เก้า จิรายุ อัปเดตสุขภาพ เริ่มมีอะไรแปลก ๆ ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
The Bangkok Insight
อัพเดต 19 ก.ย 2567 เวลา 07.23 น. • เผยแพร่ 19 ก.ย 2567 เวลา 05.25 น. • The Bangkok Insightเก้า จิรายุ อัปเดตสุขภาพ เริ่มมีอะไรแปลก ๆ ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน เช่น ปวดเข่า ปวดหลัง เผยผ่าเข่าไปแล้วเรียบร้อย
จัดว่าเป็นพระเอกยิ้มหวานขวัญใจทุกวัย สำหรับ เก้า จิรายุ ละอองมณี ที่ต้องขอบอกเลยว่าหนุ่มคนนี้เขามาพร้อมกับพรสวรรค์ของแทร่ นอกจากการแสดงเก้าจะตีบทแตกกระจุยทุกบทที่ได้รับแล้ว ด้านดนตรีเก้าก็อินจัดถึงขั้นชอบมากและสามารถทำทุกอย่างควบคู่กันไปได้ดีด้วยอย่างตั้งใจ แสดงให้เห็นแล้วว่าไม่ว่าเขาคนนี้ไม่ธรรมดาจริง ๆ
- วันนี้ที่รอคอย นัมจูฮยอก (Nam Joo Hyuk) พระเอกซุป’ตาร์ ปลดประจำการแล้ว
- พระเอกสายลุย เคลียร์ข่าวเมาท์เลิกเล่นละคร หลังไม่รับงานกว่า 2 ปี
- ‘หนุ่ม กรรชัย’ แอบโอนเงิน 1 ล้าน! ให้ ‘กัน จอมพลัง’ ช่วยผู้ประสบภัย
เก้า จิรายุ อัปเดตสุขภาพ เริ่มมีอะไรแปลก ๆ ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
ล่าสุด (18 ก.ย.) หนุ่มเก้า ก็ได้ให้สัมภาษณ์กับสื่อมวลชน พร้อมอัปเดตผลงานต่าง ๆ รวมถึงสุขภาพที่ต้องช่วงนี้ดูแลเยอะหน่อย
งานเป็นยังไงบ้าง?
ก็ดีครับ เรื่อย ๆ มีความสุข
ตอนนี้ผมยาวแล้ว มีคนติดต่องานมาเยอะไหม?
ตอนเล่นเรื่องนี้ก็ผมแบบนี้ ตอนนี้วิวัฒนาการไปไกล CG ก็ทำได้ บทที่เข้ามาช่วงนี้ก็ยังทำได้ มันยังไม่มีบทที่ต้องตัดมากกว่า ช่วงนี้ผมก็รับน้อยลง เราทำเพลง คอนเสิร์ต
เลือกรับงานมากขึ้น?
ผมก็เลือกรับเท่าที่ไหวอยู่แล้ว ยิ่งตอนนี้มาทำเพลงอาจจะรับน้อยลงกว่าเดิมนิดนึง แต่ก็ยังรับอยู่ครับ
ตอนนี้โฟกัสเรื่องของการทำเพลง?
ทำอะไรผมก็โฟกัสหมดครับ ถ้าถ่ายหนังผมก็โฟกัสหนัง ทำให้ดีที่สุดทุกอย่างครับ
งานในช่องทางของศิลปินเป็นไงบ้าง?
ก็เรื่อย ๆ ครับ ดีครับ ก็มีความสุข แฮปปี้ทุกวันที่เราได้ออกไปเล่นดนตรี
มีวันที่รู้สึกทำงานหนักสุดๆ ไหม?
ไม่ค่อยมี นาน ๆ จะมีสักทีนึง จะมีการบาลานซ์ในการทำงานของตัวผมอยู่แล้ว ทีมงานทุกคนจะรู้ว่าถ้าเหนื่อยเกินไปงานจะออกมาไม่ดีแน่นอน เราก็ต้องจัดการเวลาให้ดีที่สุด อาจจะมีบ้างที่แสดงตอนกลางวัน กลางคืนก็ไปเล่นดนตรี แต่ไม่ค่อยจะเป็นแบบนั้นสักเท่าไหร่ นานๆ ที ไม่ค่อยให้มันชนกัน
ตารางงานดนตรีแน่นไหม?
ก็เรื่อย ๆ ครับ ไปดูในเพจของวงได้ครับ ว่ามีทัวร์วันไหนบ้าง ก็ไปเจอกันตามตารางได้
เราอินการทำเพลง ไม่ได้คิดจะทิ้งการแสดงไปเลยใช่ไหม?
