7 เคล็ดลับให้ลูกเลิกใช้ "จุกนมหลอก"
7 เคล็ดลับให้ลูกเลิกใช้ "จุกนมหลอก"
ในชีวิตประจำวัน "จุกนมหลอก" เป็นเหมือนเครื่องช่วยชีวิตสำหรับพ่อแม่มือใหม่ ผู้ปกครองหลายคนใช้เพื่อปลอบเด็กที่ร้องงอแงในที่สาธารณะ บางคนเชื่อว่าพวกมันช่วยทารกที่มีปัญหาในการหลับและนอนหลับ แต่เมื่อทารกเริ่มเติบโตพ้นจากระยะทารกและกลายเป็นเด็กวัยหัดเดิน ข้อเสียของการใช้จุกนมหลอกเริ่มมีมากกว่าผลบวก พ่อแม่หลายคนอาจจะกังวลว่ามันจะส่งกระทบต่อการเรียงตัวของฟัน หรือแม่กระทั่งพัฒนาการในด้านการพูด ไม่ว่าลูกของคุณจะรักมันมากแค่ไหน การกำจัดจุกนมหลอกก็กลายเป็นสิ่งจำเป็น
จุกนมหลอกสามารถช่วยให้เด็กดูดแบบที่ไม่เกี่ยวข้องกับการได้รับสารอาหารได้เป็นอย่างดี ซึ่งเป็นเรื่องปกติของพัฒนาการ และจุกนมหลอกมีประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วบางอย่าง เช่น ป้องกัน SIDS แม้ว่าจุกนมหลอกจะมีประโยชน์ แต่ก็ต้องมีการจำกัดเวลา (เช่นเดียวกับหลายสิ่งหลายอย่างที่ทารกของคุณจะใช้เมื่อแรกเกิด) คุณควรพยายามเลิกจุกนมหลอกเมื่อใด แล้วต้องทำอย่างไร ?
การกำจัดจุกนมหลอก: ควรทำเมื่อไหร่ ?
สถาบันทันตกรรมเด็กแห่งอเมริกา (American Academy of Pediatric Dentistry - AAPD) แนะนำว่าควรหยุดนิสัย เช่น การดูดนิ้วโป้งและการดูดจุกนมหลอกเมื่ออายุ 3 ขวบ อาจมีข้อโต้แย้งว่าควรใช้จุกนมหลอกมากกว่านิ้วโป้งเพราะคุณไม่สามารถเอานิ้วโป้งของเด็กออกได้ แต่คุณสามารถถอดจุกนมหลอกออกได้
เริ่มกระบวนการอย่างช้า ๆ
พูดถึงนิสัยและไม่ว่าเด็กจะใช้จุกนมหลอกหรือไม่ ณ จุดนี้ ทันตแพทย์มักจะแนะนำให้ผู้ปกครองจำกัดการใช้จุกนมหลอกให้เหลือเพียงเวลางีบหลับและก่อนนอน พวกเขายังแนะนำให้เด็กใช้จุกนมหลอกในเปลเท่านั้น (หรือตอนนั่งรถนาน ๆ หรือนั่งเครื่องบิน เป็นต้น) วิธีนี้ คุณกำลังเตรียมเด็กให้เลิกใช้มันเมื่อถึงเวลา หากลูกวัย 3 ขวบของคุณคุ้นเคยกับการใช้จุกนมหลอกทั้งวัน นิสัยนี้จะเลิกยากกว่าการที่พวกเขาจะเข้าถึงจุกนมหลอกเฉพาะตอนจะนอนได้เพียงอย่างเดียว
เด็กทุกคนมีความแตกต่างกันมาก และมีหลายวิธีที่จะเลิกนิสัยเมื่อถึงเวลาที่ต้องทำเช่นนั้น แต่ถ้าลูกของคุณเคยใช้จุกนมหลอกเฉพาะตอนนอนหลับ ลูกก็จะมีเวลาเลิกได้ง่ายขึ้น สิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ในบางครั้งก็คือเมื่อเด็กอายุ 3 ขวบขึ้นไป ปกติเขาจะอยู่ในโรงเรียนอนุบาลและอาจงีบหลับในตอนบ่ายหรือพร้อมที่จะเลิกการงีบกลางวันในเร็ว ๆ นี้ เมื่อถึงจุดนี้ เวลาเข้านอนตอนกลางคืน ด้วยความที่พวกเขาเหนื่อยมากจนบางครั้งพวกเขาจะผล็อยหลับไปและไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจุกนมอยู่ในปากของพวกเขาหรือเปล่า พวกเขาอาจพึ่งพาจุกนมหลอกน้อยลงโดยธรรมชาติ
