สระผมบ่อยแค่ไหน คำถามคาใจที่เราจะบอกคำตอบให้เอง

หนังศีรษะก็เหมือนผิวหนัง ที่มีต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันธรรมชาติที่เรียกว่าซีบั่ม เพื่อคงความชุ่มชื่น แต่ความพิเศษของซีบั่มบนหนังศีรษะมีความเชื่อว่าสามารถจับฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุของการเกิดผมร่วงได้ เพราะฉะนั้นหากเราสูญเสียน้ำมันธรรมชาตินี้ไปมากๆ ก็มีสิทธิ์เกิดผมร่วงได้มากขึ้นนั่นเอง

“โดยเฉลี่ยควรสระผมสัปดาห์ละ 1-3 ครั้ง และควรเลือกสูตรยาสระผมให้ตรงสภาพ จะช่วยคงความสะอาดไว้ได้นานขึ้น”

การกำหนดจำนวนการสระต่อสัปดาห์นั้น ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วยนะ

หากเป็นคนหนังศีรษะที่ปกติ ไม่มันหรือแห้งเกินไป แน่นอนว่าจะสระทุกวัน
หรือ สัปดาห์ละ 3-4 วันก็ทำได้ เพื่อแค่เลือกสูตรแชมพูให้ตรงกับสภาพเส้นผม
และไม่ทำร้ายเส้นผมที่กระตุ้นให้เกิดความมันเพิ่มก็พอ เช่น
การใส่ที่จัดแต่งทรงมากเกินไป หรือการสระผมมากกว่า 1 ครั้งต่อวัน

คนที่มีศีรษะมัน มีผมบาง และผมตรง แนะนำว่าควรสระผมสัปดาห์ละ 3
– 4 ครั้ง หรือวันเว้นวันได้

หลายคนมักจะเข้าใจผิดว่าหากหนังศีรษะมันควรจะสระทุกวัน
แต่การสระผมทุกวันมากอาจจะมากเกินไปจนทำให้นำเอาน้ำมันธรรมชาติออกมาด้วยก็เป็นไปได้
ทำให้เกิดเป็นสะเก็ดรังแคและผมร่วงมากกว่าเดิม เพราะฉะนั้นหากเราลดความถี่ลงหน่อย
เลี่ยงพฤติกรรมที่ไปกระตุ้นการผลิตน้ำมันเพิ่ม เช่น การหวีผมบ่อยเกิน
ก็จะลดถวามถี่ในการสระผมได้เช่นกัน

หนังศีรษะแห้ง มีผมเส้นใหญ่ และหนา รวมถึงคนผมหยักศก
อาจจะสระได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

เพราะน้ำมันธรรมชาติจะกระจายตัวหรือเคลื่อนที่ได้ช้ากว่าเส้นผมบาง และผมตรง โอกาสที่ศีรษะจะมันเกินไปก็จะน้อยกว่า ความถี่ในการสระจึงลดลงตามได้นั่นเอง นอกจากนี้การเลือกแชมพูที่ตรงกับสภาพผมก็เป็นตัวช่วยคงความชุ่มชื่นและความสะอาดได้