ฮีลกาย ฮีลใจ คอมมูนิตี้ใหม่เพื่อชาวออฟฟิศซินโดรมที่ศูนย์สิริกิติ์ฯ

หลังขดหลังแข็งกันมาทั้งสัปดาห์ ถึงเวลาที่ชาวออฟฟิศที่สุดแสนจะรักงานจะกลับมาฮีลร่างตัวเองก่อนหมอกายภาพจะถามหา เมื่อศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ไม่ได้มีดีแค่การเป็นสถานที่จัดงาน แต่ยังพัฒนาโซนรีเทลภายใต้คอนเซ็ปต์ BALM : Bangkok Active Lifestyle Mall ให้เป็นมากกว่าร้านอาหารคาเฟ่ แต่ยังรวมบริการด้านสุขภาพสำหรับคนรุ่นใหม่ที่อยากบาลานซ์ชีวิตให้ดีขึ้นทั้งกายและใจ RELAX. REBOOST. REHAB. ที่เดียวครบเพื่อฟื้นฟูคนทำงาน หรือจะเป็นนักวิ่งสุดแกร่ง ที่มาออกกำลังกายในสวนเบญจกิติ

โดยที่ผ่านมาพบข้อมูลจากกรมอนามัย ว่ากว่า 60% ของคนวัยทำงาน โดยเฉพาะในกลุ่มพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน ล้วนมีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็น ปวดคอ ไหล่ หลัง มือชา หรือไมเกรนไปจนถึงเอ็นอักเสบ ออฟฟิศซินโดรม ซึ่งแนวโน้มของปัญหาเหล่านี้เพิ่มขึ้นทุกปี กลายเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพ ที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงานยุคดิจิทัล ที่ไม่ควรถูกมองข้าม วันนี้เราจึงจะพาทุกคนไปรู้จักกับ Let’s Relax Spa , Warrix Run Hub และ ReActive Rehab Clinic

เริ่มจากพื้นที่เบาๆ ให้ทุกคนได้ Relax พักผ่อนหย่อนใจ ที่ “Let’s Relax Spa” สปาที่จะพาทุกคนไปปล่อยใจฝันเพียงเดินเข้าร้านแล้วทิ้งตัวลงให้เราดูแลคุณ

Let’s Relax Spa แห่งนี้มีบริการ การนวดฝ่าเท้า (Foot Massage) ช่วยบำบัดได้ลึกถึงอวัยวะภายใน เพราะจุดต่าง ๆ บนฝ่าเท้าเชื่อมโยงกับระบบสำคัญของร่างกาย จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีการบำบัดออฟฟิศซินโดรม ที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนทำงานยุคใหม่ ที่ไม่เพียงช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการปวดเมื่อย และลดความเครียดสะสม เป็นการบำบัดออฟฟิศซินโดรมด้วยวิธีธรรมชาติ เหมาะสำหรับใครที่ ต้องการเริ่มต้นการดูแลตัวเองด้วยวิธีที่เบา อ่อนโยน และเห็นผลทันที

นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมหรือผลิตภัณฑ์สำหรับออฟฟิศซินโดรม อีกหลายอย่าง อาทิ Dream Package Massage โปรแกรมการนวดกดจุด บริเวณคอ บ่า ไหล่ มือ และเท้า กระตุ้น และดูแลระบบหมุนเวียนในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด และคลายเส้นได้ อย่างมีประสิทธิภาพ ดูแลโดยนักสปาบำบัด และหมอนวดมืออาชีพ มั่นใจได้ว่าทุกสัมผัสจะมอบความผ่อนคลายได้อย่างแท้จริง

Thai Massage

โปรแกรมนวดแผนไทย เป็นการนวดบำบัดเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและปวด โดยใช้การกด บีบ นวด ดัด และดึงตามแนวเส้น พร้อมทั้งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และระบบน้ำเหลือง ทำให้ร่างกายสมดุล ลดความเครียด

และเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้ข้อต่อ กล้ามเนื้อได้เป็นการนวดแบบแห้ง ไม่ใช้น้ำมันหรือออยล์ในการนวด

Warm Oil Massage

โปรแกรมนวดน้ำมันอุ่น ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดทำให้กล้ามเนื้อนุ่มขึ้น บรรเทาความเมื่อยล้า และส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตได้ดีขึ้น จึงช่วยลดความตึงเครียดได้ดี รวมทั้งกลิ่นหอมอ่อนๆ ของน้ำมันอุ่น ช่วยปลอบประโลมให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย

