ช็อกโกแลตแสนอร่อย ยิ่งกินก็ยิ่งสวยนะ รู้ยัง?

ช็อกโกแลต อาหารสุดยอดประโยชน์ หากกินเป็นถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นดี หากกินไม่เป็น ก็จะกลายเป็นผลเสียต่อร่างกาย แล้วต้องกินอย่างไรล่ะ ถึงจะยิ่งกินยิ่งสวย?

เคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่าช็อกโกแลตนั้นมีประโยชน์มากมาย และก็ได้ยินมาอีกว่าเจ้าช็อกโกแลตพวกนี้ยังเป็นแหล่งที่มาของพลังงานอีกทั้งยังเป็นน้ำตาลแท่งดีๆ อีก ว่าแต่เอ้ อะไรคือข้อมูลที่ถูกต้องกันนะ แล้วช็อกโกแลตนี้เหรอยิ่งกินจะยิ่งสวย หลายๆ คนคงจะเกิดข้อสงสัยกันแล้วล่ะสิ วันนี้ AkeruFeed จะพาเพื่อนๆ มาไขข้อข้องใจกันเลย

แทบไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่าเจ้าช็อคโกแลตที่หาซื้อง่ายดายตามร้านสะดวกซื้อจะมีประโยชน์ทางโภชนาการมหาศาล หากแต่ว่าจะต้องเป็นช็อกโกแลตที่ให้พลังงานต่ำ น้ำตาลและนมน้อยเท่านั้นถึงจะมีประโยชน์สูงสุด หากคุณบริโภคช็อกโกแลตที่มีน้ำตาลและนมมากเกินไปก็จะทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา เช่นนั้นการบริโภคที่ดีควรจะเป็น Dark Chocolate (ดาร์กช็อคโกแลต) แม้จะขมไปหน่อยแต่หวานเป็นลมขมเป็นยา !

โกโก้ส่วนผสมหลักในช็อกโกแลตเป็นวัตถุดิบที่เรารู้จักกันดี และมีคุณสมบัติโดดเด่นให้เรื่องของความงาม โพลีฟีน (Polyphenols) ในโกโก้มีอยู่มากมายในช็อกโกแลต โพลีฟีนโกโก้ได้กลายเป็นวัตถุดิบสำคัญในแวดวงสุขภาพและความงาม เพราะนั้นในมีสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ epicatechin ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยแห่งวัย และ โพลีฟีนโกโก้ก็ยังช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ส่งผลให้คุณมีผิวสวยตามมา

(เพิ่มเติม…)