'รัศมีแข' อัพเดตอาการป่วย เผยโหมงานหนักจนภูมิตก-หน้าเบี้ยว ลั่นเข็ดแล้ว ยอมลดงานดึกเพื่อสุขภาพ

‘รัศมีแข’ อัพเดตอาการป่วย เผยโหมงานหนักจนภูมิตก-หน้าเบี้ยว ลั่นเข็ดแล้ว ยอมลดงานดึกเพื่อสุขภาพ

ทำเอาแฟนๆ เป็นห่วงกันยกใหญ่ ที่ก่อนหน้านี้ รัศมีแข ฟ้าเกื้อล้น ได้ออกมาเผยถึงวิกฤตสุขภาพ มีภาวะต่อมน้ำลายอักเสบ ส่งผลให้หน้าเบี้ยว ล่าสุดเจ้าตัวมาร่วมงาน Lazada Run Wellness Fest ที่ Cloud 11 ก็ได้ออกมาอัพเดตอาการป่วย พร้อมเล่าถึงสาเหตุว่าเกิดจากการโหมรับงานหนักจนได้นอนแค่วันละ 2-3 ชั่วโมงติดต่อกัน ทำให้ภูมิตกจนระบบร่างกายพัง

เรื่องของการรักษาสุขภาพเทรนด์กำลังมาเนอะ อยากบอกแฟนๆ หรือว่าบอกคนทั่วไปยังไงบ้างเรื่องการรักษาสุขภาพ?

“เอาจริงๆ เรื่องสุขภาพร่างกายนะคะ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็ต้องประเมินด้วยตัวเราเองก่อน ให้ให้อยู่ในเกณฑ์ที่พอดี ในเกณฑ์ที่เราไหว อันนั้นแหละถึงจะเกิดผลดีที่สุด เพราะฉะนั้นแต่โดยทั้งหมดทั้งมวล แขว่าอยากให้ทุกคนมาออกกำลังกายกันดีกว่า เพราะเราอยู่ในวัย ในช่วงแบบ โลกที่มันเปลี่ยนไปทุกอย่าง โรคภัยไข้เจ็บอะไรมันเยอะ สุดท้ายก็ ถ้าเชิญชวนได้ก็อยากเชิญชวนทุกคนมาออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ของการออกกำลังกายสำหรับเราได้อะไรบ้าง?

“เอาจริงๆ ก็คือเรื่องของสุขภาพ ผลลัพธ์ที่แขเห็นก็คือ เวลาร่างกายเราเหมือนรถคันนึง มันมีน้ำมัน เพราะฉะนั้นเวลาเราวิ่ง หัวใจ ปั๊มสูบฉีดเลือด ทุกอย่างมันทำให้ระบบในการทำงานเนี่ยมันดีขึ้น แล้วมันทำให้สุขภาพเราเนี่ยแข็งแรงขึ้น เวลาเราไปตรวจสุขภาพ มันจะเห็นผลเลยว่า เฮ้ย ปีนี้แข 40 นะ แต่พอเราตรวจสุขภาพปุ๊บ เค้าก็จะบอกว่า range เราจะอยู่ประมาณ 34-35 อายุของร่างกาย อายุของเครื่องในเรา อะไรอย่างเงี้ย”

ก็เลยส่งผลให้เราหน้าเด็กลงด้วย?

“ถูกต้อง เราพึ่งศัลยกรรมด้วย เราออกกำลังกายด้วย ควบคู่กันไป ก็เลยทำให้เราเป็นคนสวยและมีสามีค่ะ”

แปลว่าถ้าใครอยากมีสามีต้องออกกำลังกายแล้วก็ทำหน้าด้วย?

“ถูกต้อง ให้ควบคู่กันไป”

พูดถึงเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ ที่ผ่านมา ป่วยหนักเลยใช่ไหม?

“โอ้โหย ตายละ ทำงานหนัก ทำงานทำจนแบบ ตอนนี้หลาบไปละ ทำงานโหมงาน แล้วมันมีอยู่ในช่วงที่แขได้นอนวันละ 2 ชั่วโมง 3 ชั่วโมง ติดต่อกัน มันทำให้ภูมิตก พอภูมิตกเสร็จปุ๊บ มันเลยทำให้ต่อมน้ำลายแขอักเสบ แล้วสิ่งที่แขเครียดที่สุดก็คือ

