ก็เลิกกันแล้วให้มันจบๆ ไป? ทำไมการกลับไปเจ็บกับคนเดิมส่งผลกับสุขภาพจิต
เวลาเลิกกับแฟนทีไร ใจก็ตั้งมั่นว่าเราจะไม่กลับไปเจ็บซ้ำๆ ไม่กลับไปสู่วงจรเดิมๆ แต่สุดท้ายเราก็มักถูกดึงดูดให้กลับไปสู่ความสัมพันธ์กับคนรักเก่าอีกครั้ง งานศึกษาล่าสุดพบว่า การกลับไปรักๆ เลิกๆ ส่งผลต่อสภาวะจิตใจ มีผลกับระดับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
เมื่อเดินกรกฎาคมที่ผ่านมา Family Relations ได้ตีพิมพ์งานศึกษาที่ไปสำรวจคน 545 คน เกี่ยวกับ ‘วงจรรักๆ เลิกๆ’—การเลิกและกลับไปคบหากับคนรักคนเดิม—ผลคือคณะวิจัยวิจัยพบว่า คนที่กลับไปรักๆ เลิกๆ มีแนวโน้มที่จะมีความเครียดทางอารมณ์สูง ยิ่งคนที่กลับไปมีวงจรนี้ซ้ำๆ ผลจากการทดสอบพบว่ามันยิ่งไปสัมพันธ์กับภาวะวิตกกังวลและอาการซึมเศร้าที่สูงขึ้นตาม
จริงๆ งานวิจัยข้างต้นก็ค่อนข้างเข้าใจได้ไม่ยาก นักวิจัยบอกว่าภาวะการเลิกราและการกลับไปรักใหม่เป็นสภาวะที่ส่งผลต่อความรู้สึกของเราอยู่แล้ว และในกลุ่มตัวอย่างเอง หลายคนที่กลับไปอยู่ในวงจรความสัมพันธ์รักเลิกไม่รู้จบ ก็มีแนวโน้มที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษแต่ไม่สามารถถอนตัวเองออกมาได้ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม
การกลับไปหาคนรักเก่าฟังดูเป็นเรื่องต้องห้าม ใครที่กำลังแอบทักแชตแฟนเก่าก็ไม่ต้องเกร็งไป จากงานวิจัยล่าสุดที่ว่า พบว่าหนึ่งในสามของกลุ่มตัวอย่างเคยกลับไปคบหากับคนรักเก่า ตัวเลขข้างต้นสอดคล้องกับหลายการสำรวจ เช่นผลสำรวจชาวอังกฤษในช่วงปี 2016 บอกว่าคนอังกฤษกว่าครึ่ง (54%) กลับไปรักกับแฟนเก่า
แถม Kale Monk หนึ่งในคณะวิจัยบอก(กับทาง TIME)ว่า การกลับไปเลิกแล้วกลับไปคบกันใหม่ก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอะไร ถือเป็นการได้ทดสอบความสัมพันธ์และความสำคัญของกันและกันว่า เอ้อ เรานี่คู่กันแล้วไม่แคล้วกันจริงๆ นะ แต่การกลับไปวนเวียนหลายๆ รอบนี่สิที่อาจจะเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์นี้อาจจะเป็นพิษ และความเคยชินก็มักทำให้เราติดอยู่ในความสัมพันธ์แย่ๆ ซึ่งตรงนี้เองอาจส่งผลกับอารมณ์โดยรวมของเราได้
อ้างอิงข้อมูลจาก