เวียดนามขึ้นแท่นประเทศมีประชาชนผอมที่สุดในโลก กัมพูชาไม่ใช่เล่นๆ ติดอันดับ 5 ของโลก ไทยไม่ติดโผ 10 ชาติแรก ญี่ปุ่นและเกาหลีใต้เป็นเพียง 2 ชาติจากประเทศพัฒนาแล้วที่มีประชาชนผอมติดใน 10 อันดับแรกของโลก

เวิลด์ แอทลาส เปิดเผยว่า 10 ประเทศแรกที่มีประชากรผอมมากที่สุดในโลก ซึ่งเป็นการสะท้อนจากค่าดัชนีชี้วัดจากสัดส่วนของประชากรที่เป็นโรคอ้วนย้อยที่สุดของแต่ละประเทศทั่วโลก พบว่า อันดับ 1.เวียดนาม 2.1% อันดับ 2.บังคลาเทศ 3.6% อันดับ 3.ติมอร์เลสเต 3.8% อันดับ 4.อินเดีย 3.9% อันดับ 5.กัมพูชา 3.9% อันดับ 6.เนปาล 4.1% อันดับ 7.ญี่ปุ่น 4.3% อันดับ 8.เอธิโอเปีย 4.5% อันดับ 9.เกาหลีใต้ 4.7% และอันดับ 10. เอริเทรีย(แอฟริกา) 5.0%

สำหรับประเทศเวียดนามที่เป็นประเทศที่มีประชากรผอมที่สุดในโลก และผอมที่สุดในอาเซียนนั้น มีสาเหตุจากอาหารแบบดั้งเดิมจนถึงปัจจุบันที่อุดมไปด้วยผัก สมุนไพร ผลไม้ และอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเบาบาง เช่น อาหารประเภทแหนมเนืองที่มีเครื่องเคียงเป็นผักหลายชนิด เมื่อบวกกับการใช้ชีวิต หรือไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงของชาวเวียดนาม จึงทำให้ประเทศเวียดนามมีประชากรที่มีรูปร่างผอมเพรียว

จากการจัดอันดังกล่าว ยังพบว่าประเทศไทยไม่ติดใน 10 อันดับแรกประเทศที่ผอมที่สุดในโลก ท่ามกลางมีเพียง 2 ประเทศจากอาเซียน ได้แก่ เวียดนาม และติมอร์-เลสเต้ ที่ติดการจัดอันดับโลกในครั้งนี้

ที่น่าสนใจคือ ญี่ปุ่น และเกาหลีใต้ เป็นประเทศที่มีประชากรผอมอันดับ 7 และ 9 ของโลกนั้น เป็นเพียง 2 ประเทศจากกลุ่มประเทศที่พัฒนาแล้ว ซึ่งแสดงให้เห็นว่านิสัยและพฤติกรรมการทานอาหาร วัฒนธรรมอาหาร และนโยบายด้านสุขภาพสามารถสร้างสมดุลกับการใช้ชีวิตสมัยใหม่ได้

ก่อนหน้านี้เมื่อวันที่ 4 มีนาคม 2025 ผ่านมา นายแพทย์ชเนษฎ์ ศรีสุโข โรงพยาบาลศรีสุโข จังหวัดพิจิตร และผู้ก่อตั้งมาลิคลินิกเวชกรรม สีลม เปิดเผยผลสำรวจสุขภาพคนไทยโดยเป็นข้อมูลของสถาบันวิจัยระบบสาธารณสุขเกี่ยวกับการตรวจร่างกายระหว่างปี 2562-2563 พบว่าผู้หญิงไทย 46.4% และผู้ชายไทย 37.8% เป็นภาวะอ้วนหรือมีค่าดัชนีมวลรวมกาย หรือค่า BMI ตั้งแต่ 25 ขึ้นไป ในแง่การวัดขนาดรอบเอว พบว่า ผู้ชายไทยราว 27.7% เป็นภาวะอ้วนลงพุง หรือมีรอบเอวเกินตั้งแต่ 36 นิ้ว หรือ 90 เซนติเมตร ขึ้นไป ที่น่าสนใจ คือผู้หญิงไทยมีสัดส่วนมากถึง 50.4% เป็นภาวะอ้วนลงพุง ซึ่งมีขนาดรอบเอวเกินตั้งแต่ 32 นิ้ว หรือเกิน 80 เซนติเมตรขึ้นไป นอกจากนี้ รายงานดังกล่าว ยังพบว่าผู้หญิงในกรุงเทพมีความชุกของภาวะอ้วนลงพุง หรือจำนวนและสัดส่วนของผู้หญิงเป็นภาวะอ้วนลงพุงสูงสุดในประเทศไทย

ทั้งนี้ กลุ่มคนที่มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจะมีพฤติกรรม ดังนี้ ไม่ออกกำลังกาย รับประทานอาหารไม่ดี เช่น มีน้ำตาลสูงเกินไป และรับประทานผักผลไม้ที่มีไฟเนอร์น้อยเกินไป ถัดมาคือพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนไม่หลับ คนที่ติดหน้าจออุปกรณ์มือถือตลอดเวลา มีความเครียดและมีปัญหาโรคทางจิตใจ สุดท้ายเป็นกลุ่มคนที่ได้รับยาบางประเภท เช่น ยาสเตียรอยด์ ยาคุมประเภทฮอร์โมนเดียวแบบโปรเจสเตอโรน ยากันชัก ยาเบาหวานและความดันบางชนิด และคนที่มียีนโรคอ้วน