แขมีเดินแบบวันที่ 18 ที่ผ่านมา ของท่านหญิง แล้วหน้าแขเบี้ยว มันเลยทำให้แขตกอยู่ในภาวะกังวล ด้วยความเครียดทุกอย่างเข้าไปอีก มันเลยทำให้ระบบแขมันพังพอภูมิตก อันนี้ไม่ได้ทะลึ่งนะคะ แล้วก็เกิดอาการอักเสบของร่างกาย แล้วก็ลูกอัณฑะอักเสบ ยืนไม่ได้ แล้วก็เดินวิ่งไม่ได้เลย ซึ่งหมอทุกคนอาจจะคิดไปทางเดียวกันหมด ด้วยบุคลิกแบบแขว่า เฮ้ย ลูกอัณฑะอักเสบ เธอไปทำอะไรมาหรือเปล่า แต่เป็นการอักเสบเฉยๆ แล้วหมอก็ตรวจอะไรทุกอย่างแล้ว ทุกอย่างก็คือเกิดอาการอักเสบในร่างกายขึ้น”

มันน่ากลัวที่คิด ที่ภูมิตกปุ๊บทั้งร่างกายไปเลย?

“ทั้งร่างกายไปเลย เราได้บทเรียนในครั้งนี้ว่า เริ่มกลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น ในแบบที่พอดี ดูในวัยอายุของตัวเองที่พอดี งานก็จะเริ่มรับแบบ แบบให้พอดีขึ้น”

อัพเดตหน่อยว่าตอนนี้เป็นยังไงบ้าง?

“อ๋อ ตอนนี้กลับมาสวยเหมือนเดิมแล้ว ก็ไม่กลัวแล้ว เพราะว่าที่โพสต์ลงไปก่อน แขโพสต์กันเลย แขก็ไม่อยากตอบคำถามมากมายว่าแบบ… ก็คืออธิบายไปเลยต่อมน้ำลายอักเสบนะคะ ช่วงนี้หน้าเบี้ยว คือเดินไป เฮ้ย แขหน้าไปทำอะไรอะ คือกันคำถามทั้งหมดทั้งมวลอะไรเงี้ย ก็บอกไปเลยดีกว่า”

ช่วงที่หน้าไม่เข้ากัน เราใช้ชีวิตยังไง?

“เครียดมากกว่า ในพาร์ตของการใช้ชีวิตอ่ะ แขไม่ห่วงหรอก ไปรายการแขยังสามารถคุมหน้าได้ แต่แขห่วงงานที่ต้องใช้หน้าทั้งหน้า อย่างที่แขบอกไป งานเดินแบบ อันนั้นแขเป็นห่วงมาก เครียด เครียดมาก กลัวจะถวายงานไม่ได้ด้วย แล้วถึงแม้เราถวายได้ ท่านโอเคก็ตาม เราก็ไม่คงอยากอยู่ในสภาพที่ถ่ายรูปออกมาแล้วหน้าแบบบวมไปข้างนึง”

แล้วตอนนั้นกระบวนการรักษาของคุณหมอยังไง?

“ก็บอกคุณหมอว่า หนูต้องเดินแบบวันที่ 18 หนูต้องเดินได้เท่านั้น นี่คือสิ่งที่บอกคุณหมอ คุณหมอก็จัดการทำกระบวนการรักษา ก็มีฉีดยาฆ่าเชื้อบ้าง แล้วก็ให้ยามาทาน”

อาการตอนนี้หายครบทุกส่วนแล้วใช่ไหม?

“ตอนนี้หายทุกส่วนเรียบร้อยค่ะ”

คุณหมอต้องให้แขระวังเรื่องอะไรบ้าง เพราะว่าถ้าเกิดเคยเป็นภูมิตกประจำ มันจะมาอีก?

“การพักผ่อนในการทำงาน แขก็เริ่มเปลี่ยนตารางของตัวเองละ พี่หนู 40 แล้วอะปีเนี้ย เราต้องยอมรับว่าเราไม่ได้ฟิตเหมือนเมื่อก่อน เราแบบจะมาว้าวซ่าไม่ได้เหมือนเมื่อก่อนละ เพราะฉะนั้นเราต้องอยู่ในวัยที่ทำงานของคนในแบบอายุ 40 เมื่อก่อนแขวิ่งฟูลมาราธอน 42 โล สบายมาก แต่ตอนเนี้ย 42 โล แขยังวิ่งได้ แต่มันเป็นแบบ 5-6 ชั่วโมง จะมาทำเวลาไม่ได้ละ 10 กิโล 5 โล แขวิ่ง ตอนเนี้ยมันวิ่งได้ แต่มันจะเป็นเวลาที่มากขึ้น จะวิ่งแบบโอ้โห เหมือนฟิตเหมือนเมื่อก่อนก็คงไม่ได้แล้ว”

ตอนนี้รับงานน้อยลงกี่เปอร์เซ็นต์?

