โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด

โอ้โห! พระเอกเปลี่ยนร่างใหม่ใน 3 เดือนเห็นแล้วกรี๊ดเลย

daradaily

อัพเดต 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา • เผยแพร่ 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

โอ้โห! พระเอกเปลี่ยนร่างใหม่ใน 3 เดือนเห็นแล้วกรี๊ดเลย

ต้องบอกว่าหล่อขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากตัดสินใจมาลงซีรีส์วายสำหรับ“โดนัท ภัทรพลฒ์” ล่าสุดพี่คนสนิทได้เผยให้ทราบว่ากว่าจะได้ร่างทองขนาดนี้ เขาทุ่มสุดตัวเปลี่ยนร่างใหม่ใน 3 เดือน

โดย “หนุ่มเต้ นันทศัย” โพสต์ภาพและข้อความ “การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากโชคชะตา แต่มันเริ่มต้นจาก “วินัยและความมุ่งมั่น” มันเป็นแรงผลักดันที่ทำให้เราก้าวข้ามทุกขีดจำกัดของตัวเอง แล้วน้องโดนัท ก็ทำให้ผมเห็น น้องโดนัท ภัทรพลฒ์ เดชพงษ์วรานนท์ กับโปรแกรมเปลี่ยนร่างใหม่ใน 3 เดือน

ภาพซ้าย น้ำหนัก 79 กก. สูง 180 ซม.ภาพขวา น้ำหนัก 73 กก. สูง 180 ซม.น้องโดนัทมาหาผมกับโปรเจ็คท์เป็นพระเอกซีรี่ย์โดยมีฉากต้องถอดเสื้อหลายฉากและเรามีเวลาประมาณ 3 เดือนก่อนจะถ่ายทำ เราจึงตั้งเป้าหมายกันว่าจะลดไขมันส่วนเกินออกโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและเอว บวกสร้างกล้ามเนื้อในขณะเดียวกัน ซึ่งผมได้บอกกับน้องไปว่าการลดไขมันในเวลา 3 เดือนไม่ใช่เรื่องยาก แต่การสร้างกล้ามเนื้อในเวลา 3 เดือนอาจจะน้อยเกินไป แต่ยังไงเราจะทำกันให้ดีที่สุด ถึงจะยังไม่ Perfect ที่สุด แต่เราก็ทำกันอย่างเต็มที่ และผลลัพธ์ก็ออกมาเป็นที่น่าพอใจ พี่ภูมิใจในตัวน้องมากนะครับขอบคุณที่ไว้ใจพี่ ขอบคุณที่ร่วมลุยและสู้ไปด้วยกันจนสำเร็จนะครับน้องชาย พี่รู้ว่ามันเหนื่อยมากแค่ไหน แต่น้องก็สู้และทำทุกอย่างตามที่พี่บอก ทั้งคุมอาหารอย่างเคร่งครัด คาดิโออย่างสม่ำเสมอ หาเวลามาเล่นเวททั้งๆ ที่มีงานหลายอย่างต้องทำ แต่มันก็คุ้มค่ามากๆใช่มั๊ยครับและอีกสิ่งที่เราคุยกันคือการรักษามันไว้ให้นานที่สุดหรือให้อยู่กับเราตลอดไปฝากผลงานแสดงของน้องโดนัทกับทาง iQIYI ด้วยนะครับและใครสนใจอยากเปลี่ยนร่างใหม่และมีสุขภาพดีไปด้วยกัน ทักมานะครับ เดี๋ยวผมจะดูแลคุณเอง” เรียกว่า หล่อ ดูดี ร่างทองแล้ว

ดูข่าวต้นฉบับ
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...