วิจัยใหม่ชี้ สารเคมีตลอดกาล ทำให้นอนหลับได้แย่ลง หลับน้อยลง 80 นาที/คืน

‘สารเคมีตลอดกาล’ ทำให้นอนหลับไม่สนิท งานวิจัยใหม่เผยให้เห็นว่าสารเคมีกลุ่ม PFAS 4 ชนิดในระดับที่มีความเข้มข้นสูงสามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับของกลุ่มตัวอย่างได้

สารเพอร์ฟลูออโรอัลคิลและโพลีฟลูออโรอัลคิล (PFAS) หรือที่รู้จักกันในชื่อง่าย ๆ ว่าสารเคมีตลอดกาล นั้นเป็นกลุ่มสารเคมีสังเคราะห์ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นหม้อ กระทะเทฟลอน บรรจุภัณฑ์อาหาร เสื้อผ้า เฟอร์นิเจอร์ และสารอื่น ๆ อีกมากมายเนื่องจากมีคุณสมบัติทนต่อความร้อน ไขมัน หรือคราบสกปรก

อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา PFAS ได้รับการศึกษาอย่างละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพของร่างกายมนุษย์ ซึ่งชี้ให้เห็นปัญหาที่ไม่พึงประสงค์มากขึ้นเรื่อย ๆ เช่น ตับเสียหาย โรคไทรอยด์ ปัญหาการเจริญพันธ์ เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง และภูมิคุ้มกันปกพร่อง

แต่ตามรายงานใหม่ที่เผยแพร่บนวารสาร Environmental Advances เผยให้เห็นว่า PFAS ก็อาจส่งผลต่อการนอนหลับด้วยเช่นกัน โดยนักวิทยาศาสตร์ระบุว่าสารเคมีเหล่านั้นสามารถผ่านเข้าไปในชั้นกั้นเลือด-สมองและไปทำลายระดับของสารสื่อประสาทกับแคลเซียม ซึ่งทำให้การนอนหลับแย่ลง

“เนื่องจากร่างกายต้องการการนอนหลับทุกวัน หาก PFAS สามารถรบกวนการนอนหลับของคุณได้ สิ่งนี้ก็อาจส่งผลต่อคุณโดยตรงมากกว่าปัญหาสุขภาพเรื้อรังอื่น ๆ” ดร. Shiwen Li ผู้เขียนการศึกษาคนแรก กล่าว “การนอนหลับไม่เพียงพอในระยะยาวมีความเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ต่าง ๆ รวมถึงปัญหาทางระบบประสาทกับพฤติกรรม โรคเบาหวานประเภท 2 และโรคอัลไซเมอร์”

ทีมวิจัยได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการสัมผัส PFAS ชนิดต่าง ๆ กับการนอนหลับในวัยผู้ใหญ่ด้วยการวิเคราะห์กลไกโมเลกุลพื้นฐาน การป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย และฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับ นักวิทยาศาสตร์ได้เก็บตัวอย่างเลือดและข้อมูลการนอนหลับจากผู้เข้าร่วม 144 คนที่มีอายุ 19-24 ปี

โดยรวมแล้วมีสาร PFAS 4 ประเภทที่ส่งผลต่อการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญ (PFDA, PFHxS, PFOA และ PFOS) โดยทำให้กลุ่มตัวอย่างนอนหลับน้อยลงถึง 80 นาทีต่อคืนและหลายคนที่มีสารเหล่านี้ปริมาณสูงในเลือดก็มักจะมีอาการหลับไม่สนิท ตื่นกลางดึก และรู้สึกไม่สดชื่นเวลาตื่นนอน

นอกจากนี้ทีมวิจัยยังพบว่ายีน 7 ตัวที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกัน HSD11B1 ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการนอนหลับและการตื่นนอนในขณะที่ผลิตฮอร์ดมนคอร์ติซอลเองก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน ทั้งหมดนี้ทำให้การนอนหลับแย่ลง

“อาจเป็นเรื่องของการสัมผัสที่สะสมในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง” ดร. Li กล่าว “สิ่งที่เราวัดในเลือดน่าจะเกิดจากการสัมผัสตั้งแต่แรกเกิด หรือไม่ก็การสัมผัสตั้งแต่ก่อนคลอด หากการแสดงออกของโปรตีนที่เข้ารหัสโดย HSD11B1ถูกขัดขวาง ก็หมายความว่าระดับคอร์ติซอลอาจถูกขัดขวาง ซึ่งส่งผลต่อการนอนหลับ”

ทีมวิจัยเน้นย้ำว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาในกลุ่มขนาดใหญ่เพื่อยืนยันเพิ่มเติม แต่อย่างไรก็ตามการค้นพบเหล่านี้ก็แสดงให้เห็นว่าสารเคมีตลอดกาลกำลังกลายเป็นปัญหาใหญ่กว่าที่คิด

ที่มา

https://www.sciencedirect.com/…/pii/S2666765724001030

https://www.iflscience.com/first-of-its-kind-study-links…

https://newatlas.com/…/pfas-toxic-forever-chemicals…/

https://www.technologynetworks.com/…/pfas-forever…

Photo: amenic181/Envato