5 เหตุผลที่ไม่ลืมแฟนเก่า คนที่ไม่รู้จัก Move On เขาทำกันแบบนี้
เชื่อเถอะว่าในโลกนี้ไม่มีใครที่ไม่เคยผ่านความเจ็บช้ำอย่าง การอกหัก หรือ การต้องเลิกลาจากคนที่รัก ซึ่งแต่ละคนต่างก็ต้องก้าวต่อไปในวิถีชีวิตของตัวเอง แต่ถ้าไม่อยากก้าวเดินต่อไปหล่ะ หรือ พยายามแล้วก็ยัง Move On ไม่ได้ มาดู 5 เหตุผลที่ไม่ลืมแฟนเก่า กันดีกว่าว่าคุณกำลังเป็นแบบนี้อยู่หรือไม่
อเล็กซานเดอร์ เกรแฮม เบลล์ เคยแจก Quote เท่ ๆ เอาไว้ว่า ‘เมื่อประตูบานหนึ่งปิดลง ประตูอีกบานจะเปิดขึ้น แต่คนเรามักอาวรณ์กับประตูบานที่ปิดไปแล้ว เราจึงมองไม่เห็นประตูอีกบานที่เปิดรอเราอยู่’
เชื่อว่า Quote ดังกล่าวอาจจะได้ยินมาบ้าง แต่ใครจะคิดว่าผู้คิดค้นโทรศัพท์จะให้คำแนะนำเท่ ๆ เกี่ยวกับชีวิตคู่ของคุณได้ ว่าแต่ผู้คิดค้นโทรศัพท์เกี่ยวอะไร ก็เพราะว่าเกือบจะทุกความสัมพันธ์ของคู่รักมักจบด้วยการคุยผ่านโทรศัทพ์ หรือคุณคิดว่ามันไม่จริง?
กลับมาที่ Topic ‘ 5 เหตุผลที่ไม่ลืมแฟนเก่า ไม่ได้เสียที มันเป็นเพราะอะไร ทั้งที่เลิกกันไปนานแล้ว’ ซึ่งมีคนจำนวนมากบอกว่า ตอนบอกเลิกลาจากกันไปนั้นดูยากแล้ว แต่แท้จริงแล้วการก้าวผ่านช่วงเวลาหลังจากการเลิกกันนั้นยากกว่าหลายเท่า บางคนใช่เวลานานหลายปีเพื่อลบความสัมพันธ์ลง
เมื่อราว ๆ 2 ปี ก่อนมีนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดพบว่า ‘คนถูกบอกเลิกจะแบกปัญหา ความทรงจำเก่า ๆ นั้นไว้กับตัวเอง ยิ่งเป็นความรักที่เปิดเผยมีหลายคนรับรู้ถึงความรักที่เพิ่งจบไป’
‘และก็มีไม่มีกี่สิ่งบนโลกใบนี้ที่ส่งผลกับจิตใจมากเท่ากับการถูกบอกเลิกอีกแล้ว นับตั้งแต่เขาเริ่มไม่สนใจคุณ ไม่อยากเจอคุณ แล้วถึงขั้นเลิกกันคิดดูสิจะเจ็บปวดแค่ไหน’
ประสบการณ์จากการถูกบอกเลิกของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป แต่ผลลัพธ์คือการเลิกลา มันเป็นภัยร้ายที่จะทำให้คุณเสียใจขั้นสุดและไม่เป็นตัวเอง มันเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับเมื่อคนที่คุณรักที่สุดไม่ต้องการคุณอีกต่อไป หรือบางทฤษฎีก็บอกว่า ‘สมองนั้ถูกสร้างมาเพื่อจำ การลืมเป็นความผิดปกติทางสมอง’ แล้วอะไรล่ะคือเหตุผลที่ทำให้คุณลืมแฟนเก่าของคุณไม่ได้
ทำใจให้ยอมรับความจริงว่ามันจบไปแล้วไม่ได้
คนโสดเจ็บมามาด ๆ ไม่มีทางลืมเรื่องราวความรักได้แน่นอนยิ่งคบกันมาเป็นปี ๆ คุณจะมีแต่การตั้งคำถามในหัวว่า ‘เฮ้ยถ้าเรากลับไปแก้ปัญหาเรื่องนั้นล่ะ จะกลับมาคบกันได้อีกรึเปล่า’ นั่นเป็นเพราะคุณคิดถึงแต่เรื่องดี ๆ ของเราทั้งคู่ ส่วนคนบอกเลิกนะเหรอ คิดแต่เรื่องแย่ ๆ ของคุณไว้เป็นข้ออ้างตอนบอกเลิก เพราะเมื่อระหว่างคบกันคนหนึ่งคนมักไม่สังเกตสัญญาณของความสัมพันธ์ว่าใกล้จะถึงทางตัน ส่วนอีกคือสะสมเรื่องแย่ ๆ รอวันระเบิด
