อ่านหนังสือตอนไหนดีที่สุด เช้าและกลางวัน หรือ ตอนกลางคืน ดีกว่า ?
ไม่ว่าบทสรุปของการอ่านหนังสือกลางวัน หรือกลางคืนจะเป็นยังไง แต่ในท้ายที่สุดแล้ว ก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล ลองจัดการทรัพยากรและเวลาของคุณให้ดี เลือกเวลาการอ่านให้เหมาะสมกับชีวิตของคุณดู ไม่แน่ว่า คุณอาจจะพบเวลาที่เป็นช่วงเวลาดีๆ ในการอ่านของคุณก็เป็นได้
อ่านหนังสือตอนไหนดีที่สุด
เช้าและกลางวัน หรือ ตอนกลางคืน ดีกว่า ?
อ่านหนังสือ เช้า-กลางวัน
นอนอิ่มแล้ว
- หลังจากนอนหลับมาเป็นระยะเวลา 1 คืน พลังงานในตัวคุณมีแนวโน้มที่จะสูงขึ้น สามารถสร้างสมาธิในการอ่านได้อย่างแม่นยำและว่องไว หลายคนเลือกที่จะอ่านหนังสือสอบในช่วงเวลาดังกล่าว เพราะจำได้มากกว่าช่วงเวลาที่อ่านมา ด้วยภาวะตื่นตัวของสมองที่พร้อมจะรองรับความจำครั้งใหม่แล้ว
แสงสว่าง
- แสงธรรมชาติเป็นแสงที่ดีกว่าสำหรับดวงตาของคุณ การอ่านจะเป็นไปได้อย่างลื่นไหลและจบได้รวดเร็วกว่าแสงประดิษฐ์ที่มาจากหลอดฟลูออเรสเซนต์ เพราะแสงเหล่านั้นทำให้เจ็บตาได้ง่ายและมีผลกระทบต่อการอ่านในระยะยาว
ถามคนอื่นได้ทันทีหากสงสัย
- หากมีคำถามใดที่คุณสงสัยจากการอ่าน ไม่ต้องรีรอที่จะถามจากเพื่อนหรือบุคคลที่ให้ความรู้คุณได้ กลางวันเป็นช่วงเวลาแห่งคำถามและสร้างการเรียนรู้โดยแท้ อีกทั้งยังเป็นเรื่องง่ายที่จะขวนขวายหาความรู้เพิ่มเติมอีกด้วย
แลกเปลี่ยนความคิดเห็น
- ความสุขในการอ่านช่วงเวลากลางวัน คือ การอ่านท่ามกลางเพื่อนและคนหมู่มาก สังคมรอบข้างจะมีประโยชน์ต่อการอ่าน ในการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ความรู้ และความจำของคุณได้เป็นอย่างดี สังเกตช่วงเวลาสอบหลายๆ ครั้ง เรามักจะจำจากสิ่งที่เพื่อนพูดได้มากกว่าสิ่งที่ตัวเองอ่านนั่นเอง
อ่านหนังสือตอนกลางคืน
ได้ความเงียบสงบ
- นักอ่านหลายคนหลงรักความสันโดษ เพราะการใช้ชีวิตประจำวันภายนอกก็มีเสียงดังจากสิ่งต่างๆ มากพออยู่แล้ว ดังนั้นแล้ว การอ่านหนังสือในห้องยามค่ำคืน จึงเป็นการสร้างบรรยากาศอันสงบเงียบ ที่พร้อมจะรับข้อมูลและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้อย่างเต็มที่
สิ่งรบกวนน้อยกว่ากลางวัน
- ในเวลากลางคืนมีการรบกวนจากสิ่งเร้าน้อยกว่าตอนกลางวัน ทั้งเพื่อนเอย เครือข่ายสังคมโซเชียลที่ดังระหว่างวันเอย ช่วงเวลานี้คือช่วงเวลาที่ทุกคนใช้เครือข่ายสังคมเหล่านั้นน้อยลง ซึ่งนี่แหละเป็นการดีที่คุณจะเปิดหนังสือสักเล่มขึ้นมาอ่าน
ความนิ่งของบรรยากาศ
- นักเขียน นักอ่านหลายคนชอบเขียนและอ่านในเวลากลางคืน เพราะความนิ่งของบรรยากาศ ช่วยให้ใจนิ่งมากขึ้น ซึ่งใจที่นิ่งนี่เอง ทำให้ความคิดสร้างสรรค์พลุ่งพล่านอย่างไม่น่าเชื่อ แนวคิดที่ได้รับจากการอ่านต่างๆ ถือกำเนิดท่ามกลางความนิ่งของใจคุณเอง
รู้สึกสมองปลอดโปร่ง
- หลังจากกินข้าว อาบน้ำ และจัดการธุระของตัวเองให้เสร็จเรียบร้อย ช่วงเวลานี้ก่อนที่จะนอน คือนาทีทองที่สมองคุณจะปลอดโปร่งและโล่งสบายมากที่สุด คว้าโอกาสนั้นไว้ แล้วหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านสักเล่ม คุณจะได้ผลลัพธ์อย่างที่คุณก็ไม่เคยคาดคิดมาก่อนเลยล่ะ
ทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลที่ทำไมแต่ละช่วงเวลาเหล่านี้ จึงเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการอ่าน ความสะดวกและความชอบของคนอาจจะไม่เหมือนกัน แต่เมื่อรู้ข้อดีแล้ว ไม่ว่าการอ่านหนังสือกลางวันหรือกลางคืน ล้วนมีข้อดีเสมอนะคะ
ที่มา Book.MThai.com
บทความแนะนำ
- 5 วิธี เรียนยังไงให้เกรดพุ่ง | เวลาที่เหมาะสมในการอ่านหนังสือ ช่วยทำให้เข้าใจมากที่สุด
- อาหาร 6 ชนิด ที่เราไม่ควรกินตอนอ่านหนังสือ ไม่งั้นได้หลับก่อนอ่านหนังสือจบแน่นอน
- 5 เคล็ดลับ การจัดโต๊ะอ่านหนังสือยังไง ให้มีสมาธิการอ่านมากที่สุด
- อ่านเยอะไปก็ไม่ช่วย! 6 เคล็ดลับการอ่านหนังสือยังไง ให้จำได้ดีขึ้น เข้าใจมากขึ้น