3 เคล็ดลับใส่เสื้อแขนกุดให้มั่นใจ!!
ไม่ว่าจะเป็นผื่นแดง ผิวที่ไม่เรียบเนียน จุดด่างดำที่หัวไหล่ หรือแม้กระทั่งรอยคล้ำที่บริเวณรักแร้ ก็กลายเป็นปัญหาหลักที่ทำให้สาวๆ หลายคนไม่มั่นใจที่จะใส่เสื้อแขนกุด เพื่อโชว์หัวไหล่และใต้วงแขนของตัวเอง
อากาศร้อนๆ แบบนี้คงจะปฎิเสธไม่ได้ว่าการสวมใส่เสื้อแขนกุดมันสะดวกสบาย และทำให้คุณดูน่ารักมากกว่า แต่ด้วยปัญหาหลักๆ อย่างที่กล่าวไปในข้างต้น ทำให้สาวๆ หลายคนไม่กล้าสวมใส่มัน เอาล่ะค่ะ..ไม่ต้องกังวล เราจะแนะนำวิธีการดูแลต้นแขนและใต้วงแขนเพื่อให้สาวๆ ที่ติดตามอ่านเว็บไซต์เราสวมใส่เสื้อแขนกุดกันได้ด้วยความมั่นใจ
1. ผื่นแดงบนแขน (ขนคุด)
ปกติแล้วผื่นแดงที่ต้นแขน หรือที่บางคนเรียกว่า “ขนคุด” มักจะเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและการเผาผลาญฮอร์โมนที่ผิดปกติ ด้วยสาเหตุนี้ทำให้ผิวหนังที่ปากรูขุมขนเกิดอาการบวม และบริเวณรอบๆ เกิดการอักเสบ ผิวหนังหยาบกร้าน จนเกิดผื่นแดงขึ้น
■ ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและเพิ่มความชุ่มชื้น
สิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้ผิวเกิดผดผื่นและรอยแดงก็คือ การเพิ่มความชุ่มชื้น และทำความสะอาดผิวด้วยมืออย่างอ่อนโยน หลังอาบน้ำเสร็จให้ทาผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ทันที และตามด้วยการทาครีมกันแดดเมื่อคุณต้องออกไปข้างนอก
■ สิ่งต้องห้ามสำหรับผู้เป็นผื่นแดงที่ต้นแขน
- ขัดหรือถูผิวที่บริเวณนั้นอย่างรุนแรง
- อย่าแกะมันค่ะ
- ละเลยการเพิ่มความชุ่มชื้น
2. ต้นแขนใหญ่
การโชว์ต้นแขนเป็นเรื่องที่ทำให้สาวๆ หลายคนขาดความมั่นใจ ต้นแขนที่ใหญ่ ไม่กระชับ ทำให้เสื้อแขนกุดกลายเป็นทางเลือกสุดท้ายที่สาวๆ จะเลือกสวมใส่มัน ที่จริงมีท่าออกกำลังกายมากมายที่สามารถกระชับต้นแขนได้นะ: )
ออกกำลังกายกระชับต้นแขน
■ หมุนหัวไหล่
- การแขนออกและยืนให้มั่นคง
- จากนั้นก็ให้หมุนแขนเข้า-ออก 10 ครั้ง ปฎิบัติ
■ วิดพื้นที่หลัง
- ตั้งท่าคล้ายกับว่ากำลังซิทอัพ แต่ให้ใช้มือทั้งสองข้างยันพื้นแทน
- นำมือทั้งสองข้างยันพื้นไว้ให้ขนานกับหลังของตัวเอง
- ค่อยๆ เอนตัวลงไปด้านหลัง โดยที่มือทั้งสองข้างกำลังยังพื้นอยู่
- ยังตัวขึ้นมา ทำแบบนี้ 10-12 ครั้ง ทั้งหมด 8 เซ็ต
■ ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้
- วางมือไว้บนที่นั่งเก้าอี้หรือโซฟา แล้วยกลำตัวขึ้น โดยให้หัวเข่าตั้งฉาก 90 องศา
- เมื่อย่อลำตัวลง ข้อศอกของคุณจะตั้งฉาก 90 องศาแทน
- ทำเช่นนี้ 10 ครั้ง 3 เซ็ตค่ะ
■ ออกกำลังกายด้วยการใช้ขวดน้ำ
- ยกขวดน้ำขึ้นลง โดยเพียงแค่ขยับข้อศอกเท่านั้น
- ทำช้าๆ 20 ครั้ง ปฏิบัติค่ะ
3. รักแร้
สีของรักแร้เป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนกังวลใจ สิ่งนี้เกิดขึ้นจากการระคายเคืองของผิวหนัง ไม่ว่าจะมาจากการเสียดสี หรือใบมีดโกน จนกระทั่งทำให้เกิดการสะสมของเม็ดสีเมลานินที่มากกว่าปกติ อันเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังบริเวณใต้วงแขนหมองคล้ำนั่นเอง
■ ขจัดขนใต้วงแขน
- ก่อนโกนขนรักแร้ให้อาบน้ำด้วยน้ำอุ่น และถูสบู่
- จากนั้นให้ทาครีมบำรุงผิว และทาครีมกำจัดขน
- โกนขนเบาๆ
- เช็ดครีม และทาโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
■ ขจัดเหงื่อที่บริเวณรักแร้
ใช้ผ้าเปียกเช็ดเหงื่อที่บริเวณรักแร้ นอกจากจะขจัดกลิ่นเหงื่อได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังทำให้ใต้วงแขนของสาวๆ น่ามองมากขึ้นอีกด้วยนะ คุณสามารถอ่านเคล็ดลับการดูแลใต้วงแขนเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่างนี้เลยค่ะ
แก้ปัญหา!! 4 สิ่งที่ทำให้สาวๆ ไม่มั่นใจในภายใต้วงแขนของตัวเอง
ดูแลต้นแขนและใต้วงแขนของคุณให้ดูดีอยู่เสมอ จะได้หยิบเสื้อแขนกุดขึ้นมาสวมใส่ท่ามกลางอากาศร้อนๆ ด้วยความมั่นใจยังไงล่ะ