ฮีทสโตรก เตือนผู้ป่วยเบาหวานเสี่ยงเป็นสูงกว่าคนปกติ
ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย โดยกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม ร่วมตรวจสอบข้อมูลกับ สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย ในพระราชูปถัมภ์ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ยืนยันข้อมูลสุขภาพระบุว่า ผู้ป่วยโรคเบาหวานเสี่ยงเป็นฮีทสโตรกสูงกว่าคนทั่วไป ดังนั้น ในช่วงที่อากาศร้อนจัดยิ่งต้องเพิ่มความระมัดระวัง
โดยปกติเวลาอากาศร้อน ร่างกายจะพยายามรักษาอุณหภูมิให้คงที่สบายตัว ด้วยการมีเหงื่อ เมื่อเหงื่อระเหยจะทำให้ร่างกายเย็นลง ซึ่งคนไข้เบาหวานจะมีความเสี่ยง และปัญหาในช่วงอากาศร้อนมากกว่าคนทั่วไป
สาเหตุที่คนไข้เบาหวานเสี่ยงกว่าคนทั่วไป
- คนไข้เบาหวาน มีปัญหาหลอดเลือดไม่ดี ทำให้การไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนังระบายความร้อนไม่ดี
- ระบบประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมต่อมเหงื่อทำงานไม่ปกติ ทำให้ไม่มีเหงื่อ การระบายความร้อนด้วยการระเหยของเหงื่อที่ผิวหนังจึงทำได้ไม่ดี
- การออกฤทธิ์ของอินซูลิน เปลี่ยนแปลงไป ทำให้ระดับน้ำตาลไม่คงที่
- ยามีโอกาสเสื่อมจากความร้อนได้ง่าย ทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ได้
- ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดสูง น้ำจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะมากขึ้น ทำให้ร่างกายยิ่งขาดน้ำมากขึ้น
คำแนะนำในการปฏิบัติตัวช่วงหน้าร้อนสำหรับคนไข้เบาหวาน
- ดื่มน้ำเปล่า ให้มากกว่าปกติ
- ไม่ดื่มน้ำหวาน เครื่องดื่มชูกำลัง แอลกอฮอล์ กาแฟ และเครื่องดื่มที่ผสมคาเฟอีน เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น
- เลี่ยงอาหารรสจัด เพราะความเค็มจะทำให้กระหายน้ำมากยิ่งขึ้น
- เก็บยาให้ดี ไม่เก็บในที่ร้อน ยาฉีดที่กำลังใช้อยู่ในช่วงอากาศร้อนก็ควรเก็บในตู้เย็น
- เวลาเดินทางใช้กระเป๋าหรือใส่ภาชนะที่รักษาอุณหภูมิได้ดีกว่าที่เคยใช้อยู่ประจำ
- ใส่เสื้อผ้าหลวม เบา ระบายอากาศได้ดี
- หลีกเลี่ยงการออกแดดเวลาอากาศร้อน เพราะอุณหภูมิกลางแดดจะสูงกว่าในร่มได้มากถึง 10 องศา
- หลีกเลี่ยงการทำงานหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง ควรเปลี่ยนเวลาออกกำลังกายให้เช้าขึ้น หรือค่ำลง หรือออกกำลังกายในห้องแอร์
- ไม่เดินเท้าเปล่า พื้นอาจร้อนจัดจนเท้าพองได้
- เตรียมเบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉินหรือคนใกล้ชิดที่สามารถติดต่อได้ในเวลาที่ร่างกายอ่อนเพลียมากไว้ใกล้มือ
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- รู้หรือไม่? คนไทยกว่า 68% เข้าขั้น "ทนแทบไม่ไหว" กับอากาศปี 2569
- “อินเดีย” ร้อนจัด อุณหภูมิสูงเกิน 40 องศาฯ เตือนเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งนาน ๆ
- Checklist ทำงานกลางแดด กรมอนามัยแนะลดเสี่ยงฮีทสโตรก
- สเปน-บราซิลร้อนทะลุปรอท อุณหภูมิเดือนเม.ย.ร้อนผิดปกติ สูงกว่าค่าเฉลี่ย 10 องศาฯ!
- ฮีทสโตรกหน้าร้อน 2569 ปภ.เตือน 3 กลุ่มเสี่ยง วิธีป้องกัน