“ก็รับงานจาก 100% ตอนนี้ก็เหลืออยู่ที่ 95 ค่ะ”

5% ช่วยได้ไหม?

“5% ช่วยได้ค่ะ เพราะว่าเราก็เลือกงานที่ไม่ดึกไง อยู่ในเรนจ์กลางวัน งานที่ไม่ดึกอะไรแบบนี้”

ที่ผ่านมางานดึกเป็นประเภทไหน?

“บางทีก็มีอัดรายการบ้าง พอมีอัดรายการ มันเลิก 01.00 น. 02.00 น. แล้วอีกวันเราต้องไปขึ้นเครื่องต่อ ขึ้นเครื่อง 6 โมงเช้าไปถึงถ่ายเลย เพราะฉะนั้นเราก็จะเริ่มเมเนจ เช่น สมมุติแขขึ้นเครื่อง 6 โมงเช้าปุ๊บ งานอย่างเงี้ยให้มันหยุดเรนจ์ที่ประมาณสัก 1 ทุ่ม 2 ทุ่ม เพื่อที่จะกลับมาบ้าน เราได้นอนได้พักผ่อน เพราะว่าบางทีเราจะไปขึ้นเครื่องเราผวา นอนไม่หลับ มันเกิดอาการหลายๆ อย่าง เพราะฉะนั้นเราก็เลยทำให้ตัวเองผ่อนคลาย รีแลกซ์ ไม่เครียด เพราะฉะนั้น 2 ปัญหาที่แขต้องแก้ก็คือ ภาวะความเครียด แล้วก็การพักผ่อน”

เซตเวลานอนเลยไหม แบบต้องห้ามต่ำสุดกี่ชั่วโมงอย่างต่ำ?

“8 ค่ะ เน้น 8 เลย ให้ร่างกาย recovery ให้ทุกอย่างมันกลับมาสมบูรณ์เหมือนเดิม แล้วเราก็เชื่อว่าพอเรางานมันน้อยลง แต่พอเราไม่หักโหม คุณภาพของงานมันก็ดีขึ้นด้วย เพราะมันไม่เหนื่อย”

สามีห่วงยังไงบ้าง?

“ก็ถามว่าห่วงใย ช่วงที่ป่วย คุณโจนาส ปาล์มเบิร์ก (แฟน) มาไทยพอดี เราก็นอนโซฟาข้างล่าง เขาก็นอนข้างบน เพราะเรามีไข้บ้างอะไรบ้างก็ลงมาดูแลอะไรบ้าง ก็เลยหายไวขึ้น แล้วก็เค้าอยากได้หูฟังอะไรไม่รู้ 70,000 กว่า ก็เลยซื้อให้ ตอนแรกก็ถามว่าฟังแล้วได้ยินเสียงคุณพ่อคุณแม่เธอเหรอ หรือว่ามันคืออะไร มันเป็นยี่ห้ออะไร อะไรอย่างเงี้ยค่ะ”

สปอยล์เลยเหรอ?

“สปอยล์สุด อยากได้ซื้อให้ พอเราบอกอยากได้ชาแนล 300,000 ปุ๊บ เค้าก็บอกว่า โอ้ ฉันไม่มีตังค์ เราก็เลย อ๋อไม่เป็นไรค่ะ ก็จ้างแขได้นะคะ เพราะตอนนี้อยากได้ชาแนลมาก ซื้อให้ตัวเองได้ค่ะ”

คิวตอนนี้ยังว่างอยู่ใช่ไหม?

“คิวก็ไม่ได้ว่างมากนะคะ ต้องรีบจับจองกันนะคะ โดยเฉพาะมิถุนายน ช่วงเดือน Pride เนี่ย อันนี้ต้องรีบเลยนะคะ”

ก่อนไป Pride สงกรานต์ก่อนไหม?

“อ๋อ สงกรานต์ สงกรานต์ไม่รับค่ะ สงกรานต์แดนซ์อย่างเดียวค่ะ แดนซ์เท่านั้น อยู่กับเพื่อนแล้วแดนซ์เท่านั้น เราจะเซเลเบรตหน้าร้อนไปด้วยกัน เราต้อง feel all the feeling สงกรานต์ไทยแลนด์ให้ชาวโลกรับรู้”

เราเตรียมยังไงบ้าง ไปที่ไหนยังไงบ้าง?

