คนโสดต้องทำไง! เป็น “โสด” ให้สนุก เป็นสุขเมื่ออยู่บนคาน!

คนโสดต้องทำไง! เป็น“โสด” ให้สนุกเป็นสุขเมื่ออยู่บนคาน!

"ให้ทุกวันโสดเป็นวันสุข"

อยากบอกทั้งคนโสด และคนมีแฟนให้มอง "แง่งามของความโสด" ว่าจริง ๆ แล้วมันโอเค หลาย ๆ คนมาก ๆ ที่เผลอมองว่าความโสด หรือการอยู่คนเดียวเป็นปมด้อย ซึ่งทางเราอยากบอกว่า ไม่จริง! และไม่อยากให้ใครเอาความโสดของใคร ๆ มาแซว แต่โสดทั้งที ควรกล้าบอกคนที่มาแซวว่า "โสดให้แจ๋วอย่างฉัน" จ๊ะ

เป็นโสดอย่าโทษตัวเอง!

เพราะฉันมันไม่ดี เพราะดวงฉันไม่ดี เพราะฉันไม่ดูดีเหมือนใคร ๆ เพราะฉันไม่น่าสนใจ นี่เป็นการไม่เห็นคุณค่าในตนเอง ซึ่งไม่แนะนำให้คนโสดคิดแบบนี้ การมองความโสดให้มีคุณค่า จึงสำคัญมาก ๆ เพราะการที่เรามีความสุขกับตัวเอง และเห็นคุณค่าในตนเอง ทำให้การประคองความโสด เป็นความปกติของชีวิต ที่ไม่ใช่เรื่องทุกข์

โสดอย่างไรให้เป็นสุข?

Code สำคัญคือ"สวย(หล่อ)-รวย-เก่ง"

การที่เราโสด เราต้องเรียนรู้จะปรนเปรอตัวเองให้มีความสุข ใน 3 คำ "สวย(หล่อ)-รวย-เก่ง"  โสดทั้งที…ต้องสร้างสรรค์

1) เราต้องสวย(หล่อ): ความสวยหล่อ ในที่นี้หมายถึง ความดูดีทั้งภายนอกและภายใน เป็นการดูแลตนเองครบทุกด้าน กินดี บำรุงดี ใช้ชีวิตให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ให้เราดูดีอยู่เสมอ ทำไมคนโสดต้องสวยหล่อ? เหตุผลหลักคือ "การนับถือตัวเอง" (self-esteem) ถ้าคุณดูดี มันช่วยให้คุณส่องกระจกแล้วคุณแฮปปี้ ทำให้คุณเห็นคุณค่าในตัวเอง และทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากพอ ที่มันจะชดเชยความรู้สึกที่คุณอาจจะเผลอลดคุณค่าของตัวเอง เพราะการไม่มีคู่ ดังนั้น ต้องตื่นมาแล้วสวยหล่อไว้ก่อน หรือคิดว่าตัวเองดูดี หมั่นให้กำลังใจตนเอง เป็นสิ่งที่ดี

ดังนั้น ถ้าใครตื่นมาแล้วยังห่อเหี่ยว ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่มีคุณค่าในตนเอง ไปทำตัวเองให้สวยซะ เราจะได้ไม่ต้องแสวงหาคุณค่าจากคนอื่น หรือร้อนรนจากความโสด และหยุดโทษตัวเองว่า "ฉันโสดเพราะฉันไม่สวย (หล่อ)" 

2) เราต้องรวย: ความรวยในที่นี้ไม่ใช่รวยเงินทองเท่านั้น (จริง ๆ เงินบำบัดทุกข์ได้ แต่ไม่จริงทั้งหมด) แต่เป็น 'รวยความสุข' คุณควรจะรวยเพื่อน รวยเงินทอง และรวยความดี

'รวยเพื่อน'

สำคัญมาก ๆ เพราะความโสดที่อยู่คนเดียว แล้วไม่มีสังคมอีก นี่พังมาก ๆ เพราะความเหงามันทำให้เราตื่นมาหดหู่ และบางครั้ง ที่รู้สึกมีปัญหา มีความทุกข์ แล้วไม่มีคนคุยด้วยอยู่ข้าง ๆ มันยิ่งทำให้เรามืดมน เราจะเดินคนเดียวในชีวิตนี้ไม่ได้ การมีสังคมมันทำให้เรามีกิจกรรมดี ๆ ในชีวิตกับกลุ่มเพื่อน และถ้าเพื่อนของคุณคือครอบครัว บุพการี และพี่น้อง จะยิ่งดีไปอีก เพราะนั่นคือการส่งเสริมการใช้เวลาในครอบครัว คุณได้ดูแลบุพการี ได้พูดคุยกับท่าน ให้เวลากับสมาชิกในบ้าน มากกว่าจมอยู่กับตัวเอง มีคนที่อยู่ใกล้ ๆ แล้วคุณรู้ว่าเค้าเป็นห่วงใยจริง ๆ  มันอบอุ่นใจ

