แพทย์เตือน “แค่ซักผ้าปูที่นอนไม่พอ” ชี้สิ่งนี้คือแหล่งสะสมเชื้อโรค-สารก่อภูมิแพ้
แพทย์เตือน “แค่ซักผ้าปูที่นอนไม่พอ” ชี้สิ่งนี้ คือ แหล่งสะสมเชื้อโรค-สารก่อภูมิแพ้ เสี่ยงเหมือนนอนอยู่ในแหล่งเพาะเชื้อทุกวัน
เรียบเรียงโดย ทีมงานข่าวสดออนไลน์
เมื่อวันที่ 1 เมษายน 2569
รายงานจากสื่อต่างประเทศ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญออกมาเตือนว่า การดูแลความสะอาดบนเตียงนอนเพียงแค่ซักผ้าปูที่นอนอาจไม่เพียงพอ เนื่องจาก “หมอน” เป็นหนึ่งในแหล่งสะสมเชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญ ซึ่งหลายคนมองข้าม เสี่ยงต่อการสัมผัสเชื้อและสารก่อภูมิแพ้ทุกคืนขณะนอนหลับ
นพ.หวงเซวียน เปิดเผยผ่านเฟซบุ๊กแฟนเพจว่า ร่างกายมนุษย์มีการผลัดเซลล์ผิวและเส้นผมในทุกวัน รวมถึงมีการหลั่งน้ำมันและเหงื่อ ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถซึมเข้าสู่ภายในหมอนได้ระหว่างการนอนหลับ เนื่องจากไส้หมอนส่วนใหญ่มักมีโครงสร้างที่โปร่งและมีรูพรุน จึงเอื้อต่อการสะสมของไรฝุ่น
ไรฝุ่นใช้เซลล์ผิวหนังที่หลุดลอกเป็นอาหาร ประกอบกับสภาพแวดล้อมที่มีทั้งความอุ่นและความชื้นจากร่างกายมนุษย์ ทำให้สามารถแพร่พันธุ์ได้อย่างรวดเร็วภายในหมอน ส่งผลให้ผู้ใช้งานต้องสูดดมมูลของไรฝุ่น ซึ่งเป็นหนึ่งในสารก่อภูมิแพ้สำคัญ อาจทำให้เกิดอาการจาม คัดจมูก คันตา หรือผิวหนังแดง โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด ผิวแพ้ง่าย หรือมีอาการคัดจมูกเรื้อรัง จะได้รับผลกระทบมากเป็นพิเศษ
ทั้งนี้ แพทย์แนะนำว่าควรดูแลสุขอนามัยของที่นอนอย่างครบวงจร เพื่อลดความเสี่ยงจากสารก่อภูมิแพ้ โดยควรซักปลอกหมอนทุกสัปดาห์ ทำความสะอาดหรือเปลี่ยนไส้หมอนทุก 3 เดือน และเลือกใช้วัสดุที่สามารถซักน้ำได้ เช่น ใยสังเคราะห์หรือยางพาราบางประเภท รวมถึงควรนำหมอนไปผึ่งแดดและระบายอากาศเป็นประจำ โดยหลีกเลี่ยงความร้อนสูงที่อาจทำลายวัสดุ
นอกจากนี้ ยังเน้นย้ำว่าการดูแลความสะอาดเพียงอย่างเดียว เช่น การเปลี่ยนผ้าปูที่นอน อาจไม่เพียงพอ ควรใช้วิธีการดูแลแบบหลายด้านร่วมกัน (multifaceted intervention) ไม่ว่าจะเป็นการใช้ปลอกกันไรฝุ่น ซักทำความสะอาดด้วยน้ำอุณหภูมิสูง ควบคุมความชื้นภายในห้อง และใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA เพื่อช่วยลดความเสี่ยงจากสารก่อภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ที่มา mirrormedia
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : แพทย์เตือน “แค่ซักผ้าปูที่นอนไม่พอ” ชี้สิ่งนี้คือแหล่งสะสมเชื้อโรค-สารก่อภูมิแพ้
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th