รู้หรือไม่? การเล่นไพ่ ช่วยลดโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์

ทุกคนเคยสังเกตไหมคะว่า ทำไมผู้สูงอายุที่เล่นไพ่ถึงไม่ค่อยเป็นอัลไซเมอร์กัน แทนที่จะมีความทรงจำถดถอยอย่างที่ผู้ชราควรจะเป็น กลับกลายเป็นว่าสมองของผู้เฒ่าผู้แก่ยังดีดั่งวัยหนุ่มวัยสาว

โดยกิจกรรมชวนฝึกสมองอย่างการเล่นไพ่ เป็นกิจกรรมผ่อนคลายในช่วงวัยอยู่บ้านเลี้ยงหลาน จึงเห็นได้อยู่บ่อย ๆ ที่ผู้เฒ่าผู้แก่บ้านเราชวนกันตั้งวงเล่นไพ่ ซึ่งนอกจากความสนุกและความเพลิดเพลินแล้ว ยังช่วยฝึกบริหารสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาไม่ให้ขาดการกระตุ้นสมอง เช่น

-ฝึกกระบวนการคิด

-การตัดสินใจ

-การวางแผน

-การคำนวณ

-การสนทนากับเพื่อนฝูง

การเล่นไพ่เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยฝึกสมองลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคอัลไซเมอร์ ผู้สูงอายุที่เล่นไพ่ ไม่ว่าจะเป็นไพ่ตอง ไพ่นกกระจอก ไพ่ป๊อกก็เป็นการฝึกสมองทั้งสิ้น หรือใครที่ไม่อยากให้ผู้เฒ่าผู้แก่บ้านคุณเล่นไพ่ เราอาจจะใช้เกมอื่นมาช่วยฝึกสมองได้เช่นกัน ดังเช่น เกมที่เกี่ยวกับการแก้ปัญหา เกมความจำ เกมตัวเลข และกิจกรรมที่ใช้ประสาทสัมผัส ก็สามารถทำให้ห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์