จุฬาฯ เปิดคอร์สฟรี “How To ลดน้ำหนักให้ถูกหลัก” อยากหุ่นดีแบบยั่งยืน ห้ามพลาด!
กินน้อย ออกกำลังกายเยอะ แต่ทำไมน้ำหนักยังพุ่ง ไขมันยังเพิ่ม?
ลดความอ้วนมาก็หลายวิธี หรือว่าควรพึ่งทางลัดดีนะ?
อย่าเพิ่งท้อ เราอาจแค่ทำผิดวิธีก็ได้! วันนี้ One More Courseขอป้ายยาคอร์สออนไลน์เรียนฟรี จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula MOOC)ที่จะมาแชร์เทคนิคการลดน้ำหนักด้วยอาหารและวิธีการหลากหลายพร้อมชำแหละข้อดี-ข้อเสียแต่ละวิธี ทั้งการกินผัก การลดไขมัน การเดินและเบิร์น อาหารคีโต ยา อาหารเสริม และการผ่าตัด // ใครอยากปั้นหุ่นให้ดีแบบยั่งยืน ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ ทำได้แบบไม่เครียด ตามมาเลือกวิธีที่ใช่ในคอร์สนี้เลย!
ข้อควรรู้ก่อนลงทะเบียน
- สอนโดย: ศ. ดร.ภญ.จงจิตร อังคทะวานิช
- เรียนออนไลน์บนแพลตฟอร์ม Chula MOOC(ไม่ใ่ช่คอร์สสอนสด เข้ามาเรียนตอนที่สะดวกได้เลย)
- เปิดรับทั้งนักศึกษาและบุคคลทั่วไป (รับจำกัดแค่ 5,000 สิทธิ์เท่านั้น เล็งไว้ต้องรีบ enroll)
- ลงทะเบียนและเรียนได้ถึง 31 ธันวาคม 2569
- เรียนฟรี ได้ใบเซอร์เมื่อทำคะแนนรวม 60% ขึ้นไป
- ตอนสมัครถ้าระบบขึ้น[ Enrollment Completed ]ถือว่าผ่าน อย่าลืมตรวจสอบการสะกดชื่อ-นามสกุลให้เป๊ะ เพราะชื่อนี้จะถูกพิมพ์ลงบนใบประกาศฯ หลังจบด้วย
ลดน้ำหนักด้วยอาหารและวิธีการหลากหลาย
คอร์สนี้เรียนอะไรบ้าง?
- อ้วน ไม่อ้วน ก็ชวนกันมาลดน้ำหนักได้
- วิธีลดอ้วน
- ผักและไฟเบอร์ลดอ้วน
- โปรตีนลดอ้วน
- ไขมันเพิ่มอ้วน
- คีโตลดอ้วน
- เทคนิค Portion Control ลดอ้วน
- เดินและเบิร์นลดอ้วน
- ยาลดอ้วน
- อาหารเสริมลดอ้วน
- ผ่าตัดลดอ้วน
- ประสบการณ์ความสำเร็จในการลดน้ำหนัก
- สรุปเนื้อหา
ลงทะเบียนง่ายๆ ทำได้ไม่กี่
- สมัครสมาชิกเว็บ myCourseVille(ล็อกอินผ่าน Facebook ได้เลย)
- เข้าไปที่หน้าคอร์สเรียน https://mooc.chula.ac.th/course-detail/95
- กดปุ่ม [ Click to Enroll ]จากนั้นกรอกข้อมูลส่วนตัวแล้ว [ Enroll ]
- เริ่มเรียนแล้วสุขภาพดีไปด้วยกัน!
การใช้งาน Chula MOOC เพิ่มเติม
[ วิธีการใช้งาน Chula MOOC]
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
- Facebook: CHULA MOOC
- เว็บไซต์: https://mooc.chula.ac.th
- อีเมล: chulamooc@chula.ac.th
#คอร์สดีบอกต่อ ติดตาม One More Course by Dek-D ได้ทุกช่องทาง!
- เข้าร่วมกลุ่ม One More Course
- X: @tornokandcourse
- IG: +@tornokandcourse +
- TikTok: @tornokandcourse