รับประทานผลิตภัณฑ์วิตามินซีช่วยรักษาไข้หวัดได้จริงหรือ?

วิตามินซี เป็นสารอาหารที่พบมากในผักและผลไม้ มีหน้าที่ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ช่วยสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนและเนื้อเยื่อเอ็นข้อต่อกระดูก มีส่วนช่วยในกระบวนการต้านอนุมูลอิสระ ด้วยคุณประโยชน์ของวิตามินซีทำให้หลายคนหาซื้อผลิตภัณฑ์วิตามินซีมารับประทานเพราะเข้าใจว่าวิตามินซีสามารถช่วยรักษาไข้หวัดได้ ซึ่งไม่เป็นความจริง เพราะวิตามินซีมีข้อบ่งใช้ในการป้องกันและรักษาอาการขาดวิตามินซีเช่น เลือดออกตามไรฟัน ไม่ได้มีข้อบ่งใช้เพื่อรักษาอาการหวัดแต่อย่างใดไข้หวัดธรรมดา (Common cold) มีอาการแสดงคือ น้ำมูกไหล ไอ จาม เจ็บคอ อาจไม่มีหรือมีไข้ร่วมด้วย ซึ่งอาการสามารถหายได้เองใน 1-2 สัปดาห์ ด้วยการดูแลตัวเองและปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสม 

พักผ่อนอย่างเพียงพอ 

ทำให้ร่างกายอบอุ่น 

ล้างจมูก 

ดื่มน้ำให้เพียงพอ 

หมั่นล้างมือเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อโรค 

ใส่หน้ากากอนามัย 

การรักษาด้วยยาจะเป็นการรักษาตามอาการ เช่น 

ยาแก้แพ้/ลดน้ำมูก (Chlorpheniramine) 

ยาลดไข้ (Paracetamol, Ibuprofen) 

ยาแก้ไอ รักษาตามชนิดของการไอ 

ไอแบบมีเสมหะ (Bromhexine) 

ไอแห้ง (Dextromethorphan) 

หากดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม และได้รับประทานยารักษาตามอาการ แล้วอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์ แนะนำให้พบแพทย์