อีกเหตุผลหนึ่งที่ดีในการเลิกคือเด็กส่วนใหญ่จะมีวุฒิภาวะทางพัฒนาการที่จะเข้าใจการเลิกจุกนม พวกเขาอาจต้องการเลิกจริง ๆ มันจะง่ายกว่าที่จะเลิกหากตัวเด็กพร้อมที่จะเลิกด้วยตัวเอง
เคล็ดลับในการกำจัดจุกนมหลอก
มีคำแนะนำและเคล็ดลับมากมายในการเลิกใช้จุกนมหลอก ต่อไปนี้คือวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดบางส่วนที่บรรดาทันตแพทย์ได้ช่วยให้เด็ก ๆ เลิกนิสัยติดจุกนมหลอก
1. หักดิบไปเลย
โดยปกติจะดีกว่าสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ เมื่ออายุได้ 1 ขวบ เด็ก ๆ จะพัฒนาการรับรู้ถึงความคงอยู่ของวัตถุ - หมายความว่าเมื่อคุณนำบางอย่างไป พวกเขาจะรู้ว่าสิ่งนั้นยังคงมีอยู่ในโลก หากคุณรอเกินอายุ 1 ขวบ คุณก็ยังทำได้ แต่จะยากกว่านี้
2. ตัดปลายออก
ค่อย ๆ ตัดส่วนปลายของจุกนมออกจากจุกนมหลอกทีละน้อยทุก ๆ 2-3 คืนจนไม่มีอะไรเหลือให้ดูด
3. แผนภูมิสติกเกอร์
ถ้าลูกของคุณอายุประมาณ 3 ขวบ คุณอาจต้องการลองใช้แผนภูมิสติกเกอร์ ในแต่ละวัน/คืน ที่ลูกของคุณไม่ได้ใช้จุกนมหลอก ให้ติดสติกเกอร์ในวันนั้น ทุกสิ้นสัปดาห์ ให้ลูกของคุณเลือกรางวัลเล็ก ๆ หนึ่งรางวัล และตอนสิ้นเดือน ให้พวกเขาเลือกรางวัลใหญ่
4. จัดปาร์ตี้
รวบรวมจุกนมหลอกที่เหลือทั้งหมดแล้วจัดปาร์ตี้สั่งลา คุณสามารถตกแต่งกล่องเพื่อใส่จุกนมหลอกและทำมันออกมามาก ๆ เพื่อให้ทุกคนในครอบครัวได้เพลิดเพลินกับงานปาร์ตี้
5. 'บริจาค' ให้เป็นประโยชน์
แจกจุกนมหลอกที่มีให้ทารกอีกคนหนึ่ง เช่น ลูกพี่ลูกน้องหรือเพื่อนที่มีลูกใหม่
6. อ่านเกี่ยวกับการเลิก
อ่านหนังสือเกี่ยวกับการเลิกใช้จุกนมหลอก และสนทนาในแง่บวกมากมายเกี่ยวกับความยอดเยี่ยมของลูกที่เลิกใช้จุกนมหลอกแล้ว ยิ่งพวกเขาเห็นคุณตื่นเต้นมากเท่าไหร่ พวกเขาก็จะยิ่งตื่นเต้นมากขึ้นเท่านั้น
7. ให้ผ้าห่มเน่าเป็นตัวแทน
ให้เด็กมีผ้าผืนโปรดหรือตุ๊กตาตัวโปรดที่ติดตัวแทนการใช้จุกนมหลอก บางครั้งสิ่งที่ลูกของคุณต้องการคือสิ่งที่คอยปลอบโยนและสร้างความรู้สึกปลอดภัยเมื่อพวกเขานอนหลับ
การกำจัดจุกนมหลอกอาจสร้างความเครียดให้กับทั้งพ่อแม่และลูก แต่หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งข้อจะช่วยให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น หลายตัวเลือกเหล่านี้สามารถรวมหรือปรับแต่งเพื่อให้เหมาะกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใด พยายามรักษาความสม่ำเสมอและใจเย็น และโทรหาทันตแพทย์ของลูกคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม
อ่านบทความสำหรับแม่และเด็กอื่น ๆ ที่น่าสนใจได้ที่นี่ >> story.moth erhood.co.th
มองหาสินค้าสำหรับแม่และเด็กในราคาสุดพิเศษได้เลยที่ >> Motherhood.co.th