วิจัยชี้ การบำบัดด้วยธรรมชาติ ช่วยฮีลจิตใจได้ดีกว่ายา
ที่สหราชอาณาจักรมีโครงการ Green Social Prescribing หวังให้พื้นที่สีเขียวช่วยเยียวยาสุขภาพจิตของคนไข้ และจากรายงานใหม่ก็มีหลักฐานที่ทำให้เห็นว่ามันช่วยได้จริง ๆ
ในโครงการนี้หมอจะจ่ายยา “ให้คนไข้ไปอยู่กับธรรมชาติ” เป็นโครงการที่รัฐบาลช่วยสนับสนุน คนไข้มากกว่า 8,000 จะใช้เวลาทำกิจกรรมต่าง ๆ ในพื้นที่สีเขียว เช่น เดินชมธรรมชาติ ทำสวนในชุมชน ปลูกต้นไม้ และว่ายน้ำในธรรมชาติ
หลังจากมีส่วนร่วมในโครงการ ผู้คนที่เข้าร่วมจะรู้สึกมีความสุข รู้สึกว่าชีวิตมีคุณค่า และมีความวิตกกังวลน้อยลง
รายงานใหม่ได้ประเมินกลุ่มตัวอย่างงานวิจัยทั้งก่อนและหลังเข้ารับบำบัดโดยธรรมชาติ คะแนนความสุขเฉลี่ยของกลุ่มตัวอย่างเพิ่มขึ้น จาก 5.3 เป็น 7.5 เต็ม 10 หลังเข้ารับการบำบัด
ค่าเฉลี่ยของกลุ่มตัวอย่างที่รู้สึกว่าชีวิตมีคุณค่าหลังจากการเข้าร่วมบำบัดก็มีมากขึ้น จาก 4.7 เป็น 6.8 เต็ม 10 ค่าเฉลี่ยความวิตกกังวลก็น้อยลง จาก 4.8 ลดลงเหลือ 3.4 เต็ม 10
Dr Marion Steiner หมอจาก Bristol ที่ก็ร่วมทำงานวิจัยในโปรเจกต์นี้เผยว่า ผู้ป่วยจํานวนมากไม่สามารถเข้าถึงธรรมชาติได้ เนื่องจากมีอุปสรรคส่วนบุคคล ปัญหาด้านสังคม และวัฒนธรรมที่หลากหลาย โครงการ Green Social Prescribing ที่จะเข้ามาช่วยให้คนเข้าถึงธรรมชาติ เลยสำคัญ และนอกจากจะช่วยคน โครงการนี้ก็ช่วย National Health Services (NHS) หรือระบบบริการสุขภาพแห่งชาติของอังกฤษ ประหยัดอีกด้วย เพราะการไปทำกิจกรรมในธรรมชาติราคาถูกกว่าค่ายาและค่าเข้าคอร์สรับคำปรึกษา และก็ช่วยลดจำนวนผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ป่วยซึมเศร้าน้อยลง
ที่มา