ่มโอกาสในการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แนะ “จานสุขภาพ” กุญแจสู่การป้องกันในชีวิตประจำวัน นอกจากการตรวจสุขภาพเชิงรุกแล้ว รพ.วิมุต ยังแนะนำแนวทางการปรับพฤติกรรมกินเพื่อลดเสี่ยง NCDs ด้วยสูตร Healthy Food Plate Model 2:1:1 ดังนี้ ผักหลากสี ให้มีสัดส่วนครึ่งหนึ่งของจาน (2 ส่วน) ข้าว/แป้ง/ธัญพืชไม่ขัดสี 1 ส่วน โปรตีนไขมันต่ำ เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้ หรือเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 1 ส่วน เสริมด้วยแนวทาง DASH Diet: เน้นลดเค็ม ลดหวาน ลดมัน และจำกัดปริมาณโซเดียม เพื่อควบคุมความดันและคอเลสเตอรอล
“การมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ไม่ใช่เรื่องของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่เป็นวาระสำคัญของทุกคนในสังคม การลงทุนกับการดูแลสุขภาพเชิงรุกในวันนี้ ทั้งการปรับอาหารและการตรวจคัดกรอง คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อให้คนไทยก้าวสู่สังคมอายุยืนได้อย่างมีความสุขและแข็งแรงในทุกช่วงวัย” นพ.สุวาณิช กล่าวทิ้งท้าย หากท่านผู้อ่านต้องการปรึกษาเรื่องการวางแผนสุขภาพหรือประเมินความเสี่ยงโรค NCDs สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ โรงพยาบาลวิมุต พหลโยธิน