เซี่ยงไฮ้ดัน ‘ศูนย์ฟิตเนสอัจฉริยะ’ ยกระดับคุณภาพชีวิตวัยเกษียณ
× กรุณาติดต่อทีมงานเพื่อดาวน์โหลดคลิป
เซี่ยงไฮ้, 23 มี.ค. (ซินหัว) — ผู้สื่อข่าวสำนักข่าวซินหัวพาชมฟิตเนสที่ออกแบบมาสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะในเทศบาลนครเซี่ยงไฮ้ทางตะวันออกของจีน ซึ่งเป็นปีแรกของแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ ระยะ 5 ปี ฉบับที่ 15 (2026-2030) และมีเศรษฐกิจสีเงินหรือเศรษฐกิจผู้สูงอายุเป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญ ที่นี่คือซีเนียร์ ฟิตเนส ฮับ (Senior Fitness Hub) ในเขตจิ้งอัน เปิดให้บริการเมื่อเดือนมิถุนายน 2023 ให้บริการผู้มาเยือนมากกว่า 20,000 คน และมีผู้สูงอายุมาใช้บริการวันละหลายสิบคน
จางย่าโป รองผู้อำนวยการฝ่ายจัดซื้อรัฐบาลของบริษัทซ่างถี่ เฮลธ์ เทคโนโลยี (เซี่ยงไฮ้) จำกัด กล่าวว่าได้ออกแบบพื้นที่ของฟิตเนสให้สอดคล้องกับแนวปฏิบัติด้านการก่อสร้างของเซี่ยงไฮ้สำหรับศูนย์ฟิตเนสผู้สูงอายุ มีการติดตั้งอุปกรณ์ที่เหมาะกับอายุ เช่น เครื่องวัดความดันโลหิต อุปกรณ์ประเมินสมรรถภาพทางร่างกาย เครื่องออกกำลังกายแบบแอโรบิกและไอโซไคเนติก และอุปกรณ์ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตระดับจุลภาค ซึ่งทั้งหมดนี้ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการด้านการออกกำลังกายของผู้สูงอายุในชีวิตประจำวัน
ลู่วิ่งไฟฟ้าของที่นี่มีความพิเศษหนึ่งอย่างคือปุ่มกดหยุดฉุกเฉินสำหรับผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับอุปกรณ์อื่นๆ ที่มุ่งเน้นความปลอดภัยของผู้สูงอายุเป็นหลัก ผู้สูงอายุคนหนึ่งเล่าให้ฟังว่าเขาเริ่มออกกำลังกายที่นี่ตั้งแต่เปิดให้บริการแรกๆ จนตอนนี้ก็ราว 3 ปีแล้ว เขาประสบอุบัติเหตุที่เท้าเมื่อปีก่อนและมีการยึดหมุดเหล็กไว้ จึงมากายภาพที่นี่ตั้งแต่นั้นมา
นอกจากนี้ ศูนย์แห่งนี้ยังได้นำเสนอตัวเลือกมากมายให้แก่ผู้สูงอายุที่ชอบการออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น อุปกรณ์ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตระดับจุลภาคที่ทำงานเหมือนกับการกระโดดเชือก แต่เบากว่า ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ขณะป้องกันข้อต่อต่างๆ
ผู้เชี่ยวชาญจะคอยให้คำแนะนำและช่วยเหลือผู้สูงอายุประจำเครื่องออกกำลังกายแต่ละเครื่อง เพื่อรับรองความปลอดภัยและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ และส่งเสริมให้ผู้สูงอายุกลับมาใช้บริการอีกครั้ง
ผู้สูงอายุอีกรายวัย 69 ปี กล่าวว่าเขาเกษียณแล้วและเริ่มมาออกกำลังกายที่นี่ราว 1 ปีก่อน พอแก่ตัวลง การมาใช้เครื่องออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ มาใช้บริการที่นี่ 6 ครั้งต่อสัปดาห์ และมักมาออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เพื่อนร่วมงานเก่าบอกว่าเขาดูแข็งแรงขึ้นกว่าเมื่อก่อนมาก ซึ่งน่าจะเป็นเพราะการออกกำลังกายแน่นอน
ศูนย์แห่งนี้เป็นมากกว่าสถานที่ออกกำลังกาย ผู้สูงอายุไม่เพียงมาออกกำลังกาย แต่ยังได้มาเพลิดเพลินกับการเข้าสังคม ติงเว่ยชิ่ง รองผู้อำนวยการสำนักงานบริการชุมชนในเขตจิ้งอัน กล่าวว่าเราได้ริเริ่มแนวคิดศูนย์ฟิตเนสสำหรับผู้สูงอายุ ปัจจุบันเรามีฟิตเนส 8 แห่งที่ครอบคลุมผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่ภายในรัศมี 1 กิโลเมตร และให้บริการผู้ใช้งานเกือบ 2 แสนคน ซึ่งช่วยฟื้นฟูจิตใจและคลายความเหงา และตอบสนองความต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพของพวกเขาผ่านการออกกำลังกาย