นี่ไงเหตุผล ใครมีผิวแตกลาย อ่านทางนี้

รอยแตกลาย เป็นแผลชนิดหนึ่งที่เกิดจากการฉีดขาดของผิวหนังแท้ เนื่องจากผิวหนังบริเวณนั้นๆ เกิดการยืดขยายอย่างรวดเร็ว มักเกิดในบริเวณที่มีไขมันสะสมอยู่มาก เช่น ต้นแขน หน้าอก หน้าท้อง ต้นขา สะโพก และน่อง ซึ่งอาการเริ่มแรกขอผิวแตกลายนั้น ผิวหนังมักจะเป็นเส้นสีแดงหรือม่วง จากนั้นจะมีสีอ่อนลงเรื่อยๆ จนกลายเป็นสีขาวขุ่น

สาเหตุหลักของปัญหาผิวแตกลาย

การตั้งครรภ์

เมื่อผิวหนังและเนื้อเยื่อบริเวณหน้าท้องขยายตัวอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจนในผิวหนังถูกยืดออก บวกกับฮอร์โมนของคุณแม่และน้ำหนักตัวในช่วงใกล้คลอดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวหนังขยายตามไม่ทัน จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแตกลายบริเวณหน้าท้อง ลามไปถึงหน้าอก สะโพก ได้

ผิวขาดวิตามิน

ส่วนใหญ่พบที่บริเวณแขน หน้าอก หน้าท้อง และต้นขา จึงควรเสริมวิตามิน C และวิตามิน E ด้วยการทาโลชั่น ก็สามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวและเติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้

น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวหนังขยายตามไม่ทัน ทำให้เกิดอาการผิวแตกลายได้เช่นกัน

ผิวแห้ง

ผิวที่แห้ง แดง ลอกเป็นขุย อาจเกิดอาการผิวแตกลายได้ มักพบบริเวณมือ แขน และขา อาจมีอาการแสบคันร่วมด้วย

สเตียรอยด์

การใช้ยาหรือรับประทานยาในกลุ่มสเตียรอยด์เป็นระยะเวลานาน อาจทำให้เกิดผื่นแพ้ระคายเคือง สีผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวบางลง และเกิดผิวแตกลายได้

วิธีการลดรอยแตกลายบนผิวหนัง

ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร

ควรหลีกเลี่ยงชาและกาแฟ เพราะคาเฟอีนในกาแฟ จะทำให้ผิวแห้งขาดน้ำ และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายเกิดความสมดุล

รักษาด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น เลมอน ไข่ขาว ว่านหางจรเข้

ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวเกิดความยืดหยุ่นมากขึ้น

ทาครีมบำรุงเป็นประจำ ทาผิวด้วยครีมบำรุงผิวสูตรเข้มข้นทาเป็นประจำทุกเช้าและก่อนนอน ช่วยลดและป้องกันการแตกของผิวได้

ขัดหรือสครับผิว เป็นการช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้ว และกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นทดแทนผิวเดิม โดยทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

ทายาแก้ผิวแตกลาย การทาเรตินเอ ความเข้มข้น 0.025% หรือ 0.5% ทาลงบนบริเวณที่มีรอยแตก โดยไม่ต้องลงครีมบำรุง ทำวันเว้นวัน ประมาณ 1 เดือน จะช่วยให้รอยแตกจางลง