ผมก็ทำทุกอย่างเต็มที่ แค่ช่วงนี้มีทัวร์ พอมันวงดนตรีต้องออกไปทัวร์ด้วย ทำเพลงด้วย มันทำ มันเป็นงานที่ค่อนข้างต้องทำเบื้องหลังเยอะ เราอยู่บ้านเราก็ต้องทำงาน ต้องคิดงาน อย่างการแสดงการออกกองอาจจะเหนื่อยกว่า แต่ได้อยู่บ้านจริง ๆ ได้พักผ่อนจริง ๆ มันก็เหนื่อยคนละแบบ
เคยพักงานนานสุดขนาดไหน?
โควิดไงครับ พักมาพอแล้ว
ชอบทำงานมากกว่ามากกว่า?
ผมว่าต้องบาลานซ์ มนุษย์ทำงานก็ต้องพัก ถ้าทำงานติดกันสมองก็ไม่แล่นแล้ว มันค่อนข้างตอบยาก อย่างงานผมมันก็ไม่ใช่งานออฟฟิศที่เข้า-ออกตรงเวลา มันก็จะยากนิดนึง เราก็ต้องประเมินตัวเองให้ถูกเวลารับงาน กี่วันติดกัน แล้วขอพักวันนึง
สุขภาพ?
ช่วงนี้ก็ต้องดูแลเยอะหน่อยครับ ผมต้องเริ่มกลับมาออกกำลังกาย ก่อนหน้านี้ผมจะป่วยบ่อย พออายุเยอะขึ้นนิดนึง มันก็เริ่มมีอะไรแปลก ๆ ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ปวดเข่า ปวดหลัง ผมผ่าเข่าไปแล้วครับเรียบร้อย ตอนเด็กเราคิดว่าเราไร้เทียมทานมากตอนเด็ก ตอนนี้เป็นหมดเลยครับ มองก็มองไม่ค่อยเห็น หลังก็ปวด เล่นคอนเสิร์ตก็ปวดหลังปวดคอไปหมด เราก็ต้องคิดคำนึงถึงเรื่องนี้มาก ๆ อย่างน้อยเราก็ทำสิ่งที่เราทำอยู่ให้เต็มที่ แต่ว่าก็เผื่ออนาคตไว้นิดนึง ให้ใช้งานได้นาน ๆ
สัญญากับตัวเองว่าต้องออกกำลังกายแล้ว?
ครับ ผมว่าเป็นกันทุกคนเวลาป่วย จะนอนลืมตามองเพดาน เฮ้ย ตอนเราสุขภาพดี เราก็ไม่ได้นึกถึง มันดีมาก ๆ แล้วนะที่เราสุขภาพดี เวลาป่วยเราถึงมานั่งคิดว่าทำไมไม่ดูแลตัวเอง ผมก็เชียร์นะ ถ้าเป็นไปได้ก็ใช้ชีวิตเต็มที่แหละ แต่ก็อย่าหักโหมจนสุขภาพมันแย่นะ
ชวนทุกคนออกกำลังกายไ?
ผมว่าเอาตัวเองให้รอดก่อน ยังไม่ต้องชวนคนอื่น แต่ว่าออกกำลังกายบ้างก็ดีนะครับ นิด ๆ หน่อย ๆ เวลาอยู่บ้าน เดี๋ยวนี้มันง่ายมีคลิปวิดีโอยูทูบ ก็ไปเล่นตามเขา เห็นผมแบบนี้ บางวันผมเปิดแอโรบิกนะ แล้วผมเต้นตาม ผมทำ แต่ผมไม่บอกใครทั้งนั้น คนยังคิดว่าผมเท่ สุขภาพดีโดยธรรมชาติอยู่ บางวันขี้เกียจไปยิมไปเตะบอล เบเบ้ เจอผมมาหมดแล้ว ผมแบทเทิลกับเขามาเรียบร้อยแล้ว
- อเล็กซ์ เรนเดลล์ เผยเส้นทางรัก 7 ปี จากเพื่อนสู่แฟน เตรียมเป็นคู่ชีวิต
- ดราม่าสนั่น โลกหมุนรอบเธอ ตัวละครแอบแซ่บ!? ละครไปไกลมาก
- เปิดอายุจริง ออม สุชาร์ นางเอกดังไซส์มินิ ที่หน้าเด็กมาตลอด
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- ชัด ๆ จาก ‘บุ๋ม ปนัดดา’ ตอบแล้ว หลังคนแซว แต่งหน้าไปลุยช่วยน้ำท่วม
- จากดาราเด็ก สู่นางเอกที่น่าจับตา หลายคนไม่รู้ ร้องไห้บ่อยเพราะกดดัน
- เป้ย ปานวาด ทวงคืนบัลลังก์ หอบพริกมาทั้งสวน ถ่ายแบบแซ่บซี๊ด!
ติดตามเราได้ที่