Aromatic Hot Stone Massage

โปรแกรมนวดหินร้อน โดยการใช้หินอุ่น ๆ วางบนจุดต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อช่วยลดอาการปวดเมื่อย เนื่องจากความร้อนจากหินจะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวได้ดีขึ้นถึงระดับชั้นลึกกว่าการนวดด้วยมือเปล่า ช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วยนำออกซิเจน และสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อได้มากขึ้น

หนักขึ้นหน่อย จริงจังขึ้นอีกนิด เราอยากชวนคุณมาที่ “Warrix Run Hub” สปอร์ตคลับที่ให้คนวัยทำงานได้มาเติมพลังด้วยการเคลื่อนไหว เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกว่าเคย กับโปรแกรม Personal Training โปรแกรมนี้ออกแบบมา เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายอย่างตรงจุด โดยเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย และเวชศาสตร์ฟื้นฟู ที่ทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัด เพื่อออกแบบโปรแกรมที่เหมาะสม กับแต่ละบุคคล โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรม สำหรับโปรแกรม Personal Training เน้นเสริมความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความสมดุลของกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยบรรเทา อาการปวด และป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนทำงานยุคใหม่ ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธีและปลอดภัย ราคา บริการ Personal Training ราคา 1,800 บาท

นอกจากนี้ที่ “Warrix Run Hub” ยังมีกิจกรรมหรือผลิตภัณฑ์สำหรับออฟฟิสซินโดรมอื่นๆ ได้แก่
บริการกายภาพบำบัดและฟื้นฟู โดยนักกายภาพ บริการ Sport massage สำหรับอาการ Office Syndrome, บริการออกกำลังกายโดย พิลาทิส บริการตรวจเช็กโครงสร้างร่างกายด้วย AI และอื่นๆ อีกหลายรายการ

และสำหรับผู้ที่ต้องการการรักษาอย่างจริงจังต้องมาที่ “ReActive Rehab Clinic” สำหรับผู้มีอาการปวดเรื้อรังหรือออฟฟิศซินโดรมขั้นลึก ReActive Rehab Clinic คลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูเฉพาะทางในมาตรฐานสากลคือ คำตอบ

โดย หมอโบว์ หรือ พญ.สัสยา คงสกุล แพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู ประจำ ReActive Rehab Clinic เผยว่า ที่นี่เป็นคลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟูเฉพาะทางที่ได้มาตรฐานสากล ดูแลโดยทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัด ที่ช่วยค้นหาต้นตอของอาการปวด ก่อนรักษาอย่างตรงจุดด้วยเทคโนโลยีกายภาพสมัยใหม่ ตั้งแต่ Focus Shockwave Therapy ลดจุดกล้ามเนื้อที่ตึงลึกและกระตุ้นการฟื้นฟูของเนื้อเยื่อ Dry Needling เทคนิคการลงเข็มแผนตะวันตก สะกิดจุดปวด ที่ช่วยลดอาการปวด PMS (Pulsed Magnetic Stimulation) กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ และระบบประสาท PMS กระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

“ซึ่งขณะนี้เราจะพบคนที่จำนวนมากมีอาหารปวดหลายรูปแบบ ทำให้ธุรกิจด้านการบำบัดรักษาอาการปวดเติบโต โดยที่ ReActive Rehab Clinic แห่งนี้ไม่ได้มีเพียงผู้ที่มีอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม แต่ยังมีคนออกกำลังกาย ที่มาออกกำลังกายที่สวนมาใช้บริการเสมอ ซึ่งหากให้แนะนำนั้น การลงเข็มแผนตะวันตก สะกิดจุดปวดจะรักษาได้เห็นผลรวดเร็วกว่าในครั้งเดียว”

Ultrasound Therapy บรรเทาการอักเสบและช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น รวมถึง Physiotherapist – Guide Stretching ที่นักกายภาพจะคอยแนะนำ และยืดเหยียดอย่างถูกวิธี เพื่อให้ร่างกายกลับมาสมดุลอีกครั้ง

ในวันนี้หากใครนึกถึงสถานที่พักผ่อน ในได้ฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ ขอให้แวะเวียนมาที่ศูนย์สิริกิติ์ฯ ที่เดียวครบจบทุกสิ่ง

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : ฮีลกาย ฮีลใจ คอมมูนิตี้ใหม่เพื่อชาวออฟฟิศซินโดรมที่ศูนย์สิริกิติ์ฯ

ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
– Website : https://www.prachachat.net