แชร์ไอเดียทดลองทำ ‘คุกกี้แป้งข้าวไรซ์เบอร์รี่ไส้สับปะรด’

ในฐานะที่ดิฉันเป็นอาจารย์ประจำอยู่ที่วิทยาลัยดุสิตธานี สอน และมีความเชี่ยวชาญทางด้าน Food Science & Nutrition จึงมีความสนใจศึกษาค้นคว้า ทดลอง และทำวิจัยเกี่ยวกับการพัฒนาอาหารและขนม โดยการใช้วัตถุดิบที่แตกต่างจากเดิม แต่ยังให้รสชาติ และคุณค่าทางสารอาหารดีกว่าเดิม หรืออย่างน้อยไม่ด้อยไปกว่าเดิม

ครั้งหนึ่งดิฉันเคยทำวิจัยหัวข้อ "การพัฒนาผลิตภัณฑ์คุกกี้แป้งข้าวไรซ์เบอร์รี่ไส้สับปะรด" ซึ่งผลการวิจัยมีความน่าพึงพอใจ และผู้อ่านอาจได้ไอเดียไปประยุกต์ใช้ เพื่อพัฒนาผลิตภัณฑ์ของตนเองได้ไม่ยาก

คุกกี้เป็นผลิตภัณฑ์ขนมอบที่ได้รับความนิยมในการรับประทานเป็นอย่างยิ่ง เพราะเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ส่วนผสมของคุกกี้ทั่ว ๆ ไปประกอบด้วย แป้งสาลี เนย น้ำตาล ไข่ นม ส่วนใหญ่มักผสมด้วยวัตถุดิบอื่น ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และยังสามารถเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการได้ด้วย เช่น ผลไม้เชื่อมแห้ง เมล็ดผลไม้ เมล็ดธัญพืช ฯลฯ

ส่วนข้าวไรซ์เบอร์รี่ หรือข้าวสีนิลที่ยังไม่ผ่านการขัดสีเป็นเมล็ดเปลือกแข็ง มีสีม่วง ด้านในเป็นสีขาว และมีรงควัตถุสีม่วงเข้มอยู่ในเปลือกหุ้ม

รงควัตถุในข้าวไรซ์เบอร์รี่คือแอนโธไซยานิน ที่มีประสิทธิภาพในการต้าน และกำจัดอนุมูลอิสระต่าง ๆ ในร่างกาย มีประโยชน์ในการต้านมะเร็ง ช่วยชะลอวัย และยังมีสารอาหารไกลโคไซด์ เช่น chrysanthemin (Cyanidin-3-glucoside)

ด้วยคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพหลายประการนี้ ปัจจุบันจึงมีการแปรรูปข้าวไรซ์เบอรี่เป็น แป้งข้าวไรซ์เบอรี่ เพื่อเป็นส่วนประกอบในการผลิตอาหารสำหรับผู้รักสุขภาพ

อย่างที่กล่าวข้างต้นว่า คุกกี้มักผสมผลไม้เพื่อเพิ่มรสชาติ ซึ่งดิฉันเลือกใช้สับประรดมาเป็นไส้ เพราะสับปะรดเป็นผลไม้เศรษฐกิจของไทย หาซื้อได้ไม่ยาก ทั้งยังมีความสำคัญ และมากด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะมีสารอาหารอยู่ในสับปะรดจำนวนมาก เช่น วิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และมีเอนไซม์บรอมมีเลน (bromelain) ที่มีฤทธิ์ย่อยโปรตีน ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน และต้านมะเร็งบางชนิดได้

จากคุณประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่ และสับประรดที่กล่าวมา ดิฉันจึงมีแนวคิดที่จะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์คุกกี้ โดยนำแป้งข้าวไรซ์เบอร์รี่มาเสริมในเนื้อคุกกี้ และนำสับปะรดมาเสริมในผลิตภัณฑ์เป็นไส้ เพื่อช่วยยกระดับคุณภาพของผลิตภัณฑ์คุกกี้ให้มีประโยชน์เพิ่มขึ้น

จากนั้นก็ทดสอบปริมาณที่เหมาะสมของแป้งข้าวไรซ์เบอร์รี่ ที่ใช้ทดแทนแป้งสาลีในผลิตภัณฑ์ ตลอดจนศึกษาการยอมรับของผู้บริโภค และแน่นอนว่า ในฐานะที่เป็นอาจารย์สอนทางด้านโภชนาการ คุณสมบัติทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ รวมถึงอายุการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์คุกกี้แป้งข้าวไรซ์เบอร์รี่ไส้สับปะรด ก็เป็นเรื่องสำคัญลำดับต้น ๆ ที่ดิฉันให้ความสำคัญ

ผลการวิจัยพบว่า สูตรคุกกี้พื้นฐานที่เหมาะสมทั้งในด้านคุณค่าทางโภชนาการ และรส กลิ่น ก็ยังถูกปากถูกใจผู้บริโภคก็คือ ควรใช้ปริมาณแป้งข้าวไรซ์เบอร์รี่ 50% ส่วนคุณค่าทางโภชนาการก็ยังให้ปริมาณพลังงานที่เพียงพอต่อร่างกาย ในขณะที่ยังมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี เบต้าแคโรทีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม และโซเดียมครบถ้วน

เมื่อนำผลิตภัณฑ์ไปวิเคราะห์คุณสมบัติทางกายภาพ ทางเคมี และวิเคราะห์หาจำนวนจุลินทรีย์ทั้งหมด ก็พบว่าเป็นไปตามมาตรฐานผลิตภัณฑ์ชุมชน ทำให้ผลิตภัณฑ์คุกกี้แป้งข้าวไรซ์เบอร์รี่ไส้สับปะรด สามารถเก็บได้เป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์

ดิฉันเชื่อว่า เพียงไอเดียตั้งต้นเท่านี้ ผู้อ่านก็อาจสามารถเอาไปต่อยอด จนเกิดเป็นผลิตภัณฑ์คุกกี้ใหม่ ๆ ที่อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และยังอินเทรนด์การรักสุขภาพด้วย

อ่านข่าวเพิ่มเติม

• การเดินทางของ 'แซนด์วิช'
• 'แกงมะแฮะ' สำรับอาหารคู่ครัวคนตาก
• เผลอทำไก่ไหม้ อย่าทิ้ง! กูรูมีวิธีแก้ไขมาบอก

ติดตามเราได้ที่

เว็บไซต์ : https://www.thebangkokinsight.com/
Facebook: https://www.facebook.com/TheBangkokInsight
X: https://twitter.com/BangkokInsight
Instagram: https://www.instagram.com/thebangkokinsight/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYmFfMznVRzgh5ntwCz2Yx