สธ. แนะพก 5 สมุนไพรติดรถช่วงสงกรานต์ 2569 ลดเมารถแก้ปวดเมื่อย

สงกรานต์ปีนี้ใครมีแพลนขับรถทางไกลต้องฟังทางนี้ สาธารณสุข ออกมาเตือนว่าการนั่งรถนานๆ อาจทำให้ ความสมดุลของธาตุลมและธาตุไฟในร่างกายรวน จนเกิดอาการ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ และอ่อนเพลียได้ง่ายๆ งานนี้กรมการแพทย์แผนไทยฯ เลยจัดลิสต์ 5 สมุนไพรที่ควรพกติดรถเพื่อให้ทริป สงกรานต์ 2569ของคุณราบรื่นไม่มีสะดุด

สำหรับไอเทมที่ต้องมีติดคอนโซลรถไว้ประกอบด้วย:
• ยาขิง:ตัวช่วยเด็ดป้องกันอาการ เมารถ เมาเรือแถมยังช่วยขับลมแก้จุกเสียด
• ยาธาตุบรรจบ:พกไว้เผื่อเจออาการ ท้องเสียชนิดไม่ติดเชื้อ
• ยาหอมอินทจักร์:แก้ ลมวิงเวียน คลื่นไส้ อาเจียนหรืออาการหน้ามืดตอนแดดร้อนๆ
• ยาสเปรย์กระดูกไก่ดำ:ฉีดพ่นลดอาการ ปวดกล้ามเนื้อ ฟกช้ำ และเคล็ดขัดยอกจากการนั่งท่าเดิมนานๆ
• ยาธาตุอบเชย:ช่วยขับลม บรรเทาอาการ ท้องอืดท้องเฟ้อหลังแวะกินข้าวข้างทาง

นอกจากเรื่องยาแล้ว อย่าลืมหยุดพัก ขยับร่างกายทุก 2 ชั่วโมงด้วยกายบริหาร “ท่าฤๅษีดัดตนแก้เกียจ”เพียงประสานมือแล้วยืดเหยียดไปทางซ้าย ขวา หน้า และเหนือศีรษะ ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง จะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ลดอาการตึงบ่าไหล่ได้ชัดเจน
อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้ยาอย่าลืม ศึกษาฉลาก วิธีใช้ และข้อควรระวังให้ดีก่อน ถ้ามีข้อสงสัยโทรสายด่วนกรมการแพทย์แผนไทยฯ 0 2149 5678ได้เลย เดินทางปลอดภัย พักผ่อนให้พอ และเช็กรถให้พร้อมก่อนออกเดินทางกันด้วยนะ