ชัวร์ก่อนแชร์: นิโคตินจากบุหรี่ไฟฟ้า 1 ตัว เท่ากับ บุหรี่ 20 มวน จริงหรือ?

14 มิถุนายน 2568
แปลและเรียบเรียงบทความ : อดิศร สุขสมอรรถ
ตรวจทานและพิสูจน์อักษร : คมส์ธนนท์ ศุขอัจจะสกุล

ข้อมูลน่าสงสัย :

มีข้อมูลน่าสนใจเกี่ยวกับอันตรายของบุหรี่ไฟฟ้าเผยแพร่ทางสื่อสังคมออนไลน์ เมื่อมีการเปรียบเทียบว่า ระดับนิโคตินที่อยู่ในบุหรี่ไฟฟ้า 1 ตัว เท่ากับปริมาณนิโคตินที่ได้รับจากการสูบบุหรี่มวน 20-40 ตัว

บทสรุป :

1.ในอังกฤษมีมาตรการควบคุมนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าให้เทียบเท่าบุหรี่ 20 มวน
2.แต่ในประเทศที่ไม่มีการควบคุม อาจพบนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าเท่ากับบุหรี่ 600 มวน

FACT CHECK : ตรวจสอบข้อเท็จจริง :

ปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า 1 ตัว

ระบบบริการสุขภาพแห่งชาติสหราชอาณาจักร (NHS) ระบุว่า ปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า 1 ตัวที่อนุญาตให้จำหน่ายในสหราชสหราชอาณาจักร ต้องมีปริมาณน้ำยาไม่เกิน 2 มิลลิลิตร และมีความเข้มข้นของนิโคตินที่ 20 มิลลิกรัมต่อน้ำยา 1 มิลลิลิตร

เท่ากับว่า บุหรี่ไฟฟ้า 1 ตัวในสหราชสหราชอาณาจักร จะมีปริมาณน้ำยาไม่เกิน 2 มิลลิลิตร และมีปริมาณนิโคตินที่ 20 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นปริมาณสำหรับการสูบ 600-800 ครั้งต่อบุหรี่ไฟฟ้า 1 ตัว

ปริมาณนิโคตินในบุหรี่มวน 1 ตัว

จากบทความ How much nicotine is in a cigarette compared to a vape? ของหนังสือพิมพ์ The Guardian ประเทศอังกฤษระบุว่า ในบุหรี่ทั่วไป 1 มวน ประกอบไปด้วยนิโคตินประมาณ 8-20 มิลลิกรัม ซึ่งผู้สูบจะได้รับนิโคตินเข้าสู่ร่างกายเพียง 1 ใน 10 ของปริมาณนิโคตินที่อยู่ในบุหรี่ หรือ 1-2 มิลลิกรัมต่อการสูบบุหรี่ 1 มวน

เท่ากับว่า การสูบบุหรี่ไฟฟ้า 1 ตัว ร่างกายจะได้รับสารนิโคตินได้สูงสุด 40 มิลลิกรัม เท่ากับการสูบบุหรี่มวนจำนวน 20-40 มวน

อย่างไรก็ตาม ในประเทศที่ไม่มีการกำหนดปริมาณน้ำยาในบุหรี่ไฟฟ้า อาจมีการจำหน่ายบุหรี่ไฟฟ้าที่มีนิโคตินมากกว่าบุหรี่มวนหลายร้อยเท่า

ข้อมูลจากศูนย์ศึกษาวิจัยมาตรการควบคุมยาสูบ (Center for Tobacco Control Research and Education) มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโก ระบุว่า ข้อมูลที่ระบุว่าบุหรี่ไฟฟ้า 1 ตัวมีสารนิโคตินเทียบเท่าการสูบบุหรี่จำนวน 20-40 มวน เป็นข้อมูลเปรียบเทียบบุหรี่ไฟฟ้ายุคแรกเมื่อ 10 กว่าปีที่แล้ว แต่ปัจจุบันผู้ผลิตบุหรี่ไฟฟ้าได้เพิ่มปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าให้สูงกว่าเดิมอย่างมาก

โดยพบว่าบุหรี่ไฟฟ้ายี่ห้อดังที่ขายในสหรัฐอเมริกา มีปริมาณนิโคตินเท่ากับบุหรี่มวน 3 คาร์ตัน หรือเท่ากับบุหรี่ 30 ซองหรือบุหรี่ 600 มวนเลยทีเดียว

Nicotine Salt สารลดความระคายเคืองจากนิโคตินปริมาณสูง

ปกติเมื่อร่างกายได้รับนิโคตินปริมาณสูง จะเกิดความระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ

ผู้ผลิตบุหรี่ไฟฟ้ารุ่นใหม่ จึงใช้วิธีป้องกันความระคายเคืองจากการได้รับนิโคตินปริมาณสูง ด้วยการเติมกรดลงไปในนิโคตินเพื่อสร้างสารที่เรียกว่าเกลือนิโคติน (Nicotine Salt) ซึ่งมีคุณสมบัติลดความระคายเคืองต่อปอดและคอ ไม่ทำให้ไอเมื่อสูบบุหรี่รสจัด ช่วยให้นักสูบหน้าใหม่โดยเฉพาะเยาวชนเข้าถึงบุหรี่ไฟฟ้าได้ง่ายขึ้น

ซึ่งการได้รับนิโคตินปริมาณสูงจากการใช้เกลือนิโคติน ทำให้ประสิทธิภาพการเสพติดบุหรี่ไฟฟ้าเพิ่มขึ้นอีกด้วย

ข้อมูลอ้างอิง :

https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/ready-to-quit-smoking/vaping-to-quit-smoking/vaping-myths-and-the-facts/
https://www.theguardian.com/society/2023/jun/23/how-much-nicotine-is-in-a-cigarette-compared-to-a-vape
https://www.ucsf.edu/news/2024/12/429131/believe-it-or-not-1-vape-has-20-cigarettes-worth-nicotine
https://en.wikipedia.org/wiki/Nicotine_salt