ยังดื้อเก็บสิ่งของ ภาพถ่าย เอาไว้
ทุกสิ่งทุกอย่างมักมีเรื่องราวซ้อนอยู่เสมอ เสื้อตัวนี้ที่เธอซื้อให้ ไหนจะภาพใน IG ที่เธอถ่ายให้ตอนไปเกาะหลีเป๊ะ ไหนจะแปรงสีฟันที่วางคู่กันตรงอ่างล้างหน้าอีก ทิ้งปาาายยยยย!! ถ้ายังดื้อยังอยากเก็บไว้ ทุกครั้งที่เห็นภาพต่าง ๆ ที่เคยมีความสุขด้วยกันมันจะย้อนกลับมาทำร้าย คุณไม่มีวันเอาชนะแฟนเก่า และลืมเขาได้แน่นอน นอกจากนี้ ต้องเลิกส่อง! เลิกตามไปดูว่าตอนนี้เขาเป็นยังไงบ้าง เลิกแอบถามเพื่อนของเขา พอเลยยิ่งทำยิ่งเจ็บยิ่งลืมไม่ได้ ยกเว้นเลิกกันด้วยดีจบลงแบบเพื่อน เธอไม่ใช่แฟนแต่เธอคือมิตรแท้ แต่ถามหน่อยมันมีสักกี่คู่ที่จบแบบ Happy Ending
การบอกเลิกแบบ ‘อิหยังวะ’ นี่บอกเลิกกันใช่ป่ะ?
บางทีการบอกเลิกก็มาในรูปแบบ ‘ขอไปอาบน้ำก่อนนะ เดี๋ยวมา’ หรือ ‘เดี๋ยวเราพาแม่ไปซุปเปอร์ก่อนเดี๋ยวโทรกลับ’ แล้วก็หายไปเลย นี่รอมา 6 เดือนแล้วยังอาบน้ำไม่เสร็จอีกเหรอวะ? ซึ่งมีเหตุผลการบอกเลิก ‘อิหยังวะ’ มากมาย นอกจากนี้ Abigail Brenner นักจิตแพทย์ชาวสหรัฐฯ อธิบายว่าการปิดจบความสัมพันธ์ที่ชัดและเคลียร์คือสิ่งที่ดีที่สุดของความสัมพันธ์ การปิดจบบอกเลิกแบบงง ๆ หรือใช้คำโกหกมาเป็นข้ออ้าง ยิ่งจะทำให้คนถูกบอกเลิกเจ็บและไม่จบ จน Move on จากความรักครั้งนี้ไม่ได้
ลดคุณค่าตัวเองและกลัวที่จะมีรักครั้งใหม่
การลดคุณค่าตัวเองลงส่งผลให้เราไม่สามารถ Move on จากแฟนเก่าเสียที คนที่เพิ่งผิดหวังและเสียใจมามักโทษตัวเองที่ดีไม่พอ เราคงแย่มากสินะ ถ้าเราดีเขาคงไม่ทิ้งเราไป จนต้องดำดิ่งอยู่กับความเศร้า ความไร้ค่าของตัวเอง ยิ่งทำให้การเริ่มต้นใหม่กับใครสักคนเป็นเรื่องยาก ดังนั้น การพูดว่า ‘ช่างแมร่ง’ แล้วทำให้ตัวเองดีขึ้น สวยขึ้น เมิงนั้นแหละที่ต้องเสียดายที่ทิ้งกูไป ถามว่ามีมั้ยคนแบบนี้ คำตอบคือมี แต่น้อยมากที่จะดึงสติตัวเองมาได้
ชาวคลั่งรักทุ่มหมดใจให้เขาฝ่ายเดียว
เมื่อความสัมพันธ์เป็นเราที่ให้อยู่ฝ่ายเดียว พร้อมสละหัวใจทั้งหมดให้เธอคนเดียว มันไม่เวิร์กแน่ ๆ กับความรักระยะยาว ยิ่งคุณคลั่งรักเขามากแต่สิ่งที่ได้รับกลับมามันช่างน้อยนิดมันคือการฝึกนิสัยผิด ๆ ให้คู่รักของคุณจนเกิดเป็นความเคยชิน แค่หลับตานึกภาพก็น่าจะรู้แล้วว่าตอนจบจะลงเอยแบบไหน ก็คุณนั้นแหละที่จะถูกบอกเลิก แล้วการจะลืมคนที่คุณทุ่มเททั้งหัวใจมันยากเย็นเหลือเกินที่จะลบเขาออกจากหัวใจ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : insider , pairedlife , marieclaire , globalnews