หมอเจดเตือน! ผู้หญิงอย่าชะล่าใจ “2 มะเร็งร้าย” พบบ่อย แต่ป้องกันได้ เริ่มดูแลตัวเองวันนี้ยังทัน
วันที่ 25 มิ.ย.68 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา โพสต์ให้ความรู้ด้านสุขภาพผ่านเพจเฟซบุ๊ก “หมอเจด” ระบุว่า ปัจจุบันพบผู้ป่วยโรคมะเร็งเพิ่มมากขึ้น และที่น่ากังวลคือมีแนวโน้มพบในคนอายุน้อยลง โดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิง ซึ่งพบว่า “2 มะเร็ง” ที่เจอบ่อยนั้นสามารถป้องกันได้หากใส่ใจสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
นพ.เจษฎ์ เปิดเผยว่า มะเร็งอันดับ 2 ที่พบบ่อยในผู้หญิงคือ “มะเร็งปากมดลูก” ซึ่งมากถึง 70% เกิดจากการติดเชื้อไวรัส HPV สายพันธุ์เสี่ยงสูง เช่น สายพันธุ์ 16 และ 18 โดยการติดเชื้อสามารถเกิดขึ้นได้จากการมีเพศสัมพันธ์ การใช้ sex toy ร่วมกัน หรือแม้แต่การใช้ห้องน้ำสาธารณะร่วมกันก็มีความเสี่ยง
แนวทางการป้องกันหลักมี 2 วิธี ได้แก่
- การฉีดวัคซีนป้องกัน HPV ปัจจุบันมีวัคซีนชนิด 9 สายพันธุ์ที่สามารถป้องกันได้ถึง 95% ซึ่งสามารถฉีดได้ตั้งแต่อายุ 9 ปีขึ้นไป และครอบคลุมทุกเพศ
- การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ที่ปัจจุบันสามารถตรวจเองได้ที่บ้าน ใช้เวลาเพียง 5 นาที ไม่เจ็บ ไม่ยุ่งยาก โดยแนะนำให้เริ่มตรวจเมื่ออายุ 25 ปี หรือภายใน 3 ปีหลังมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก
สำหรับ มะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้หญิง ได้แก่ “มะเร็งเต้านม” ซึ่งแม้จะยังไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน แต่พบว่ามีหลายปัจจัยเสี่ยง ทั้งที่เลี่ยงไม่ได้ เช่น อายุ พันธุกรรม และที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ความอ้วน การใช้ยาคุมกำเนิด หรือไม่มีบุตร
แนวทางลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม ได้แก่
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- งดหรือลดการดื่มแอลกอฮอล์
- ให้นมบุตรเมื่อมีโอกาส
- ตรวจเต้านมด้วยตนเองตั้งแต่อายุ 20 ปี และควรเข้ารับการตรวจแมมโมแกรมหรืออัลตร้าซาวด์กับแพทย์เมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไป
นพ.เจษฎ์ ฝากเตือนผู้หญิงไทยให้หมั่นตรวจสุขภาพประจำปี และไม่มองข้ามสัญญาณเตือนของร่างกาย พร้อมระบุว่า “แม้จะไม่สามารถป้องกันมะเร็งได้ 100% แต่การรู้เท่าทันและลดความเสี่ยง จะช่วยยืดอายุและคุณภาพชีวิตได้อย่างมีนัยสำคัญ”
ทั้งนี้ หากประชาชนมีคำถามหรือข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถติดตามข้อมูลความรู้ด้านสุขภาพได้ที่เพจ “หมอเจด” บนเฟซบุ๊ก