การมีที่ปรึกษาเมื่อมีปัญหา และมีที่พึ่งทางใจคือดีงาม จงโสดและรวยเพื่อน ไม่อยู่ลำพัง ให้ยิ่งพัง

'รวยเงินทอง'

เพราะความโสดทำให้ภาระในชีวิตของการดูแลคนข้าง ๆ หายไป ยิ่งไม่มีทั้งแฟน และลูก ย่อมหมายความว่า ความโสดช่วยให้กระเป๋าตังค์ของเราโตขึ้น เพราะไม่ได้แชร์ออกไปตรงนั้น นอกจากการดูแลบุพการี เงินส่วนที่เหลือจากความโสดนี้ ควรนำไปสร้างความสุข ผ่านการจับจ่ายใช้สอย (แต่อยากให้อยู่บนความพอดี อย่าถึงกับล้มละลาย) เพื่อปรนเปรอตัวเอง ให้รางวัลชีวิตตัวเอง เป็นการบำบัดความเหงาได้อีกขั้น

การที่เรามีเงินมันช่วยให้เรามีความสุขจากการใช้จ่าย เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งของที่เราอยากได้ เป็นการชดเชยคนรักที่เรา (เคย) อยากได้แล้วเราไม่ได้ ด้วยบรรดาข้าวของที่มี หรือกิจกรรมที่เราไปพักผ่อน เช่น ไปเที่ยว ดูหนัง ทานข้าวนอกบ้าน เข้าฟิตเนส เราจะใช้ความโสดอย่างสนุกสนาน วันเวลาหมดไปอย่างมีคุณค่า ซึ่งมัน work มาก ๆ ถ้าใช้เงินไปทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์กับตัวเอง (ส่วนเที่ยวกลางคืน ดื่มเหล้า ดูดบุหรี่ อันนี้ไม่ใช่ทาง และมันจะโสดแบบไม่สุขยั่งยืนด้วย)

'รวยความดี'

โสดสายบุญ โสดทางธรรม เป็นโสดแล้วใช้ชีวิตให้เป็นกุศล เอาเงินและสิ่งของที่เราไม่ได้ใช้ ไปสร้างสรรค์ประโยชน์ให้สังคมได้ ผ่านการบริจาคหลากวิธี หรือหากิจกรรมทำ อุทิศตนให้เป็นประโยชน์กับสังคม หรือแม้ไม่มีเงินก็ทำความดีได้ เช่น การอ่านหนังสือให้คนตาบอดฟัง การสอนหนังสือเด็กพิการทางสายตา อาสาสมัครมูลนิธิต่าง ๆ ฯลฯ การทำความดี เราจรรโลงจิตใจ ให้ความสุขทางใจ ช่วยบำบัดความทุกข์ได้ดีมาก ๆ ยิ่งให้…ยิ่งได้ ยิ่งสร้างประโยชน์…ยิ่งมีคุณค่า

3) เราต้องเก่ง: ถ้าสวยหล่อมันทำยาก ควรเอา 'เก่ง' นำ (บางที ทำสิ่งที่ถนัดให้โดดเด่นออกมา เสน่ห์จะปรากฎ แล้วความสวย ความดูดีนั้น จะเป็นที่ประจักษ์แก่โลกเอง)

เพราะความเก่ง หรือความถนัดในด้านใดด้านหนึ่งเป็นพิเศษ ช่วยให้เรารู้สึกว่าเรามีสิ่งยึดเหนี่ยวทางใจ ให้เรามีกิจกรรมพิเศษทำแบบที่เราอยู่กับมันแล้วเพลิดเพลินใจ อะไรก็ได้สักหนึ่งอย่างที่คุณควรจะต้องเก่งเอาไว้ก่อน พอหมกมุ่นในสิ่งที่เราเก่ง ใจเราจะจดจ่อเรื่องความต้องการมีสามีลดลง เราเอาเวลาไปทำสิ่งที่เรารักได้เต็มที่มากขึ้น จนมันเป็น Masterpiece…แฟนไม่มี แต่ทักษะดีเป็นเลิศ

งานประดิษฐ์ เย็บปักถักร้อย การเต้น เล่นโยคะ ออกกำลังกาย ตีแบต ว่ายน้ำ วาดภาพศิลปะ แต่งบ้าน ทำอาหาร จัดสวน จัดดอกไม้ แต่งตัว แต่งหน้า ทำผม ไปหาตัวตนให้เจอในสิ่งที่เราชอบ ว่าจุดแข็งหรือสิ่งที่เราอยู่กับมันแล้วมีความสุขคือเรื่องไหน (passion) พาตัวเองไปอยู่ตรงนั้น มันจะเป็นสุข