“เราต้องเตรียมความสนุกไป แล้วสร้างความประทับใจให้นักท่องเที่ยว เพราะรู้อะไรไหม ช่วงนี้เกิดสงคราม เอเชียเนี่ยเขาเดินทางไปยุโรปลำบากมาก เพราะฉะนั้นเมษานี้ มีสงกรานต์เฟสติวัลที่ประเทศไทย มาเที่ยวเมืองไทยกันค่ะ เจอเลย (เราจะเชิดชูความเป็นไทยยังไงบ้าง?) จอยม่วนเท่านั้นค่ะ แล้วก็พอบรรยากาศมันดีทุกอย่าง แขว่าน่าจะเป็นอีกหนึ่งเฟสติวัลที่ประทับใจนะคะ แล้วส่วนตัวแขเองก็เตรียมการแพลนเล่นน้ำอะไรไว้หมดแล้ว ปีนี้ไปเชียงใหม่ คุณเล่นน้ำเย็น แขเล่นน้ำร้อนค่ะ แลกกันค่ะ (ยิ้ม) อ๋อๆ

ส่วนน้องๆ ใครที่เห็นผู้หญิงสวยๆ พี่เตรียมน้ำมันมะพร้าวใส่ปืนไว้แล้วนะคะ (กะล้างหน้าเลยเหรอ?) ไม่ไหล ให้มันรู้ไปค่ะ อันนี้คือหยอก ขำๆ แต่จริงๆ เราเป็นคนสนุกสนานมากกว่า เล่นน้ำจอยๆ อยู่กับเพื่อนฝูงอะไรอย่างเงี้ย แล้วก็สิ่งที่เราไม่เคยลืมก็คือ ไปรดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ ขนบธรรมเนียมประเพณีเราก็รักษาไว้ให้มันมิกซ์แล้วก็แมตช์กันในระหว่างของความเก่ากับความใหม่อะไรแบบเนี้ย”

พูดถึงเรื่องการเล่นน้ำแบบปลอดภัยไหม พี่แข อยากเตือนยังไงบ้าง?

“ก็อย่างที่บอกนะคะ เล่นน้ำสิ่งแรกเลยนะ ง่ายๆ เลยก็คือ อย่าพยายามฉีดเข้าหน้าแล้วกัน เล่นได้เล่นเบา เพราะฉะนั้นอุปกรณ์เล่นน้ำบางทีก็ต้องเบาๆ นิดนึง บางคนก็บางทีเข้าตาอะไรเงี้ย ก็เจ็บ แขเคยโดนแม้กระทั่งคนเอาวิสกี้ใส่ในปืนแล้วยิงเข้าตา บางทีมันพิเรนทร์มากเกินไปมันก็…เค้าเรียกว่าบาดเจ็บ มันก็แสบตา มันก็เกิดทำให้เราเกิดอันตรายได้ แล้วที่สำคัญแน่นอนว่า อาจจะห้ามยากนิดนึงในการขี่รถขี่รา เล่นนงเล่นน้ำหลังรถกระบะอะไรอย่างเงี้ย ก็พยายามระมัดระวังกันไว้ให้ดี เพราะว่าอย่างที่บอกบางที เราสนุกสนานได้ก็จริง แต่ความปลอดภัยก็สำคัญด้วยค่ะ”

ท้ายนี้ร่วมอวยพรสงกรานต์

“ก็สงกรานต์ปีใหม่นี้นะคะ ก็ขอให้ทุกคนอย่างแรกเลยเล่นน้ำกันให้สนุกนะคะ อย่าลืมไปรดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ด้วย แล้วที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ ขับรถขับรา กลับบงกลับบ้านต่างจังหวัด ถ้าคุณง่วงปุ๊บ บ๊วยรัศมีแข มะขามรัศมีแขนะคะ สามารถช่วยคุณได้ สามารถทำให้คุณไม่ง่วงระหว่างขับรถ สามารถถึงภูมิลำเนาแล้วฉลองสงกรานต์ได้อย่างมีความสุขค่ะ ไม่ต้องจอดนอน กินก็ตื่นแล้ว กินเลยค่ะ แต่ระวังทางโค้งนิดนึง พอเวลาเปรี้ยวเข้าโค้งชอบหลับตา อันนี้นะ เน้นทานทางตรงค่ะ”

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : ‘รัศมีแข’ อัพเดตอาการป่วย เผยโหมงานหนักจนภูมิตก-หน้าเบี้ยว ลั่นเข็ดแล้ว ยอมลดงานดึกเพื่อสุขภาพ

ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
– Website : https://www.matichon.co.th