สังเกตว่า "เก่ง" ในที่นี้ไม่พูดเรื่องงานประจำ หรือเก่งในที่ทำงานเลย ส่วนตัวไม่ค่อยแนะนำให้หมกมุ่นแต่งานประจำ เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในที่ทำงาน บางครั้งมันมีมากกว่าคำว่าเก่งที่เป็นสุข เพราะมีทั้งการแข่งขันในองค์กร ความกดดัน ความคาดหวังในตำแหน่งที่สูงขึ้น และเงินเดือนที่ขยับขึ้น ซึ่งการหมกมุ่นกับความเก่งในที่ทำงาน ความโสดจะยิ่งทำให้คุณบ้างาน…จนเป็นบ้า และมันไม่เวิร์ค ยิ่งโสด แล้วบ้างาน ชีวิตคุณจะจมหายไปกับกองงาน และยิ่งห่อเหี่ยว แล้วมันจะยิ่งเศร้าหนักมาก ถ้าหากคุณเก่งมาก ๆ ตั้งใจมาก ๆ ขยันทำไปทั้งปีทั้งชาติ แล้วเจ้านายไม่เห็นค่า บริษัทไม่โปรโมท เงินเดือนไม่ค่อยขยับ มันจะทำให้คุณจะกลับมาเฮิร์ทอีก

ดังนั้น เก่งในที่ทำงานได้ แต่ต้องบริหารเวลา และบริหารสุขภาพจิตของตัวเองดี ๆ ยามว่างจากงานประจำ ควรไปหางานอดิเรก กิจกรรมยามว่าง ที่ทำแล้วแฮปปี้ นี่คือเก่งในแบบที่สร้างคุณค่ามาจากภายในที่เป็นการส่งเสริมยกระดับคุณค่าของตัวคุณจริง ๆ เพราะไม่ต้องไปแข่งขันกับใคร ไม่ต้องไปเผลอเปรียบเทียบศักยภาพของเรากับใคร ๆ เรามี Own Space แล้วทำไปทำมา บางคนเก่งเว่อร์ จนหาเงินจากมันได้ กลายเป็นมีรายได้ งานเสริมที่ทำเพราะรัก แปรเปลี่ยนเป็นงานหลักสร้างรายได้จากความสุข คุณจะยิ่งแฮปปี้ไปกันใหญ่เลยว่า'โสดสร้างงาน' 

สวย(หล่อ)-รวย-เก่งแล้วดีจริงหรือ?

จะสังเกตว่า ทุกอย่างที่แนะนำ เป็นการ"เสริมคุณค่าให้ตัวเอง" ทั้งหมด เพราะความโสด ทำให้คุณหดหู่ เผลอใจมองตนเองด้อยค่า เผลอน้อยเนื้อต่ำใจด้วยคำถามที่ว่า ทำไมฉันยังไม่มีคู่ซะที ถ้าชีวิตคุณดีขนาดนี้ ทั้งสวย(หล่อ)-รวย-เก่ง คุณยังต้องถามหาใครมาเติมเต็มอีกเหรอ ถ้าความโสด มันเป็นความสุขไปแล้ว แสดงว่ามัน O.K. แล้วที่จะโสด

ถ้ามีคู่ แล้วไม่ได้ช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น มีแล้วยิ่งตกต่ำลง มีแล้วเครียด มีแล้วต้องวิ่งตาม มีแล้วสตางค์หด มีแล้วจะเป็นบ้ากับความหึงหวง มีแล้วทะเลาะทุกมื้ออาหารและก่อนนอน…กลับไปถามตัวเองอีกทีดี ๆ ว่าจริง ๆ การมีคู่ มันคือชีวิตที่เราอยากมีจริง ๆ รึเปล่า? "มีรักทั้งที…ชีวิตต้องดีงาม" ถ้ามีคู่แล้วอยู่ไม่เป็นสุข จะดิ้นรนทำไม ในเมื่ออีกคนที่ก้าวเข้ามาในชีวิตไม่ได้เติมเต็มความสุข แต่พัดพาทุกข์มาให้หม่นหมอง

หากเราทั้งสวย(หล่อ)-รวย-เก่ง เผลอ ๆ พอเราเริ่มต้นที่เรา "รักตัวเองให้เป็น" มันอาจจะน่าดึงดูด และสร้างโอกาสให้คู่ชีวิตลอยมา ก็เป็นได้

ความโสดอ่ะเป็นเรื่องของเรา ถ้าใครจะทุกข์ร้อน เสียดสีเย้ยหยัน แซวเอามันส์…มันเป็นเรื่องของเขา ให้มันหนักหัวเขา ปล่อยมันไป เพราะชีวิตเป็นของเรา จงเป็นสุขกับมัน Let it be!

#โสดสร้างสุข

#โสดให้สนุกเป็นสุขอยู่บนคาน

#HappyEverySingleDay